Qëndroni drejt, ndjeheni të sigurt dhe besoni në veten tuaj - të gjitha këto këshilla elementare që duhet të jenë një zakon. Por, siç thotë çdo grua, e cila ka shikuar ndonjëherë në pasqyrë, sekretet e bukurisë janë gjithashtu shumë të rëndësishme, sepse ndjenja që dukesh më mirë se të gjithë mund të bëhen një stimul i vërtetë në gjithçka.
Shumë besojnë se në mënyrë që të duken më mirë, keni nevojë për shumë kohë dhe para, por nuk është. Ekspertët thonë se shumica e grave duhet t'i kushtojnë vëmendje vetëm disa sekreteve themelore të bukurisë dhe të fitojnë disa nga të domosdoshme që do të ndihmojnë të duken më mirë dhe të ndjehen të mëdha, pa kaluar vite dhe jo shkatërrimin e portofolit.Këshillë Numri 1: Asnjëherë mos e nënvlerësoni forcën e kremës hidratuese
Ekspertët thonë se pa marrë parasysh se çfarë lëkure është e thatë, normale apo edhe yndyra, nëse ka para të mjaftueshme vetëm në një produkt të kujdesit të lëkurës, ju duhet të gjeni një moisturizer të mirë.
"Ndonjëherë gjithçka që ju duhet është një moisturizer i mirë dhe një detergjent i butë ... dhe fytyra është e ftohtë për vitet," thotë profesor i Universitetit të Nju Jorkut të Rodit Narins, Doktor i Shkencave Mjekësore, President i Shoqatës Amerikane të Dermatologjisë Kirurgji. - Kur lëkura është e thatë, çdo dore "është theksuar", dhe personi duket më i vjetër. "
Mjekët thonë se një vajzë nga 20 deri në 30 vjeç, moisturizing mjete do të sigurojë atë me mbrojtjen e nevojshme për të parandaluar plakjen e parakohshme të lëkurës. Por cila është moisturizer "i mirë". Dermatologist Charles E. Krutchfield III, Doktor i Mjekësisë, e përshkruan këtë si më poshtë: "Ky është një produkt që do të bëjë gjithçka nga të shtoni me butësi për të ruajtur nivelin e lagështisë së arritur dhe lloji i tij duhet të bazohet në nevojat individuale të lëkurës".
Nëse lëkura është normale dhe e thatë, ju duhet të shikoni për agjentët hidratues që përmbajnë acide hidraulike alfa. Ata mund të ndihmojnë lëkurën të prodhojë në mënyrë të pavarur më shumë lagështi. Nëse lëkura është shumë e thatë, është më mirë të zgjidhni produktet duke përdorur një teknologji të quajtur emulsioni vezikular. Kjo teknologji përdor sfera mikroskopike, të cilat janë shtresa të alternuara të lagështisë dhe ujit, të cilat ngadalë lëshohen gjatë ditës, kështu që lëkura merr hidratues të vazhdueshëm.
Nëse lëkura është e trashë, ju duhet të gjeni një krem të lehtë dhe të butë hidratues. Duhet të kihet parasysh se yndyra nuk është lagështi, kështu që nëse edhe në yndyrën e tepërt të lëkurës, ende ka nevojë për lagështi.
Këshillë # 2: Sunscreen - produkti më i mirë anti-plakje
Para se të mendoni për vizitën e një kirurg plastike dhe para se të vendosni gjysmën e pagës në një krem të shtrenjtë anti-plakje, vlen të aplikoni thjesht një sunscreen konvencionale. Megjithëse shumica e njerëzve e dinë se zvogëlon rrezikun e kancerit të lëkurës, pak njerëz mendojnë se është gjithashtu një jetë e mahnitshme që mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës të rinj.Sipas ekspertëve, arsyeja është se kur sunscreen bllokon diellin e dëmshme, ajo gjithashtu bllokon efektin e plakjes. Dielli ndikon në prodhimin e kolagjenit në lëkurë, dhe pa kolagjen, lëkura nuk do të ruajë natyrshëm pamjen e saj të lagur, të rinj pa rrudha. Nëse ka shumë nën diell, lëkura do të tkurret shumë kohë para shfaqjes së pleqërisë. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, nëse jo për të siguruar mbrojtje të duhur nga dielli, atëherë vetëm disa minuta të qëndrimit të përditshëm në diell për shumë vite mund të shkaktojë ndryshime të dukshme në mënyrën se si duket lëkura. Jo vetëm që rrudhat dhe linjat e hollë do të shfaqen, por edhe më shumë freckles, njollat e pigmenteve dhe yjet vaskulare. Lëkura vetë mund të duket e përafërt dhe e rrudhur ose e butë dhe e ngadaltë - dhe e gjithë kjo falë diellit.
Sunscreen mund të mbrojë lëkurën nga këto rreze të dëmshme, kështu që edhe nëse kaloni shumicën e kohës në rrugë, atëherë fytyra me një probabilitet më të vogël nuk do të duket më i vjetër se mosha e vërtetë. Specialistët ju këshillojnë të zgjidhni sunscreen me sunscreen (SPF) 15 ose më të lartë. Nëse është e nevojshme të jetë nën rrezet e diellit të drejtpërdrejtë gjatë një periudhe të gjatë kohore, krem duhet të zbatohet përsëri çdo orë ose dy.
Ekziston një tjetër opsion: para se të aplikoni përbërjen për të përdorur sunscreen zakonshme (ajo duhet të aplikohet së pari para se të bëni diçka). Pastaj gjatë ditës për të shtuar mbrojtje shtesë, ju mund të përdorni një pluhur mineral të tejdukshëm të lehtë. Pluhurat e tilla përmbajnë sunscreen natyrore, dhe për shkak se zakonisht nuk janë akumuluar në lëkurë, vlen të shtohen mbrojtje gjatë gjithë ditës.
Këshillë Numri 3: Me mençuri i afrohet zgjedhjes së agjentit të pastrimit
Nëse dikush përdor në banjo vetëm me sapun dhe ujë të zakonshëm (pa marrë parasysh, është një vajzë apo një djalë), ai duhet të shqyrtojë strategjinë e tij për pastrimin. Dermatologët thonë se një nga këshillat më të mira të bukurisë është të përdorë detergjentin më të shpejtë që do të gjendet, dhe është ekonomik për ta përdorur atë.
Megjithëse ka një tundim për të larë fytyrën disa herë në ditë (ose edhe më shumë, nëse lëkura është e trashë), nuk do të ndihmojë nëse përdorni produkt shumë "të vështirë", sidomos sapun. Kjo mund të dëmtojë lëkurën. Gjithashtu larja shumë e shpeshtë (më shumë se dy herë në ditë) mund të dëmtojë barrierën natyrore të lipideve, një predhë mbrojtëse e një lubrifikanti që mban lëkurën të shëndetshme. Sa më shpejt që kjo mbrojtje të jetë e humbur dhe integriteti i barrierës së lëkurës është thyer, lëkura bëhet e thatë - dhe kjo do të thotë se ajo mund të plas, zhvishem, bluaj, djeg, etj. Kjo gjithashtu do të thotë që një person mund të duket më i vjetër se vitet e tij .
Këshillë Numri 4: Përdorni mjetet e duhura për qëllimet e duhura
Një grua mund të ketë hijet më të mira për qepallat që mund të blihen për para, baza më luksoze në botë, bronzer drejt nga qese kozmetike e supermodel. Por nëse ajo nuk ka mjete të përshtatshme për përdorimin e tyre, të gjitha avantazhet e këtyre fondeve do të reduktohen.Çfarë është mjetet "korrekte". Tassels duhet të jenë të butë dhe të butë, dhe gjithashtu të bëhen të materialit të duhur. Nëse ju jepni një furçë në hije ose skuqeni, dhe ata do të kthehen prej saj para se të aplikoni në fytyrë, është një furçë e keqe.
Këshillë nr. 5: Përditësoni hairstyle dhe përbërjen çdo 2 vjet
Ekspertët thonë se nëse një grua nuk mban mend kur hera e fundit kam ndryshuar hairstyle dhe përbërjen, ishte tashmë shumë kohë më parë. Idealisht, imazhi, duke përfshirë hairstyle dhe përbërjen, duhet të përditësohet të paktën çdo dy vjet. Dhe do të jetë më mirë nëse stilet do të ndryshojnë shumë.
Mbajtja e pamjes tuaj të ndritshme, çdo do të duket më e re dhe moderne. Asgjë nuk është aq e vjetër sa një grua si një hairstyle e vjetëruar dhe kozmetikë.