Përgatitur, i dashur, gjithashtu, ju duhet të jeni në gjendje të. Prandaj, kemi kërkuar ndihmë nga një psikoterapist profesionist, Adriana IZH (MSU, IGIP, Migip, Doctoral Dega në Universitetin e Austrisë, 3 libra mbi psikologjinë dhe 9 vjet përvojë - gjithçka është serioze), dhe ajo na tha se si ta bëjmë veten Përzieni veten me pluhur dhe përzënë një fshesë në bazament.
Ky është një udhëzim për ata që duan të thonë: "Nëse nuk mund ta godas veten, nuk do të marr asgjë". Për ata që duket se flasin mirë për veten e tyre, është një turp. Për të gjithë, që mendon se nuk arrijnë asgjë, nuk arrijnë dhe nuk arrijnë.Sigurisht, ju tashmë jeni përpjekur të zhvlerësoni veten, por nëse ende mendoni se keni ndonjë gjë të mirë në ju, kjo do të thotë se nuk ka mjaft profesionalisht. Epo, asgjë, tani ne do të rregullojmë gjithçka, dhe ju jeni shkatërruar në mënyrë të pakthyeshme vetëbesimin tuaj.
Në tekstet e zgjuara të gestaltalistëve ekzistojnë dy lloje të proceseve të tilla - mohimi i vetes dhe valëzimit. Gjithmonë e rëndësishme, siç e quhet shkencërisht procesi që është i angazhuar? Epo, tani e di.
Mohim i egos. Kjo është e mija.
Kjo nuk ishte e gjitha. Aspak. Unë nuk isha edhe atje.
Është e rëndësishme të kuptohet - kur zhvlerësimi, gjithçka është e mirë duhet t'i atribuohet të tjerëve, dhe të gjitha të këqijat. Ishte vazo? Kam rënë. Fitoi një konkurs? Nuk isha unë.
Si jo, emri juaj i fundit?
Shume e thjeshte. Mos u dorëzo.
Së pari, mbiemri, natyrisht, është imi. Por pranë saj ju duhet të shkruani emrin e mësuesit. Ai është më i miri, kjo është puna e tij, pa të, nuk do të qëndroja aty pranë.
Së dyti, juria ishte e njohur dhe simpatike. Mirë. Ose budalla. E kam vënë atë shenja të pamerituara.
Së treti, diçka që unë kam qenë papritmas në zërin tim. Zakonisht jam budalla, nuk mund të lidh dy fjalë, unë bie në vallëzime, budalla në matematikë. Dhe pastaj universi disi eruled dhe gjysmë ore bëri një yll nga unë. Një tjetër kohë nuk do të jetë kështu.
Së katërti, në përgjithësi është një aksident. Masha duhej të shkonte në konkurs, por ajo e theu këmbën, por në përgjithësi Masha më është më e fortë, dhe nëse Masha do të kishte ndonjëherë, nuk do ta dija kurrë.
Së pesti, është e gjitha nëna me babanë. Në rast se nuk më morën në kriklla, nuk e rrahën lopatën në kokë, nuk më puthën në kërthizë dhe nuk bërtiste që unë isha i fryrë, atëherë unë nuk do të kisha arritur qarqet në qarqet, bëra Nuk mësoni se si të përkuleni me deftly, unë nuk do të merrja dashuri të pakushtëzuar dhe nuk kam formuar një luftë.
Dhe konkurrenca nuk do të kishte fituar.
Gjashtë, këto janë të gjitha gjenet. Jo, jo mua. Gjene. Kjo është në mua, si në kinema, gjyshe Agraphen Arkadyevna rikrijuar. Kështu që ajo ishte Wow. Dhe unë, natyrisht, jo. Por 5% e agrafenëve të Arcadevna një herë në vit po krijojnë mrekulli. Dhe në përgjithësi, truri nuk është imi, kam marrë nga majmunët. Dhe këmbët nga Caracatia. Pra, kjo nuk është unë, natyrisht.
Jo fitoren time. Dhe nuk ofrojnë, unë nuk do të marrë.
Valëzim
Ka një tjetër gju, është e rëndësishme të mos ngatërrohet. Këtu ju duhet të shkatërroni të gjithë vlerën e asaj që po ndodh. Natyrisht, keni marrë pjesë në konkurs. Dhe madje fitoi. Por kot.
Së pari, konkurrenca ishte mut. Për moronët. Jo edhe kështu, për superdabilds. Do të ishte në gjendje të fitonte në të edhe Chihuahua Chihuahua, por ai nuk erdhi, kështu që ju keni fituar.
Së dyti, gjyqtarët ishin idiotë. Ata nuk e vunë re vasya shkëlqyer, ata dolën se ai nuk ishte i përgatitur dhe ra në gjumë të dehur nën një distist, në përgjithësi, talent ofenduar, dhe dha çmimin për ju.
Së treti, natyrisht, ky konkurs që fituat, por ai është në përgjithësi rajonal. Dhe ka një rus të gjithë. Botë. Allian. Në sfondin e këtyre konkurseve, është vetëm një patetik. Dhe atje, natyrisht, humbni, nuk ka asgjë për të menduar.
Së katërti, mirë, ju keni fituar - dhe çfarë? Ku të varni këtë medalje? Shtëpitë tashmë janë të endura në mure, dhe varen nga tavani, nuk ka para nuk është shtuar nga ajo, jetëgjatësia e jetës nuk rritet, dhe në përgjithësi, nuk është e qartë se pse jeni aq mumble. Do të ishte më mirë të qëndroja, me ndershmëri.
Së pesti, këtu, nga rruga, po - për qull. Ndërsa ju merrni pjesë në garat tona atje, burri pa darkë është i përkulur, i përshkruar fëmija, dhe vjehrra e preferuar është kryer nga një paketë qumësht nga dyqani. Kjo, së pari, të gjitha për shkak të jush (shih pikën e parë që gjithçka është e keqe - është për të fajësuar), dhe, së dyti, në vend të konkurseve për moronët, ishte e nevojshme për të ushqyer burrin e saj, për të ndryshuar fëmijët dhe për të kryer paketën të vjehrrës. Epo, ose vidhni llamba të lehta në gruan e tij dhe përsëri, për të ndryshuar fëmijët dhe për të larë katet e vjehrrës. Pak, papritmas ju jeni një djalë. Epo, një vajzë në të gjitha si Hirushja, ka të drejtën e konkurseve vetëm pasi të përmbushë listën e rasteve në pesë fletë me shkrim të vogël dhe u shndërrua në një kungull.
E pra, studentë të shtrenjtë, të kujtuar, regjistrohen? Këtu, tani të gjithë e dini, por praktika, natyrisht, është ende e rëndësishme. Mos harroni të praktikoni "Kjo nuk është unë" dhe "Kjo është e gjitha mbeturina", çfarëdo që të bëni. Dhe pastaj do të garantoheni të jeni vetëvlerësim i ulët, mirëqenia e dobët dhe e plotë, ndjenja e pafund që ju jeni një dështim, dhe pjesa tjetër ose tashmë jeni duke qeshur ose është gati të ndani.
Gëzojnë.