Koha jonë vendos pamjen e grave shumë kërkesa. Njëri prej tyre është një gji i lartë. Një tregues i gjirit të sagging është një nga trolls preferuar në internet, ajo hyn, ndoshta, në 10 fyerjet më të larta në frekuencë dhe goxha, së bashku me, për shembull, mbipeshë dhe formë të këmbëve. Nuk është për t'u habitur që gratë po përpiqen të marrin të gjitha masat për t'iu përgjigjur ndryshimit të moshës në formën e gjirit.
Dr. Finead Hamza, një kirurg plastik me 20 vjet përvojë, anulon efektivitetin e 7 miteve më të njohura se si të parandalojnë gjallërimin e gjoksit.
Miti 1. Ushtrimet për muskujt e gjirit
Po, këto gjinj janë padyshim të dobishëm. Por jo për pjesën për të cilën ne ngremë. Ata forcojnë mirë dhe zhvillojnë muskujt e kraharorit që janë nën gjinjtë e grave dhe nuk ndihmojnë në forcimin e fibrave të lëkurës së muskujve të butë ose ligamenteve mbështetëse.Dr. Hamza shpjegon: "Rrotullimi i gjoksit varet nga gjendja e lëkurës dhe madhësia e gloys të qumështit. Me moshën, toni i lëkurës bie, gjëndrat e qumështit zvogëlohen. " Kjo është, gjoksi jo vetëm që bie, por gjithashtu bëhet më pak e mbushur dhe, kjo do të thotë më pak elastike.
Miti 2. Nëse në një sytjena madje për të fjetur, gjoksi do të mbetet i lartë
Edhe Holly Berry pranoi në një intervistë, e cila gëzon këtë mënyrë për të parandaluar akuzën e gjirit. Mjerisht, vë në dukje Dr Hamza, kjo është një ide e pasaktë e parandalimit. "Bra ndihmon në dhënien e gjirit formën e dëshiruar dhe pamjen tani, por pa atë gjinjtë kthehen në mendjen e saj natyrore. Për më tepër, bra e veshur mund të forcojë akuzën, pasi dobëson aftësinë natyrore të gjirit për të vetë-mbështetur ". Paketat dhe lëkura në sytjena nuk i rezistojnë gravitetit dhe mësohen me "dembel".
Miti 3. Masazh i ujit - vetëm një mrekulli
Shumë njerëz besojnë se masazhi me ujë të ftohtë e bën pëlhurën të tkurret, nga e cila gjiri është shtrënguar dhe forma e saj përmirësohet, thotë Dr Hamza. Pa dyshim, uji i ftohtë ndihmon në përmirësimin e tonit dhe elasticitetit të lëkurës së gjoksit, por të gjithë gjoksin nuk do të bëjnë ndryshime elastike dhe plotësisht të lidhura me moshën nuk mund të parandalohen, mjerisht.
Miti 4. Gjiri kursen nga gota shumë të mëdha të sytjena
Ata janë të vendosur atje pothuajse pa mbështetje dhe mund të gravitohen ashtu siç duan. Megjithatë, nuk ka një konfirmim të vetëm shkencor të këtij mendimi. Gjëja më e keqe që mund të ndodhë me gjinjtë në gota shumë të bollshme të sytjena - ajo do të duket më pak se sa është me të vërtetë.Megjithatë, Dr Hamza i rekomandon gratë të marrin liri në madhësi dhe në formë të gjirit. Vetëm për shkak se është më i përshtatshëm për t'u përdorur.
Miti 5. Running parandalon ngarkimin e gjirit
Sport në përgjithësi, natyrisht, shëndetin. Megjithatë, në ushtrimin e sporteve që sugjerojnë një lëvizje intensive, e vetmja mënyrë për të parandaluar akuzën është të përdorësh të brendshme të veçanta sportive. Paketat dhe fibrat e muskujve të lëmuar nga ngarkesa e tepruar nuk janë vetëm të forcuar, por edhe, përkundrazi, rishpërndarë dhe humbasin tonin.
Miti 6. Ushtrimet në muskujt e gjirit zvogëlojnë vetë gjoksin
Disa besojnë se nga kjo ajo kursen rrobat, të tjerët, përkundrazi, me gëzim të kënaq në ëndrrat për mënyrën se si ajo forcon. Megjithatë, nuk ka një dëshmi të vetme se ushtrimet për muskujt e gjirit disi veprojnë në madhësinë e syzeve të qumështit. Një pyetje tjetër është se vajzat e angazhuara në mënyrë aktive në sport uljen e vëllimit të indeve yndyrore. Duke përfshirë në gjoks. Nëse kursen, kjo varet nga toni i lëkurës dhe ligamenteve.
Miti 7. Në përgjithësi, asgjë nuk mund të parandalojë aktivin
100%, natyrisht, nr. Por Dr Hamza argumenton se diçka mund të bëhet në mënyrë që procesi të shkojë shumë më ngadalë. Ndiqni shëndetin tuaj, siç duhet dhe hani mirë, mos praktikoni shkarkime të menjëhershme (dhe grupe) të peshës, mos shmangni sportet, mos pini duhan, kujdesuni për lëkurën e gjoksit nga ultravjollca e tepërt - e gjithë kjo do të mbështesë shumë gjoksin. Krem të posaçëm që rrisin tonin e lëkurës, duke e hidratuar atë dhe duke ngadalësuar plakjen e saj.
Bazuar në DailyMail
Teksti i retellës: Lilith Mazikina
Fotografitë: Yuangeng Zhang dhe Shutterstock.com