Mësimdhënësit e edukimit fizik janë të alarmuar: Jungners të rinj të shëndetshëm fizikisht dhe mentalisht të shëndetshëm vështirë se mund të përballojnë detyrat standarde, të shqetësojnë më shpesh se fëmijët që i paraprijnë gjeneratave, dhe nganjëherë lëndimet janë plagosur.
Gjë është se në mënyrë të natyrshme aftësitë e lëvizjes dhe ndërveprimit në nivelin fizik, shumë fëmijë nuk lejohen, dhe askush nuk mendon për këtë.
Nëse fëmija juaj është duke u përgatitur për të shkuar në shkollë dhe fizikisht të shëndetshme, kontrolloni, ju lutemi të jeni në gjendje të bëni 16 gjëra të rëndësishme.
- zvarritje në të gjitha katër me besim dhe të shpejtë,
- Ride në mënyrë të barabartë me anën në anën, duke lëvizur kështu në dhomë, për shembull,
- Udhëtoni në pjesën e prapme përpara, duke shtypur me një gungë,
- Tërhiqni në krahët tuaj, duke ngritur trupin e gënjyer nga dyshemeja nga gjysma e njehsorit, të paktën me këmbët e përkulura dhe mbështetjen e plotë për thembra,
- të ngjiten diku, duke u larguar në duart, kur grip në nivelin e kraharorit,
- hidhen me të dy këmbët në të njëjtën kohë, duke i mbajtur ata të zhvendosur, dhe lart e poshtë, dhe diku,
- Bend, bending këmbët me forcë, të bëjë mbështetje shtesë për hyrjen e palm / grusht, duke kërcyer nga diku poshtë për të spërkat,
- Bëni rrotullime të gjera rrethore me duar të drejta, secila nga duart,
- Shko me galop dhe anash (hap në rreptësi), hidhen nga pengesat e vogla,
- Bëni detyra me rendin e lëvizjeve me anën e majtë dhe të djathtë të trupit, për shembull, vallëzimi si në Makaren,
- Qëndroni në secilën nga këmbët, duke balancuar me duart e tij,
- zbresin nga lartësia ose "shkallë" nga këmbët e largësisë përpara në stomak dhe në Papën,
- hedhin dhe kapur objekte të vogla të vogla,
- bie përpara, anash, mbrapa sa më të sigurt sa të jetë e mundur, lakimi dhe përpjekja për të spërkat me duart dhe booties,
- luajnë ose të paktën të dinë se si të luajë, në lojërat e gruadrave të lëvizshme me rregullat, është më e vështirë të "hoqi",
- Vlerësoni rrezikun ose sigurinë e lëvizjeve dhe veprimeve të tyre për atë që është afër, shkon, balancimi, hedhje dhe veprimet e saj - për vete.
Megjithatë, nëse fëmija dhe në moshën 9 vjeç nuk mund të jenë të gjitha, ai ka disa vite të tjera për të kapur. Vërtetë, zakon nga koha në kohë për të luajtur me lëvizje do të jetë më e komplikuar.
Ilustrim: Shutterstock