Merrni atë menjëherë. Pse mjekët rekomandojnë gjumi të zhveshur
Ekspertët e botës janë të angazhuar në gjëra të rënda. Sipas të dhënave më të fundit, duke shkuar në shtrat, është më mirë për të xhiruar brekë, edhe nëse nuk e bëni këtë gjë, por në shtrat ju jeni duke pritur vetëm një mace, qen ose një arush pelushi, ose të gjithë së bashku. Me netë të dimrit të ftohtë, kur pa pizhame, ata këshillohen të shmangin materialet e dendura dhe të përshtatshme. Por asgjë nuk është më e mirë se të fjeturit Mjekët higjienistë të zhveshur nuk kanë shpikur ende.
Është e lehtë të mendosh se pëlhura thith lagështi, dhe mjedisi i lagësht është vetëm një shtëpi në shtëpi për formimin e kolonive të shumta të baktereve, veçanërisht pasi që edhe elementët më të fundosur në fushën e higjienës personale nuk kanë gjasa të ndryshojnë aksesorët e pajama çdo natë.
Dr. Alisa Dy nga Nju Jorku tërheq vëmendjen për faktin se është veçanërisht e rëndësishme të "ventilosh" për burrat dhe gratë gjatë shfaqjes së menopauzës, të cilat shpesh ndjejnë të ashtuquajturat "unaza".
Drejtori i Institutit Amerikan të Mens Health dhe Urologji Dr Brian Steiner këshillon burrat që planifikojnë për fëmijët, rishikojnë zakonet e tyre të natës dhe nuk shkojnë në shtrat në "boksierët". Rritja e temperaturës së trupit gjatë gjumit ndikon ndjeshëm në cilësinë e spermës.
Ata që nuk mund të bëjnë pa pizhame janë të rekomanduara vetëm mundësitë nga 100% pambuk dhe rastësor.
Përveç kësaj, gjumi i zhveshur kontribuon në normalizimin e temperaturës totale të trupit dhe një rënie në presionin e gjakut.
Një burim
Shiko gjithashtu:
Si për të zgjidhur gjumin tuaj pa ëndërr
10 produkte që ju duhet të merrni shtatzënë
Harvest në një qytet të madh: si megapolis prish shëndetin tuaj
