Shkaku i fytyrës së fryrë mund të jetë sëmundja e zemrës (atëherë edema shfaqet në mbrëmje), probleme me veshkat (ënjtje me gëzim të takohen në mëngjes), alergjik (në një grup me kruajtje, teshtimë dhe zemërim në të gjithë botën ), osteochondrosis (zakonisht zhduket nga ajo vetëm faqet dhe qepallat), si dhe një përplasje me derën e kabinetit, pamundësia e djeshme e djeshme në pjesën e kryqit dhe pritje të lumtur të trashëgimtarit.
Nëse e gjithë kjo nuk ka të bëjë me ju, kjo do të thotë se vetë-bërë (c) dhe diçka duhet të rregullohen në mënyrën e jetesës. Ne tregojmë se çfarë është.
Blej një jastëk normal
Ju ofron me shenjë të fryrë dhe shumë të ulët, dhe jastëk shumë të lartë, si dhe zakonin e fjetjes me fytyrë poshtë. Blej një jastëk ortopedik të mesëm dhe ngurtësinë me mbështetje për qafën.Nuk pini natën
Çaj kovë ose di-shalqi para gjumit, sepse ata japin një efekt kaq dramatik që trupi nuk ka kohë për të sjellë ujin natyrshëm dhe shtyrjen e këtij biznesi për nesër. Pini në xhami çdo orë e gjysmë gjatë gjithë ditës - atëherë dhe në mbrëmje tharje nuk do të dënojë, dhe uji do të shkojë madje.
Mos hani kripur
Ju keni folur tashmë, por jo një mëkat për të përsëritur. Gram vonesa kripë rreth 100 ml ujë. Në peshk Sabre të kripur, kallaji mund me sprats ose një palë sanduiçe të llojit me kripë proshutë të mjaftueshme për të vonuar litër të ujit. Nëse është i zoti, thika e proshutës suaj për mëngjes, por jo para gjumit.Duke fluturuar me ekonomi krem
Edhe një krem i mirë i natës, aplikuar bujarisht nga një lopatë, nuk mund të thithë plotësisht lëkurën. Në këtë rast, "më shumë" nuk do të thotë "më mirë". Filmi i kremit të pakryer në fytyrë shkakton edemë. Prandaj, pas 3-4 minutash pas aplikimit të derdhjes, fytyra me një pecetë.
Vishni syze
Edhe nëse shikimi juaj u përkeqësua mjaft pak, dhe ju duket se shihni gjithçka në mënyrë të përkryer. Sytë janë ende overvolting, veçanërisht nëse jeni ulur në kompjuter për një kohë të gjatë, ju lexoni ose përzini një makinë. Stresi kronik i muskujve të syrit çon në stagnimin e Lymfi - dhe për sytë e fryrë.Hikërror darkë
Sad, por shumë e saktë hikërror zier pa sheqer, kripë dhe qumësht - një përzgjedhës i fuqishëm. Jo delikatesë, natyrisht, dietetike.
Gjysmën e një mollë
Mollët janë një diuretik i mirë i butë, madje edhe në djathë, madje edhe në një formë të mëlçisë. Vetëm në rast se ne specifikojmë - mollët e Charlotka nuk merren parasysh.
Replace Coffee në Çikore
Ne nuk do të gënjejmë, për të shijuar nuk është e njëjtë. Por kafeja provokon ënjtje, dhe chicory - përkundrazi. Dhe nëse ju duket se chicory e kafesë dhe në shënimet nuk janë të përshtatshme, përdorni fuqinë e vetë-vendosjes.Jo nga botoks
Ose nëse, por të jetë gati për anët. Gjatë javës së parë pas injektimit, i gjithë personi mund të jetë disi i pazakontë damasit, veçanërisht nëse ju dhe para se të mbyllet bukuria të jenë të prirur për të notuar. Arsyeja është përsëri në përkeqësimin e limfott.
Duke u kthyer në rrymën
Terapia Microcurrent është kur ka një rrymë elektrike me frekuencë të ulët të forcës së vogël në tumory tuaj. Ajo nuk dëmton - pak zemërim, dhe mjaft qesharake se sa të pakëndshme. Muskujt gjatë seancës nuk janë të tronditur, por qelizat marrin një rozë të tillë që ata shpejt fillojnë të rinovojnë. Përveç kësaj, mikrokrakrat përshpejtojnë gjakun dhe limfën, duke mos lënë çantat dhe gjurmët.I sëmurë
Gjimnastika më e thjeshtë për ata që janë shumë dembelë për të mësuar përmendësh ushtrime komplekse: shtypni pads e gishtërinjve të indeksit në qoshet e jashtme të syrit, në mënyrë që lëkura të mos djerse, dhe të ndezur fort për 4-5 sekonda. Përsëriteni 10 herë. Ajo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe çanta nën sy do të shpërbëhet më shpejt.
Hani yagoda
Shumë shpejt, të gjitha pazaret do të jenë të mbushura. Mbështetni një prodhues lokal. Shumë manaferra përmbajnë një numër të madh të kaliumit dhe magnezit, janë këto elemente që ndihmojnë në heqjen e ujit të tepërt. Kërko për luleshtrydhe, dorëzonjë, currants kuqe, raspberries dhe longonberries.Fizionomi ftohës
Çanta nën sy mund të hiqen duke vënë gjithçka të ftohtë mbi to. Zakonisht ata këshillojnë feta kastravec ose çanta të shtypura, por edhe një lugë do të përshtaten, duke lënë në frigorifer 10 minuta. Gjëja kryesore është se anijet u ngushtuan.
Hani majdanoz
Kjo bar kaçurrel është një forcë epike diuretike. Megjithatë, mos u shqetësoni - ju ende nuk e hani atë gjithsesi, por në doza të vogla vepron me butësi dhe në mënyrë njerëzore. Është veçanërisht e bukur, është e mundur për gjithçka, domethënë, domethënë, nuk është e nevojshme të shkosh në një dietë veçanërisht të rëndë. Majdanoz mund të përdoret dhe jashtë - kube akulli nga lëngu i ngrirë i lëngut të hequr ënjtje rreth syve të gjithë të njëjtat lugë më të mirë.
Vendos në sanduiçe piper bullgar
Sidomos e kuqe. Kjo shumëllojshmëri ka superposable - heq kripërat e tepërta nga trupi. Unë sigled me kripë Koryushka - snacks me piper.Hani patëllxhan dhe kungull i njomë
Ata punojnë në të njëjtën mënyrë si speca të ëmbla.