Jeta nuk është e drejtë. Disa mund të shtrembërojnë thonjtë për të hequr dhe prerë fletët e çelikut, dhe të tjerët kanë frikë prej tyre edhe një herë të marrë një sy - papritmas thyejnë. Ne tregojmë se si të mposhtim të gjithë goditjet e thonjve dhe të rritim thonjtë e tillë që do të zhduken çdo kaçavidë.
Numri i problemeve 1. Bazuar dhe pushim
Vendimi: Nail është disi e ngjitur fort me njëri-tjetrin pllaka keratin. Nga të ftohtit, ujit dhe të gjithë kimisë së ndezjes dhe thonjve janë të lirshme. Mbyllni disa dorashka prej gome me ngjyra optimiste dhe vendosni ato gjatë gjithë punës në familje që lidhen me detergjentët e ujit dhe lidhjes. Ekziston edhe një zakon i zakonit që përmban acid linoleik, mungesa e saj e bën thonjtë të brishtë. Shumica e të gjithë kësaj acid në vajra bimore. Vajrat mund të merren dhe jashtë, domethënë, thyejnë thonjtë dhe cuticle, ajo do të mbajë lagështi dhe do të forcojë gozhdë.
Mos u përpiqni thonjtë me gërshërë, mos përdorni metalet dhe lëkurë të trashë të trashë, ata më në fund godasin thonjtë tuaj. Ata pinë me një kovë qelqi dhe kërkuan falje për të jo dhe këtu, por në një drejtim. Dhe mos ndaloni pikturimin e thonjve tuaj, veshja nuk është mbrojtje e keqe, veçanërisht nëse përmban proteina.
Por gjëja e parë që duhet të bëni është të vizitoni mjekun. Thonjtë e furçave dhe flokët e thatë - një nga simptomat e problemeve me tiroidin.
Numri i problemeve 2. Ata janë të pabarabartë
Vendimi: Bugorki, grooves dhe dents në gozhdë mund të jetë rezultat i faktit se ju dikur keni ngjitur derën e tij. Ju vështirë harroni për këtë. Por nëse brazdat dekorojnë të gjitha thonjtë, dhe ju nuk mund të mbani mend një episod të vetëm me derën, atëherë problemi ka shumë të ngjarë në mungesën e vitaminave grupore B, A, squfur, hekur dhe zink. Sidomos shpesh probleme të tilla ndjek vegjetarianët - një dietë perimesh është zink i varfër dhe vitamina A. Disa kanaçe me komplekset e vitaminave - dhe gjithçka do të bëhet. Dhe deri atëherë përdorin bazat e nivelimit, ata maskojnë defektin. Nëse pini vitamina me vitamina, dhe thonjtë nuk vijnë në veten tonë, regjistrohuni për pritjen në gastroenterologun - ndoshta ju keni probleme me tretjen, dhe vitaminat nuk thithin.
Grooves embossed tërshërë tregojnë disa sëmundje ose stres serioz - gjatë kësaj periudhe, gozhda u ngadalësua dhe pastaj e rifilloi atë, kështu që u shfaq brazda. Ky turp në fene mjekësore quhet "kosto boor". Kombinimi i grooves tërthore dhe tuberkulave janë një shenjë e artritit, dhe brazdat e kompletuara me ngurtësim dhe një ndryshim në ngjyrë - kërpudhat. Në çdo rast, duke marshuar në klinikë.
Numri i problemeve 3. nuk rritet
Vendimi: Për të filluar, ne do të përcaktojmë se çfarë do të thotë "nuk rritet". Norma normale e rritjes është 1-3 mm në javë, domethënë nga 4 në 12 mm në muaj. Në të njëjtën kohë në verë, thonjtë rriten më shpejt, dhe në dimër - më ngadalë (jo çuditërisht, gjithçka është budalla në dimër). Nëse e gjithë jeta e thonjve përshtatet në këtë orar, dhe kohët e fundit për disa arsye u ndal plotësisht në rritje, emërimin e endokrinologut: kjo mund të jetë një shenjë e mosbalancimit hormonal. Për të përshpejtuar rritjen e thonjve, ju duhet të bëni një masazh të cuticle për të bërë gozhdë për të marrë më shumë gjak, oksigjen dhe të gjitha llojet e mirësisë. Masazh është bërë më mirë me gjalpë të pasuruar me vitamina A dhe C. hedhjen në ushqimet e proteinave dhe produktet e pasura me jod - për shembull, në lakër deti. Rruga radikale - për ta bërë veten trashëgimtar. Së pari, thonjtë shtatzëna shpesh (por jo gjithmonë) rriten më shpejt. Së dyti, nënat e rishtar nuk kanë kohë për të shqetësuar për manikyrën.
Numri i problemeve 4. Yellowness
Vendimi: Ne argumentojmë, a keni marrë një llak luksoz të ndritshëm dhe e bëni atë të drejtë në gozhdë, duke e bërë aplikimin? Më shpesh, Yellowness është rezultat i një papërgjegjshmëri të tillë. Një arsye tjetër është pirja e duhanit, nikotina e përkryer lirohet me thonjtë. Zgjidhja është e thjeshtë, si një stol - lë pirjen e duhanit dhe për disa kohë për të braktisur llaqe me ngjyrë, dhe disa herë një javë fshij thonjtë me lëng limoni. Nëse yellowness nuk është i lidhur me as cigare, as me llak, atëherë oh: thonjtë e verdhë janë një simptomë e një buqetë të tërë të sëmundjeve, nga diabeti dhe problemet me veshkat dhe mëlçinë për mungesën e hekurit, psoriasis dhe lezione fungale.
Numri i problemeve 5. Spote të bardha
Vendimi: Specks bardhë janë pothuajse gjithmonë rezultat i disa lëndimeve të vogla. Dhe ju nuk mund ta vini re vetë. Mjaft kaloni gishtin më afër në pjesën e poshtme të gozhdës dhe dëmtoni vendin ku formohen qelizat e reja të thonjve. Ju nuk jeni veçanërisht të dhimbshëm, por gozhda e butë e butë do të përgjigjet. Fjala do të shfaqë vetëm muaj pas një gjysmë ose dy pas incidentit - nuk është për t'u habitur që do të jetë një surprizë për ju. Njollat e bardha gjithashtu nënshkruajnë për mungesën e zinkut - kjo problem është zgjidhur nga një dietë peshku, çokollatë e zezë një herë disa ditë dhe vaj susam në një sallatë.
