Krijuesit e këtij studimi si një mohim bëri thirrje për të kujtuar se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, dhe qëndrimi ynë ndaj trupit tonë, pamja dhe shifra në peshore mund të jetë gjithashtu shumë e ndryshme. Kjo duhet të respektojmë dhe të marrim pa dënim.
Sepse figura e dashur në kilogramë nuk e bëri një njeri më të lumtur
"Unë e kam kryer veten detyrë dhe e hodha peshën që mendova se ishte e tepërt, duke menduar se do të bëhesha menjëherë më i lumtur dhe jeta ime do të ishte më e mirë. Por papritmas kuptoi se unë kam lënë të njëjtin person ashtu siç ishte kur Tolstoi ishte. Me pak fjalë, ndalova, shënova peshën time prapa, dhe shumë i lumtur ".Gwen
Sepse kuptimi ka ardhur që marrja e vetes ashtu siç është, ky është hapi i parë i detyrueshëm për të ndryshuar
"Para dasmës, u ula në një dietë shumë të rreptë për një dietë shumë të rreptë dhe e lodha veten me ushtrime të rënda. Kam rënë pothuajse 16 kg dhe isha ende i pakënaqur me pamjen tënde. Kam kuptuar se ju duhet të përqendroheni tek kush jam me të vërtetë, dhe mos e lë në këtë ushqim ".
Jennifer
Sepse duke u fokusuar në dieta dhe humbje peshe distracts nga jeta reale
"Kuptova se mendimet e mia për atë që unë ha është" e mirë "ose" e dëmshme ", ata më gjurmuan nga realiteti edhe më shumë se depresioni im. Kjo ndikoi shumë keq në jetën time shoqërore, madje kam humbur festimet e familjes nën ndonjë pretekst, sepse mendova se nuk ishte e mirë për tani. Kam kuptuar se unë do të sjellë veten vetëm tek unë, sepse unë zhytem në depresion dhe madje edhe më shumë unë dua të "bëj".
Laura
Sepse ata e kuptuan se çdo dietë është industria që absorbon.
"Sipas statistikave, vetëm 5% e të gjithë njerëzve të shpenzuar në dietë po konsolidojnë rezultatet e tyre për një kohë të gjatë. E kuptova se kjo është e gjitha transportuesi i madh, dhe i tha dietës "ndërsa!"Toni
Sepse ata kuptuan se vendet në dietat u bënë obsesiv dhe të pakontrollueshme
"Ushqimi im ishte tmerrësisht i sëmurë. Në përgjithësi, gjithçka ishte mirë me mua para se të kuptova se e kam sjellë veten në Anorexia. Ndërmjet të ushqyerit të shëndetshëm dietik dhe uria e lodhshme për të arritur "trupin e përsosur" qëndron humnera "
Emma
Sepse ata e kuptuan se ata vendosën dietën dhe ndjehen të mirë
"Duke qenë një adoleshent, kam kaluar 10 vjet për t'u shqetësuar për peshën time dhe të gjitha llojet e dietës, por kur mjeku im konfirmoi se isha në mënyrë të përsosur, ndalova të kufizohesha vetë. Unë blej gjëra në madhësi, kjo madhësi XL, dhe nuk më intereson që pjesa tjetër të mendojë për këtë. "
"Vera e kaluar hodha peshore të mia në natyrë, ishte një katarsi i vërtetë".
Alicia
Sepse në madhësinë ekzistuese, piercing dhe tatuazhet duken të mira
"Unë i shpora kërthizës dhe bëra një tatuazh në kofshë. Nuk është e gjitha. Dhe saktësisht shikuar keq në "bordit të larjes".Eray
Sepse kalori i numërimit drives çmendur
"Ne ishim në një restorant me një familje dhe asnjë nga enët nuk ishin në aplikimin tim për llogaritjen e kalorive. E pyeta kamerierin për informacione për produktet, por ai tha se ata përfunduan me ta, dhe unë së pari e shtypën kamerierin. 20 minuta kaluan para se të shkoja të gjithë përbërësit dhe ne ishim në gjendje të bënim një urdhër. Unë pothuajse u shpërnda nga zemërimi për veten time, sepse për shkak të të pakuptimta të tilla, i kisha injoruar të dashurit e mi gjatë gjithë kësaj kohe ".
Alex
Sepse ka pasur një ndjenjë se pa marrë parasysh se sa ju bie, ajo do të jetë ende pak
"Unë mund të rivendos 100 kg, dhe kjo ende nuk do të ishte e mjaftueshme. Çrregullimi im i ushqimit kërkoi më shumë. Tani po mësoj ngadalë për të provuar, e ndjej dhe e dua përsëri ushqimin ".Jul
Sepse dua të dilja nga një rreth i mbyllur i një dietë-shkelje të regjimit-stres-ndjenja e ndjeshme e fajit
"Kur çdo herë mendoni për gjithçka që hani, atëherë stresi, atëherë stresi stresi, pastaj lodhja dhe hezitimi për të shkuar në sallë, workouts humbur, përsëri vetë-vaksinimi dhe stresi stresi përsëri, është e padurueshme. Tani unë nuk e dënoj veten për cookie të ngrënë. Sa më pak mendoj se unë jam, aq më e lehtë për mua të përqëndrohem në sport dhe në bashkimin e trupit dhe të mendjes ".
Keitlin
Sepse vendimi u përqëndrua në atë që dëshiron trupi
"Pas lindjes së dy fëmijëve, dëshiroja të rimarrë formën time të mëparshme. Unë gjithashtu u përqendrua në figurën në peshore dhe nuk e kam dëgjuar trupin tim dhe nuk flisja për atë me burrin tim. Shtatzënia më ka mësuar të vlerësoja mundësinë për të filluar shoelaces dhe për të drejtuar mbi autobus. Si rezultat, i rregullova qëllimet e mia dhe gjithçka ra në vend. Duke përfshirë jetën time seksuale. "Timm47D19CAD7.
Kur kuptova se ajo po humbiste peshë, vetëm për të njohur njerëzit e tjerë
"Pesha ime e rehatshme ishte 68 kg. Në klasën e fundit të shkollës, u reduktua në 54 kg. Pra, në mënyrë dramatike e humba atë, sepse gjatë gjithë kohës ishte në gjendje të shqetësuar dhe i dashuri im e mbuloi peshën time gjatë gjithë kohës. Fotot e atyre viteve më bëjnë të lënduar ".
"Tani u ktheva në peshën time të rehatshme. Kanë kaluar tre vjet. Unë kam një djalë të ri që më thotë çdo herë, atë që unë jam e bukur, dhe nuk përshtatet nga zakonet e mia ushqimore. Nëse pas pizza unë dua akullore, unë e ha atë. Dhe kjo eshte. Unë nuk kam punuar për një kohë të gjatë dhe nuk ndihem në këto nevoja. Nëse dikush nuk i pëlqen, siç duket, është problemi i tij ".
BAILEYK4A53C6AB0.
Sepse dieta është ndërprerë në marrëdhënie me një partner
"Unë gjithmonë ndjeva poshtërim, sepse unë isha ulur në një dietë të ulët të karbonit dhe vazhdimisht thithur dhe qartësuar, por jo të humbur. Dashuria ime filloi të ofendohej dhe të zemërohej. Dieta hodhi. Dhe kurrë nuk kthehen në të përsëri. "Ragga.
Kur dëshira për të reduktuar peshën e kaluar me sport
"U ula në një dietë kur kisha nevojë për të humbur peshë para konkurrencës në powerlifting. Ishte atëherë që kuptova se ndiejmë të gjithë këta njerëz që janë ulur në dieta. Unë do të ulem vullnetarisht në një dietë, sepse ajo merr gëzim nga sportet ".
Laurenellab
Sepse trupi tha jo
"Unë ndalova dietën kur kuptova, duke humbur forcën dhe të dobët nga ajo. Kur fillova të ndieja çdo kockë në trup, thashë të ndalem ".
RSS1986.
Kur dietat filluan të ndikojnë në shëndetin mendor
"Ndjeva se dieta dëmton psikikën time. Në mjedisin tim, gratë kanë shumë kufizime, gjyshja ime vdiq nga komplikimet nga anoreksi. Unë nuk dua një mënyrë jetese të tillë ".Amandamw3.
Sepse aktorja Melissa McCarthy nuk ulet në një dietë ...
"Në dietë, ndihesha e tmerrshme, edhe më e keqe se kur kisha obezitet. Dhe pastaj lexova McCarthy McCarthy në një intervistë që ajo hodhi shkallët e tyre dhe u përqëndrua në një zgjedhje të shëndetshme për trupin e saj. Faleminderit, Melissa! "
CatherineG467955EE2.
Sepse ata morën trupin e tyre ashtu siç është
"Unë ndalova përpjekjet për të humbur peshë, sepse kuptova se dëmton vetëvlerësimin tim. Dhe kuptova se forma e trupit përbën një grup të madh ".
Kyoung94.
Sepse fëmijët janë të rëndësishëm për të treguar një qëndrim pozitiv ndaj trupit tuaj
"Unë ndalova dietën, sepse kuptova se do t'i jepja një shembull të keq birit tim. Kur isha brenda njëzet, unë isha gjatë gjithë kohës që nuk pranova të dilja në një rroba banje në plazh, sepse mendova se trupi im ishte ende në procesin e "Dorisovka". Kur fëmija im u kthye 2 vjeç, dërgova gjithçka në ferr, vura në Tankini dhe shkuam për të notuar. Unë nuk dua që ai të ofrohet përshtypjet e tij të gëzueshme për shkak të neurozës sime për peshën ".Lauras4a2725107.
Sepse në dietë ishte më e vështirë për të luftuar me sëmundjet e mia mendore
"Unë kam pesë vjet depresion të diagnostikuar dhe shtet alarmues, dietë kjo situatë u përkeqësua. Unë ndalova të shikoj peshën time në mënyrë që të mos e përkeqësohesha ".
Aayala284.
Sepse i donte format e tyre natyrore
"E kuptova se dieta nuk ishte për mua kur shikoja formën e nënës dhe gjyshes. Kjo është gjenetika jonë, të rrumbullakohesh, kështu që unë dërgova të gjithë pyllin ".Elisandrac2.
Sepse ata u bënë të patolerueshme për ushqimin dhe figurat e njerëzve të tjerë
"U ktheva në një furnizues përjetësisht të uritur, i cili kudo që kisha rënë pesë kopecks tim për këdo që ha dhe kush duket si. Unë ndalova dietën. Dhe mjeku im merr vendimin tim.
Laurenenpointe.
Sepse ata e kuptuan se standardet e bukurisë pop nuk kanë të bëjnë fare me bukurinë e personit
"Unë në një moment sugjeroja se është më mirë të hani më mirë se të ulesh në një dietë. Më mirë unë do të ha normalisht dhe unë do të jem i lumtur se ai do të jetë i uritur dhe të përpiqet të përshtatet nën standardet publike që nuk ndikojnë në mirëqenien time dhe gëzimin e jetës në asnjë mënyrë.
Arnamehsif.
Një burim