Pics.ru vazhdon të publikojë artikuj nga psikologu blog Pavel Zygmantovich. Sot, ai tregon pse të jetë një optimist është i dëmshëm, dhe nganjëherë edhe të rrezikshme.
Mendimi pozitiv është një shaka e mirë. Ajo, për shembull, nuk na jep dëshpërim dhe shton këmbënguljen për të arritur qëllimet e saj.
Optimizmi (sinonim për të menduarit pozitiv) na bën më të shëndetshëm, përshpejton korrigjimin pas sëmundjes, madje rrit mundësinë e konceptimit. Për më tepër, është optimizëm që na lejon të marrim detyra të reja dhe të arrijmë lartësi të reja.
Në përgjithësi, pa optimizëm askund, taksi pozitive të të menduarit.
Në fakt, kjo nuk është e gjithë e vërteta.
Nuk do të jetë e lehtë
Ju lutemi të kuptoni saktë - jo aq shumë optimizëm, sa shumë nga format dhe manifestimet e tij.
Dhe forma dhe manifestime të tjera janë të dëmshme. Më e dëmshme, ndoshta, besimi në lehtësi. Është gjetur shumë shpesh.
Supozoni se një grua dëshiron të humbasë peshën. Dhe ajo mendon, thonë ata, unë do të marr këtë dhe pa ndonjë problem, pa asnjë problem. Veçanërisht mendime të tilla të shkëlqyera janë shprehur kur ajo shikoi një video "frymëzuese" ose një seri fotografish të ngjashme. Në një humor të ngritur, natyrisht, nuk dua të mendoj për vështirësi, dua të besoj se gjithçka do të funksionojë.
Sigurisht, ecja e lehtë nuk do të dalë. Do të ketë probleme, dhe pastaj heroina jonë, ka shumë të ngjarë, bie në dëshpërim. Në fund të fundit, ajo nuk ishte gati për vështirësi.
Është e nevojshme të mbani mend - me optimizëm është e nevojshme të mendoni për shanset për sukses, për potencialin (dhe është, sepse suksesi varet kryesisht nga këmbëngulja, përpjekjet e investuara dhe qasjet e përzgjedhura, dhe jo në aftësitë).
Kjo tregon studime të ndryshme (për shembull, një seri eksperimentesh Gabriel Ettinggen). Studentët që po kërkonin punë shumë të paguar dhe luftuan me optimizëm ("Gjeni një punë - një herë pështymë!"), Në të vërtetë, ata dërguan një përmbledhje shumë më pak se sa studentët që besonin në suksesin e tyre, por e dinin se do të duhet të punonin shumë . Si rezultat, i pari mori pozita shumë më pak të mira.
Nga hulumtimet nga eTtingten shihet qartë - kush e di për vështirësitë në rrugën e suksesit, është më mirë të përgatitet për këtë rrugë dhe është më aktive në të. Është logjike - nëse e dini se ju duhet të punoni shumë, nuk ju trembë, dhe ju punoni.
Pritjet e ylberit kthehen në humbje
Problemi tjetër i të menduarit pozitiv është gabime në vlerësimin e realitetit.
Për shembull, në kazino, optimistët zakonisht rrisin bastet pas disa humbësve, sepse ata besojnë se "tani pikërisht shkel" (e ashtuquajtura gabimi i lojtarit). Në të njëjtën kohë, ata nuk marrin parasysh se nuk ka rregullsi në humbjen e rastësishme të topit, dhe nëse pasojat nuk janë aksidentale dhe kazinove janë rregulluar, atëherë më naiv për të shpresuar për fitimet.
Optimizmi inkurajon njerëzit që të mbivlerësojnë shanset e tyre për sukses dhe në përgjithësi e shtrembërojnë vlerësimin (kjo quhet predispozitë në favor të vet). Optimistët besojnë se ata janë shoferët më të mirë se shumica që ata kanë më pak shanse për t'u infektuar me një lloj të lumtur se shumica e tyre se ata kanë më shumë shanse për punë të mirë se shumica.
Veçanërisht qesharake se shumica e njerëzve janë vetëm optimistë dhe të predispozuar në favor të tyre. Pra, rezulton se disa nëntëdhjetë për qind shoferët janë të bindur se aftësitë e tyre lëvizëse janë "mbi mesataren".
Çfarë sillet? Për sjellje më të rrezikshme. Dhe pastaj fillon statistikat neto - aq më shumë rrezikon personi, aq më shumë shanse të vuajtjes. Matematika e zhveshur, jo më shumë.
Është qesharake, nga rruga, që njerëzit që janë në vlerësimin e depresionit të moderuar që ndodh më shumë. Ata, për shembull, më mirë e kuptojnë shkallën e ndikimit të tyre në situatën (dmth., Janë dorëzuar nga të ashtuquajturat iluzion të kontrollit), nuk e zbukurojnë arritjet e tyre, nuk e mohojnë përgjegjësinë e tyre në dështimet (të cilat zakonisht bëjnë optimistë) . Një vështrim i tillë në botë quhet realizëm depresiv dhe, duket, jo aq e keqe.
Natyrisht, mos mendoni se optimizmi është i keq. Ai është i mirë nëse e përdorni atë saktë. Gjegjësisht: le bazën për optimizmin tuaj nuk do të jetë besimi i verbër në fat të mirë ose në favor të fatit, ose bashkimin e suksesshëm. Le të jetë baza njohja e pikave të forta, disiplinës dhe këmbënguljes së saj. Pastaj mund të përfitojë mendimi pozitiv.
TOTAL
Optimizmi (ndryshe - të menduarit pozitiv) është shumë e dëmshme nëse për shkak të saj besoni se gjithçka do të jetë lehtë, dhe ju bazoni planet tuaja për fenomene të njëtrajtshme (si fat i mirë). Ne nuk kemi nevojë për një optimizëm të tillë.
Mendimi pozitiv është shumë i dobishëm kur ju kur mbështeteni në përpjekjet tuaja dhe e dini fort se keni shumë pengesa përpara, të cilat nuk janë në gjendje të kapërcejnë. Ne me të vërtetë kemi nevojë për një optimizëm të tillë.
Një burim
Të gjitha artikujt e Pavel Zygmantovich në pics.ru