Sipas legjendës, Maya Plisetskaya mund të kërcejë mjellmën e tij vetëm me duart e tij, kështu që ata ishin të luajtshme dhe fleksibël. Natyrisht, nuk e kërcënoni Swanin, por nëse keni duar të bukura për ju, është shumë e rëndësishme, sidomos në verë, kur t'i rruani me lumturi, ne me vullnetarim ju dorëzojmë disa sekrete.
Hidratues
Në mënyrë ideale, lubrifikoni duart e furçës me një krem kalori dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, dhe përgjatë gjithë gjatësisë kalojnë nëpër dush me qumësht hidratues, vaj trupi ose krem. Në verë, lëkura vuan nga dehidrimi, kështu që detyra juaj është të pini lagështinë e saj.
Dorezë
Trace veten të gjitha detyrat e shtëpisë tuaj për të bërë në doreza. Së pari, ajo do të mbrojë lëkurën e duarve nga efektet e dëmshme të komponimeve kimike që jo vetëm që shpërndajnë njollat diellore, por edhe thonjtë do të destinohen. Së dyti, një qëndrim i gjatë në ujë gjithashtu nuk përfiton - thahet dhe i bezdisshëm. Së treti, ju po paraqisni se cili numër i mikrobeve grumbullohen në duart tuaja dhe clogs në poret e lëkurës gjatë pastrimit ose gatimit! Dhe dorezat e larë, largohen dhe pastrohen. Dhe gjithçka është e pastër!
Kujdes
Ende disa herë në javë, përpiquni të bëni maska ushqyese, përdorni pastrim dhe bëni duart e mia masazh. Nuk është e nevojshme të ecësh diku: një pastrim i madh është marrë nga kafe tokësore me mjaltë, dhe masazh mund të përfshijë manipulimet më të thjeshta thjesht për të relaksuar muskujt e stresit dhe ligamentet dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Për shembull, pas dushit dhe aplikimi i një krem hidratues, thjesht mund të kapni butësisht dorën, duke filluar nga shpatullat dhe duke lëvizur poshtë gishtërinjve.
Manikyr
Nëse doni duart të duken me kujdes dhe në thelb, atëherë pa një manikyr nuk mund të bëjë. Ne kemi shkruar tashmë për idetë për verën, por nëse nuk jeni një tifoz i fotografive të ndritshme, mund të qëndroni në përpunimin e kutikulës dhe veshjes mbrojtëse. Edhe pse sot zgjedhja e tones pastel, transparente dhe të tejdukshme është me të vërtetë e pafundme. A doni të shkoni në sallon? Armatosja me nipples (ose gërshërë të mprehtë), shkopinj portokalli dhe vaj të veçantë. Por pavarësia, duhet të them, kërkon një aftësi të caktuar.
Ushtrime
Kështu që "fencerët" tuaj nuk fluturojnë në erë, plot me neveri dhe trishtim, ju duhet të ndiqni dhe t'i mbani në formë. Mjerisht, nuk ka truket këtu - vetëm edukim fizik, vetëm hardcore. Ne duhet të stërvitem.
Provoni ushtrimet më të thjeshta: Merrni një peshë peshëngritëse në të dy duart, zgjeroni ato mbi kokën tuaj dhe ulni kokën, duke u përkulur në bërryla dhe duke mbajtur mbrapa drejt. Ju mund të bëni në këmbë ose të ulur. Ose uluni në buzë të karriges ose divan, vendosni duart në të dy anët e kofshëve, duke anashkaluar mbi to, pas së cilës është zhvendosur butësisht në mënyrë që prifti ishte në peshë. Për shkak të forcës së duarve, zbrisni në dysheme dhe rrini në pozicionin e fillimit.
[YouTube ID = "QAAGC4HSDWU"]
Dekorim
Rrathë, unaza, zinxhirë, dorashka, pseudo-kaseta, orë, rrathë në pëllëmbë, unaza me tassels dhe të gjitha ato që shpirti juaj. Nga lëkura, metali, ari, argjendi, pëlhura dhe gurë. Në verë, pothuajse asgjë nuk do të jetë shumë.
Tatuazh
Tregoni individualitetin! Nëse e vërtetë nuk ka frymë të mjaftueshme, atëherë i kushtoj vëmendje tatuazhit të përkthyer, të cilat tani janë një grup i madh: i zi, i bardhë, ari, i shkëlqyeshëm në errësirë, të madhe dhe të vogël. Përveç kësaj, ju mund të provoni mehendi - kjo është një praktikë indiane e pikturës këna. Momenti i vetëm: me vizatime të tilla në trup është më mirë të mos sunbath, sepse lëkura mbetet e bardhë nën ta. Megjithatë ... dhe kjo mund të dekoroj ju.
Fotografitë: Shutterstock