Një nga këshillat më të njohura për rregullimin e jetës është kjo: "Duaje veten". Por si ta duash veten, nuk është e qartë. Pics.ru mblodhi këshillën më realiste. Ne shpresojmë të ndihmojmë!
Për të dashur!
Reagimi i parë i një neurotik të shëndetshëm në këshill për të dashur veten, natyrisht, do të "pse!?" Në fund të fundit, unë jam një syakaya e tillë, e papërfunduar, nuk më duan për atë. Dhe pastaj kjo nuk e pëlqen për veten e tyre çon në pasoja të rrezikshme.- Ndërsa nuk ju pëlqen vetja, ju do të merrni zgjidhje të pasakta. Gjithmonë zgjidhni opsionet më të këqija, duke filluar nga shumëllojshmëria e akullores, duke përfunduar me një njeri, sepse më të mirët, thuhet, mos e meritoni.
- Ndërsa nuk e doni veten, ju do të sabotoni punët tuaja dhe do të helmoni veten gëzim nga suksesi.
- Ndërsa nuk ju pëlqen, ju do të jeni të varur me dhimbje nga vlerësimi i dikujt tjetër, besoni të gjitha lavdërimet dhe kënaquni dhe bie në copa të kritikave.
- Ndërsa nuk e doni veten, do të jeni të vështirë të shëroheni pas dështimeve dhe fatkeqësive, sepse është e pamundur të kujdeseni për personin e paditur.
A më respektoni?
Para së gjithash, ne hyjmë në censurë. Ne kufizojmë lirinë tuaj të fjalës dhe të mendimit. Oh, Nr. Përkundrazi, ne mbrojmë të drejtën tuaj për dinjitetin njerëzor. Me pak fjalë, të mjaftueshme për të qortuar. Ne e dimë, dashuri këtu, shumë pinch veten në anën anësore dhe qij gjuhë, thonë ata, yndyrat rriten. Ose për të deklaruar në ndonjë situatë të pakuptueshme: "Epo, çfarë lidhje me mua, budallenj, të marrë." Kravatë. Të duash veten, duhet së pari të konveks. Ne nuk ofrojmë për të ndërtuar iluzione dhe për të shpikur avantazhet ku ka të meta. Vetëm riformulohen. Le të themi jo "Unë jam budalla", por "nuk e di këtë, por mësoj". Nëse nuk mund të vendosni nëse ju fyejnë veten ose një ushqime miqësore, imagjinoni që ju të shtoni vajzën e dashur të kopjimit tuaj.
Sot isha një vajzë e mirë
Tani do të merremi me të ashtuquajturat afirmime pozitive. Është fraza në frymën e "Unë jam më tërheqës dhe simpatik" që ju duhet të përsërisni veten çdo ditë. Është e qartë se me një mendim për të, shumë herë shkelin pikën e mëparshme, sepse ata ndjejnë idiot e rrumbullakët. Filloni me të vogla. Përbëjnë (ju mund edhe mentalisht) një listë të avantazheve tuaja dhe cilësive pozitive. Është e mjaftueshme për të gjetur një javë. Artikuj të veçantë si "Unë gjithmonë hedh në plehra rrugë në urn" shumë më mirë se "unë jam i mirë dhe i sjellshëm". Për shkak se gjenerali tingëllon si një lavdërim i dyshimtë, por specifikimi është i vërtetë dhe gradualisht do të fillojë të të japë forcë.Trajnim për hamsters
Dashuria për veten është ende shtyrë. Së pari ju duhet të praktikoni të tjerët. Njerëzit që nuk e vlerësojnë veten, si rregull dhe të gjithë rreth fluturimit në çdo sy. Provoni, le të themi, të përmbahen nga dënimi i pamjes, sjelljes, edukimit të dikujt tjetër. Për ta bërë këtë, mund të jetë e dobishme të lini disa grupe dhe komunitete në internet. Pastaj kthehuni, por tashmë të ndriçuar. Në biseda të vërteta, përpiquni të përktheni temën nëse të gjithë vendosën të përshkruajnë "gjyshet në hyrje". Në përgjithësi, përpiquni të pastroni nga biliare e brendshme. Ju do të kuptoni se akuzat psikologjike i ka dhënë frytet e tyre kur vëreni se njerëzit që më parë ju kanë thirrur tmerrin, tani ju vetëm amaze. Në krye të këtij trajnimi do të jetë komplimente të sinqerta për njerëzit.
Roman me mua
Tani jeni gati për dashuri. Dhe dashuria e vërtetë manifestohet nga rasti, dhe jo në një fjalë. Bëni një rast mjeti për të filluar kontaktin me ju si një i dashur. Harrojeni shprehjen "Ndiqni veten", nuk jeni një convoir. Mos harroni shprehjen "kujdes për veten tuaj". Le të fle veten dhe të mos lejoni të shkoni të uritur. Feed veten e shijshme dhe e bukur, vishen të qetë dhe të bukur. Çmimi për punimet dhe jepni dhurata ashtu si kjo. Argëtoni veten dhe qeshni, çove veten për të ecur, për të trajtuar veten, nëse jeni të sëmurë. Dhe së fundi, mbani mend atë që ju varesh veten, sepse ishte për ju shumë të mirë. Merrni atë tani, sepse e doni veten.