Kur një grua bëhet nënë, ajo po përjeton një rritje të pabesueshme emocionale, emocione të tilla, ndjenja që para se të përjetonte kurrë! Për të mos thënë skeptikët, fëmijët janë gëzimi më i madh, atëherë, pa të cilin jeta e një gruaje, si rregull, nuk është e plotë. Dhe në të njëjtën kohë, pamja e foshnjës puzzles një nënë e re.
Pas euforisë, një lloj paniku lind: por si keni akoma kohë për të pushuar, kur të relaksoheni dhe thjesht të merrni një kohë të varfër për veten tuaj? Këto pyetje janë të habitshme në fillim çdo mommy, madje edhe ai që është ngarkuar para lindjes së foshnjës. Le të përpiqemi të vendosim gjithçka në raftet imagjinare? Nëse dëshironi, me qasjen e duhur, është realiste të përballeni me të gjitha detyrat, ndërsa sigurisht ka edhe ato të dëshiruara 20-30 minuta në ditë.
Nëse ju ofrohet ndihmë, është më mirë të mos e refuzoni atë. Nuk ka nevojë të portretizoni veten një super-grua që nuk lodhet, gjatë gjithë ditës në këmbë ...
Pas shtatzënisë, lindjes, gruaja tashmë është e lodhur dhe kujdesi i përhershëm i fëmijëve është në gjendje të mos mbajë asnjë. Le të paktën disa shqetësime me ju ndajnë një person të ngushtë.
Nëse fondet lejojnë, shkoni për një dado, jo domosdoshmërisht për 24 orë. Dhe disa orë, prania e saj nuk do të jetë e tepërt. Në rast se të afërmit dhe ndihmën e ngushtë nuk ofrojnë dhe pa marrë parasysh se çfarë nuk është e vështirë për ju, ju mund ta kërkoni vetë. Mos kini frikë nga dënimet, mos kini frikë të dukeni si një i dobët, mos kini frikë se do të ndiheni keq për ju. Vetëm shpesh burra të njëjtë nuk janë në gjendje të kuptojnë se çfarë lloj të amësisë, çfarë është ky kutinë, puna e vërtetë! Ndani përvojat tuaja - ne jemi të sigurt se sa më i afërt do të dëgjoni.
Mos kërkoni të jeni një nënë dhe grua ideale. Gratë ideale nuk ndodhin. Mos tërheq veten në kokë ato dërrasa që ju duhet të arrini, mos ndjekni për të dhënat! Nëse diçka nuk ka kohë për të bërë gjatë ditës - transferimi në tjetrin. Natyrisht, kjo nuk ka të bëjë me veprime të tilla si, për shembull, duke ushqyer një fëmijë, duke ndryshuar pelenë. Këta janë ata që mund të presin, thonë, pastrojnë, larjë dhe kështu me radhë.
Ka këto aktivitete që mund të kombinohen me fëmijën. Mos harroni për slings dhe kangur. Vendosni rroba atje, dhe në këtë kohë, lani enët ose ngarkoni makinën larëse. Natyrisht, është më mirë të mos ulesh me foshnjën pranë kompjuterit. Por kur ai zvarritet në një qilim ose është në një Manneva, është mjaft realiste për të marrë këto 15-20 minuta për të kontrolluar emailin. Ora e qetë e fëmijës është ato segmente të kohës që nëna mund të përdorë në mënyrë që të pushojë shumë, të fle pak, të lexosh, me qetësi të pijë një filxhan çaj, të marrë një dush ose vetëm për të qenë në heshtje dhe në mendimet tuaja.
Ecja është pothuajse e përsosur "ofertë" për të dy nëna dhe thërrimet. Mos refuzoni ajër të pastër, ai akuzon me energji të re, fuqi. Ecni është ajo pjesë e ditës kur mund të relaksoheni deri në një farë mase dhe trupin dhe shpirtin.
Nëse del se nuk keni njeri që të largoheni nga fëmija, por ju duhet të dilni nga shtëpia, le të themi pazar, atëherë kangurët e hobeve do të vijnë në shpëtim. Një fëmijë do të jetë i lumtur të shikojë atë që po ndodh, do të keni dy duar të lira, por nuk do të ngarkoni paketat në mënyrë që ata mezi t'i mbajnë ato. Është më mirë të blini diçka tjetër.
Dëgjoni veten, dashuri veten dhe fëmijën tuaj, mos bini në ekstreme dhe ju patjetër do të punoni jashtë!
