Partia e shkëlqyer, kinema interesante, sex natën e stërvitjes ose lodhja banale: gjumi ora e alarmit është aq e lehtë sa të bjerë në gjumë në mëngjes. Ne kemi mbledhur për ju 5 LifeHakov kryesore që të keni kohë për të mbledhur, edhe nëse keni vetëm pesë minuta në rezervën tuaj.
Dush - për higjienën, jo kënaqësi
Edhe nëse në shtëpi në mëngjes, Arktik i vërtetë dhe dushi i nxehtë është mënyra e vetme për të ngrohur, sot nuk është rasti. Ju keni saktësisht dy minuta për të rifreskuar trupin dhe në të njëjtën kohë pastroni dhëmbët.Hedhjen "bukuri natyrore"
Nëse kreu juaj planifikuar për të larë vetëm në mëngjes, ajo do të shpëtojë shampo të thatë dhe ajrit të kondicionuar të përshtatur - nga rruga, është më mirë t'i mbani ato në shtëpi vetëm në rast. Për 30 sekonda ju mund të llak të gjithë dhe të ngrini flokët tuaj me rrënjët. Gati!
Në vend të kafesë - përbërjen
Asgjë nuk shpërtheu më mirë se ndërgjegjësimi i apokalipsit që afrohet. Dhe vonë në zyrë mund të derdh lehtë në të nëse shefi në mëngjes nuk është në frymë. Pra, në vend të kafesë një qerpikët dhe shtrirja e copëzave pak. Kjo përbërje e lehtë është e mjaftueshme për tërë ditën. Epo, nëse nuk fare, atëherë, natyrisht, kafe. Por vetëm i tretshëm, normal nuk ka kohë. Kettle vënë pak para se të shkojnë në dush.
Mos harroni për ushqimin
Ju do të duhet jo më shumë se gjysmë minutë për të prerë djathin dhe disa feta të pulave të djeshme. Hidhe enën në qese dhe të jetë i sigurt për të meze në makinë ose taksi. Kështu që as nuk ndodh, askush nuk ka anuluar mëngjesin! Edhe në mace (mos harroni të derdhni ushqim).Klasik nuk do të lejojë kurrë
Nëse zgjidhni rroba për 10 minuta në dollapin tuaj, atëherë këtë herë më kujtohet për klasike. Pantallonat ose pantallonat më të thjeshta me një pullover ose këmishë do të jenë në rrugë në çdo ditë. Mos kërkoni kombinime të reja, gjëja kryesore është se rrobat janë të freskëta dhe të pastra.
FAST si një plumb: Dasha Jonina
Ilustrime: Shutterstock