Një grua moderne në mënyrë optimale organizoi kohën e saj është edhe më e nevojshme se një njeri. Në fund të fundit, një burrë, në përgjithësi, duhet të mblidhet dhe aktivitet vetëm në punë. Shtëpia për të është një zonë rekreative. Ndërsa gratë dhe në shtëpi duhet të punojnë "në një spirale të plotë" dhe të përpiqen të mos harrojnë qindra gjëra të ndryshme të vogla. Për ata që kërkojnë gjatë gjithë kohës, janë duke u zhvilluar teknika të ndryshme të menaxhimit të kohës. Le të njihemi me disa prej tyre.
Rasti - Koha!
Parimi kryesor i mënyrës së jetesës së organizuar të gruas së punës është të vendosësh me saktësi prioritetet dhe të heqin dorë nga ekstra.
Dikush arrin ta bëjë këtë, duke u mbështetur vetëm në intuitë e vet. Të tjerët do të ndihmojnë metoda të tilla interesante:
"Rregulla e valixheve" - Përdoret për të rishikuar qëllimet për çdo segment të përkohshëm (nga dita në gjysmë të vitit). Parimi i tij: Vlerësoni se çfarë është regjistruar në organizatorin tuaj nga pikëpamja e mbledhjes së një valixhe, I.E. Lëreni vetëm më të rëndësishmit dhe të nevojshëm.
"Rregulla 20-minutëshe" - Ndihmon që të merren për punët që shtyhen për një kohë të gjatë. Pa ndonjë përgatitje paraprake ju merrni dhe bëni atë që është planifikuar - për vetëm 20 minuta. Dhe pastaj ju mund të lindni një pushim. Vazhdoni, nga një pikëpamje psikologjike, do të jetë shumë më e lehtë.
"Rregulla e domates" - përsëri, ajo duhet të bëjë që ju të punoni, dhe të mos mendoni. "Domate" është një timer që ju të filloni për 25 minuta dhe të angazhoheni në çështjet e nevojshme. Pastaj bëni një pushim 5-minutësh. Pas katër "domate" do të mbahen, është e mundur të pushoni për pushim deri në gjysmë ore. Shpesh me rastet e planifikuara arrijnë të përballojnë më herët se sa menduam.
Në mënyrë që koha e lëshuar të jetë produktive, gjithmonë përbëjnë dhe mbart një listë të pyetjeve të vogla që gjithashtu duhet të zgjidhen. Në këto mini-intervale ju, vetëm dhe bëni.
Me një qasje krijuese
Shpesh, gratë nuk janë aq të lehta për t'u mësuar me kornizën e menaxhimit të vështirë kohor, ku gjithçka është pikturuar në minuta. Sillni emocionet dhe bojrat në një rutinë të tillë të ditës do të ndihmojë qasjen krijuese për planifikimin.
Për këtë ju mund të:
- Çdo ditë, për të shpenzuar nën moton e veçantë - zgjidhni rastin e ditës dhe organizoni gjithçka "bazuar në temën", sigurisht, duke marrë parasysh detaje të tilla si një kostum i përshtatshëm, hairstyle, përbërjen;
- Aplikoni stickers shumëngjyrësh ose pullat për hyrjet - kjo nuk është vetëm e bukur, por gjithashtu na lejon të ndajmë detyrat për të rëndësishme dhe të vogla.
Në të njëjtën kohë, sigurohuni që koha juaj të mos rrjedhë, si uji përmes gishtërinjve tuaj. Është e njohur vetëm se minutat e çmuara janë më "vjedhin": TV, internet, duke folur në telefon.
Pushimi është i nevojshëm, por duhet të jetë i plotë, në një ditë të veçantë posaçërisht për këtë.
Sekretet mini të nënës së suksesshme
Moms me një fëmijë të vogël duhet gjithashtu t'i kushtojnë vëmendje organizimit të kohës së tyre, edhe pse mënyra e tyre e punës dhe pushimi shpesh varet nga sjellja dhe tekat e foshnjës.
Ekspertët e menaxhimit të kohës sigurojnë që në prioritet për nënën në lejen e lindjes duhet të jetë një shqetësim për veten e tyre, në sajë të së cilës duket forca dhe disponimi. Pastaj kujdeset për mikroklimën në familje, dhe të gjitha problemet e punëve të brendshme dhe të kujdesit për fëmijët janë më të mirë për të ndarë me familjet e tjera. Le të marrin të gjithë të kontribuojnë në drejtimin e rendit në shtëpi.
Është vërejtur se më shumë kohë:
- Ata që nuk flenë deri në drekë dhe ngrihen në orën 6-7 në mëngjes;
- Njerëzit menjëherë "drejtojnë" me çështje të vogla, dhe nuk presin derisa të grumbullohen një bandë të tërë;
- Preferoni ushqime të thjeshta dhe të shëndetshme - gatim kryevepra të kuzhinës shumë "mësimi kohor", lini atë për pushimet;
- zotërimi i "logjistikës familjare" dhe në gjendje për të ndërtuar një zinxhir të çështjeve, bazuar në parimin "përgjatë rrugës".
Dhe, natyrisht, ju nuk duhet të shtyni punët në momentin e fundit. Kur koha në buzë, ju thjesht nuk mund të përballoni cilësisht me detyrën.
Menaxhimi i tij i kohës ka të vetat, dhe secili prej nesh e përmirëson vazhdimisht atë, duke kërkuar rendin dhe suksesin në jetën e tij.