Përgatitni Sani në verë, dhe gomari shkarko përpara! Pra, të jetë - ne ju japim një shans për t'u çlodhur në maj, por pastaj më kujtohet! - ZOZHEV në mënyrë të pashmangshme! Kapni listën tonë të aplikacioneve më të mira shëndetësore dhe palestër!
Valixhe.
[Appbox Appstore https://itunes.apple.com/ru/app/waterbalance/id517657679?mt=8]Filloni me të vogla: aplikacioni tregon bilancin tuaj të ujit. Për këtë ju vetëm nuk duhet të harroni të regjistroni të gjitha pije që përdorni gjatë ditës. Surprizë, si, rezulton, ne nuk jemi të mjaftueshëm për ujë të zakonshëm!
Noom trajner i shëndetshëm humbje peshe
https://play.google.com/store/apps/Details?id=com.wsl.Noom&hl=RU
Nutritionist dhe trajner personal në një shishe! Krijuesit e aplikacionit janë të bindur se ZOZ është një zakon, kështu që mund të zhvillohet. Çdo ditë, ju jeni të ngarkuar me detyra që ju duhet të kryeni, përveç kësaj, ju mund të kontribuoni në aplikacionin që hani dhe pini për plotësinë e figurës.
Google-Fit.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.pps.fitsi&hl=RU.
Aplikimi kryesor nga programi sportiv i Google. Sinqerisht, ne kemi frikë prej saj: jo vetëm që në mënyrë të pavarur gjurmon rezultatet e workouts, por gjithashtu ngarkon të dhëna nga aplikacionet e tjera të fitnesit në mënyrë që të keni të gjithë informacionin në një buton.
Runkeeper.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/runkeeper-gps-treker-dla-bega/id300235330?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/Details?id=com.fitnessEper.runkeeper.pro&hl=RU.
Një aplikacion që gëzon më shumë se 28 milionë njerëz në mbarë botën - bashkohuni! Nëse është e thjeshtë, atëherë kjo është një tracker GPS, ndjekja e shëtitjeve, vrapim, ecje dhe çiklizëm. Përveç kësaj, aplikacioni mund të dëgjojë muzikë, të shohë kalendarin dinamik të trajnimit, për të bërë Selfie, për të parë statistikat për çdo aktivitet dhe shumë më tepër. Kjo sekt!
Trajneri i stërvitjes.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/us/app/workout-trainer/id395686735?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/Details?id=com.skimble.Workouts&hl=RU.
Mijëra trajnime me udhëzime të shumta audio dhe video. Është e mundur të krijoni programet tuaja të trajnimit në varësi të objektivave, rezultateve dhe dëshirës.
Yoga.com studio.
[Appbox Appstore https://itunes.apple.com/ru/app/yoga.com-studio-300-san-i/id653453499?mt=8&ign-mbt=uo%3D4]300 Asan, cilësi HD, çdo gjë mund të shihet në mënyrën e muskujve, të dinë saktësisht se çfarë po ndodh me trupin tuaj në një pozitë të veçantë. Bukuri!
Aeroplan yoga.
[Appbox Appstore https://itunes.apple.com/ru/applane-yoga/id469614252?mt=8&ign-mbt=uo%3D4]
Aplikimi për ata që fluturon shumë dhe gjithmonë duan të qëndrojnë në lartësi: ushtrimet janë të dizajnuara në mënyrë të tillë që ato të mund të kryhen në karrigen e avionëve ose në kalimin midis rreshtave.
Fatsecret.
[Appbox Appstore https://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-fatsecret/id347184248?mt=8]Një kundërsulm i domosdoshëm për ata që ndjekin ushqimin e duhur. Informacioni i konsoliduar mund të dërgohet në programin shëndetësor.
Aftësia ime.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android
Meter kalori dhe zij motivues. Futni të dhënat në lartësinë / peshën / moshën tuaj, zgjidhni një gol, për të cilin do të numëroni kalori dhe me radhë në një të ardhme të ndritshme!
Foto miniaturë: Shutterstock