Brushing flokët dhe thonjtë, lëkurë të shurdhër, skuqje - një problem i zakonshëm, me të cilin ju keni për të luftuar përfaqësuesit e një dysheme të bukur. Nëse krem, maska dhe rritje nuk japin rezultate për kozmetologun, është koha për të menduar për shkaqet e brendshme të problemeve. Shpesh, rrënja e tyre qëndron në metabolizmin e dëmtuar, i cili akumulon skorjet, të ushqyerit e pahijshëm. Përfitim i konsiderueshëm për të eliminuar faktorë të tillë negativë ka produkte të qumështit natyral. Një kos i gjallë në vivo zakask mund të jetë një "elixir bukurie" e vërtetë.
Çfarë jogurts janë të dobishme për flokët dhe lëkurën
Për të pasur curls harlisur dhe thonjtë me shkëlqim, ju duhet të rimbushni rezervat e proteinave dhe kalciumit në trup çdo ditë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për gratë, pasi që çdo stres ose dështim hormonal çon në konsum të konsiderueshëm të elementeve thelbësore të gjurmës. Përdorimi i produkteve të qumështit të fermentuar, pasoja të tilla negative mund të shmangen. Në të njëjtën kohë, ju duhet të dini se cila kos do të jetë më efektive në ruajtjen e bukurisë së flokëve, thonjtë dhe lëkurën.Për ta bërë këtë, i kushtoni vëmendje përbërjes. Një produkt i vërtetë ose i gjallë duhet të përmbajë vetëm komponentë natyrorë. Vivo shkon janë ideale për përgatitjen e saj, në ru.zakvaski.com ju mund të zgjidhni një produkt që përmban maksimumin bifidobacteria. Si ndikon një kompleks i tillë bakterial?
Zgjidh problemin e thonjve dhe brishtësisë së flokëve.
Ndihmon për të luftuar manifestimet e alergjive dhe dermatit.
Merr pjesë në sintezën e vitaminave që mbështesin shëndetin dhe elasticitetin e lëkurës.
Aktivisht ndan yndyrnat dhe i kthen ato në një energji të përballueshme, duke ndihmuar për të përballuar celulitin.
Prania e lactobacilli në fermentimin e fermentuar kontribuon në tërheqjen e sllave të kopjuara dhe për të ndihmuar në asimilimin e proteinave. Ata që janë të angazhuar në sport, ju lejon të përmirësoni formularin fizik, hiqni yndyrën shtesë nënlëkurore dhe ta zëvendësoni atë me masën e muskujve.
Si dhe kur duhet të hani kos
Nutritionists rekomandojnë në përputhje me rregullat e mëposhtme:
Mos pini me mish të mishit dhe enët e peshkut, pasi kjo parandalon thithjen e hekurit.
Nuk ka kos në një stomak bosh me një tendencë për sëmundjet e stomakut.
Zgjidh zakvask, relevante për nevojat e trupit.
Është më mirë për të shërbyer kos në tavolinë në intervale midis ngrënies dhe ka 50-100 g 3-4 herë në ditë. Kjo do të ndihmojë në mbështetjen e bukurisë dhe gjendjes së shëndetshme të lëkurës dhe të flokëve.