Qubays dhakhso leh oo wanaagsan ma keeni doono. Markaad fiidkii gasho fiidkii musqusha, xusuusnow qodobkaan oo kormeerka ku qaadso - ma aad nadiifsanayn, sidii aad adiga u muuqatay.
Xuddun
Kani waa bakteeriyada dhabta ah ee farxadda leh (waxaa jira mugdi, diiran, oo aan xaalado lahayn, laakiin ma doonayo inaan riyo, ma doonayo inaan beero, oo ah barkinta, oo adhiga adhiga ah, Oo hoosta hoose waxay si fudud u nasan kartaa ciidda xeebta Thai, oo aad zhul tahay Febraayo. Marka ku nadiifi dhammaan dhammaan cudbi furan ugu yaraan hal mar usbuucii, si fiican.
Dhegaha
Haddii aadan madaxa dhaqin maalin kasta, markaa nadiif ma ahan. Ha la yaabin haddii nabarro ay si lama filaan ah u bilaabaan inay muuqdaan - si fiican, ama dhegahayga, xitaa haddii timaha wali cusub yihiin.
Af
Haddii bakteeriyada barwaaqada ah ay ku nooshahay xuddunta, ka dib luuqadu waa buruqyada gacmaha ee microbial. Luqadda luqadda waxoogaa ka mid ah - guud ahaan wax walba waa waxa afkaaga ku dhaca. Marka waxgalada bakteeriyada ayaa ku filan. Waxyaabaha ugu xun ee wax walba kuma jiraan dusha sare ee luqadda (waa si joogto ah loogu nadiifiyo si qaas ah, iyo dhinacyada (qaybtan) dhammaantood waa la iska indhatiraa).
Madax
Haa, timahaaga waan maydhaynaa - laakiin had iyo goor ma aha maqaarka. Walxaha ugu dhinta epidermis-ka, dhibcaha caloosha, dhammaantood - waxaas oo dhami waxay ku urursan yihiin madaxa, xidhmooyinka tuubooyinka iyo waxay horseedaan muuqaalka muuqaalada aan fiicnayn. Markaa waxaas oo dhami waxay u baahan yihiin in ay dhaliyaan ugu yaraan bishii mar - duugista culus inta lagu gudajiro bambo gaar ah, ama xoqitaan gaar ah oo loogu talagalay madaxa.
Inta u dhaxaysa farahaaga
Halkaas ayaa jirta in isla midabka isku midka ah uu dhasho. Ma saarna ciribta, maya. Waxaan ka aamusan nahay in qoyaanka kordha, hawada la'aanta, kala-baxa iyo bakteeriyada ay tahay is biirsaday.
Gacan
Mid kale oo kulul oo ka mid ah microbes-ka iyo mid ka mid ah dambiilayaasha ugu waaweyn ee cudurka jiilaalka ee jiilaalka. Orz waxaa badanaa lagu kala qaadaa ha u qaado daad -darka hawada, laakiin maalin kasta. Xitaa haddii aad dhaqeyso gacmahaaga, waxaad u badan tahay inaad khalad ku sameyso. Aynu hubinno: Waxaad u baahan tahay inaad ku maydho gacmahaaga ugu yaraan 20 ilbiriqsi, saabuun, saabuun nadaafadeed hoosta ciddiyaha, ka dibna tirtir qalalan.
Xagga gadaale
Dhabarka dambe ku wareeji - ifafaale waa wax aad u xun, laakiin u qalma. Si aad u hesho laf dhabarta leh dharka lagu dhaqo oo keliya ruuxa adag ee maadooyinka yoga. Inta soo hartay ayaa weli ah inaad naftaada u hesho dharka lagu dhaqo oo leh gacan dheer.
Dukaan
Maya, waxaan kalsooni ku qabnaa inaad wax walba ku socoto - mar labaad, malaha khalad. Qulqulka badhida waxaa badanaa ka soo baxda sababta oo ah marka ugu horreysa ee jirkaaga maydho, ka dibna timahaaga, oo sidoo kale waxaad isticmaashaa qaboojiyaha. Ka dib biyaha wasakhda leh ee qulqulaya hawo qaboojiyaha, oo ah dhibicda micro-moplet of qaboojiyaha hawada ayaa lagu xannibay afkii timaha oo waxaad ka heleysaa kala firidhsan dhibcaha casaanka. Sidaasi ha u yeelin.
