Waxay leedahay acids aad u badan oo dufan leh oo aysan ahayn bushimahaas - waad badbaadin kartaa ciribtaada. Marka la barbardhigo Balmps ee ku saleysan qashinka wax soo saarka saliida saliidda dabiiciga ah, ma dhajineyso maqaarka bushimaha oo quudin maayo, mana abuurin kaliya filim biyo-celin ah dusha sare. Haddii aad dhowr jeer u dalbato dhowr jeer maalintii, waad "sakhraami kartaa" weligiis iyo weligaa.
Bacaha shaaha cagaaran
Mareyn koob shaah ah aroortii? Qabooji, hadda qaado bac shaaha ah, oo ka qaboojisay isaga iyo daruuraha bushimaha. Labaduba waxay yihiin shan daqiiqo shan daqiiqo (oo ay farta ku wareejiyaan si gurigaaga aad u aragto). Waa maxay faa iidada? Shaah cagaaran waa hodan ku ah tannins iyo antioxidander, waxay ku qortaa maqaarka, si dhakhso ah ayey u bogsataa dillaacyada yaryar waxayna ka saaraa bararka.
Aloe vera
Mid ka mid ah lacagaha ugu wanaagsan ee ka soo baxa gubashada gubashada - laakiin kaliya maahan iyaga. Chowrka ayaa guud ahaan leh guryo bogsi oo cajiib ah, sidaa darteed bushimaha bushimaha waxaa lagu badali karaa jel leh soosaarro aloe vera ah ama xitaa caleen casaan ah oo guduudan, haddii aadan ka xumaanin saaxiib cagaaran. Maskaxda ku hay - casiir cabitaan ah. Laakiin waxay ka caawisaa dildilaaca yaryar si dhakhso leh si ay u daahdaan waxayna dardar gelinayaan koritaanka unugyada maqaarka ee cusub. Waad ku xanuunsan kartaa.
Qajaar
Annagu garan mayno inaad ku dhejisid casaankaaga windowsill-kaaga, iyo musqusha - saliida qumbaha, laakiin xaqiiqdi waxaa jira qajaar ku dhexjiro qaboojiyaha. Waxaad ku qaban kartaa qajaar qajaar ka dhexeeya bushimaha (boorso shaaha ah), samee maaskaro ah laba xaleef oo khafiif ah ama disk disk ah, oo ku dheji casiir qajaar ah - maadaama ay aad ugu habboon tahay. Qajaarku wuxuu si buuxda u qortaa waxkasta oo aan ku quseyn karin, oo ay sidoo kale ku jirto fiitamiin C, oo kor u qaadaya soosaarka Ururka.
Xayawaan casaan ah oo caano leh
Waxay u egtahay sharaxaadda barnaamijka barnaamijka Spa ee maalinta Jacaylka. Dhab ahaantii, kani waa barnaamijka Spa. Ku tuur 2-3 warshadaha guryaha yar ee casaanka ah ee maydh nus saac oo caano qabow ah 3-4 saacadood. Ka dib ku dhexjil jacaylkan oo dhan oo ku dhexjirta daloolka oo ka dhalanaya bushimaha ku faafay bushimaha. U dhaaf 20 daqiiqo oo arag. Cuntada ayaa la qaadaa qaar ka mid ah, laakiin waxay u qalantaa: waa mid u qalma: vital casaanka ah oo ku quudiya maqaarka, oo dardar geliya maqaarka, oo ay dufanka caajiska ah ka dhigaan unugyada dhinta iyo qoyaanka. By habka, waxa ku jira ka kooban bluent-ka waxaa lagu shubaa wasakhda barafka oo uu saaro hal cube subax kasta oo wuxuu sameyn karaa maaskaro bushimaha.
