Markii aabbahay uu weydiisto cunuggiisa aan macquul ahayn inuu sigaar ku keeno jikada, ka dib si kumeelgaar ah ayaa lagu daray: "Sigaar si xun u cabir, sigaar haga cabin, wiilka." Waxaan la hadlaynaa carruurtaadu isku mid. Laakiin, in kasta oo ay jiraan waraaqaha waaweyn iyo sawirrada carruurta damacsanaa ee xirmooyinka, weli way sii wadaan qiiqa. Haddii xoogagga doonista, hal muuqaal - maya, markaa aan ka fikirno sida loo yareeyo waxyeelada sigaar cabista.
Sigaar ha ku cabin calool madhan
Saynisyahanada (ma aha Ingiriiska) ayaa tiriyay in kuwa ku cabaya caloosha madhan ay fursad u helaan ka qaadista kansarka sanbabada 1.79 jeer ka sarreeya kuwa sigaarka bukaan-socodka ah. Khatarta kansarka cunaha, sidoo kale waa 1.59 jeer ka sareeya. Waxaa lagu daray, adkeyn, oo keliya indhaha, waxaad ka xanaaqaysaa caloosha. Wuxuu bilaabayaa inuu si firfircoon u shaqeeyo, iyo hadii uusan haysan wax ay dheefso, ayuu iska qortaa. Isku day wanaagsan, ka dibna sigaarka jiido.Sigaar ha cabbin mid ka mid ka dib khamriga hoostiisa
Mid ka mid mabda'a ah ma aha inuu sigaar cabo, oo lagu hooseeyo aalkolada, marka ay jiidayaan, gaar ahaan. Sida ku xusan Brandy Brandy, maraakiibta ayaa dhammaantood xun, oo ku jira sigaarka, ayaa ku kala firidhsan jirka iyadoo leh jacayl gaar ah. Xaaladdan oo kale, xiidmaha ayaa ku dhaca kiiskan, oo waxaad halis ugu jirtaa inaad kasbato kansarka xiidanka iyo malawadka. Isla sidaas ayaa lagu dabaqayaa isku darka qaxwada iyo sigaarka.Sigaar ha cabbin jimicsiga ka dib
La diriro rabitaanka qiiqa galmada ka dib galmada ama wixii kale oo jir ah. Way iska cadahay in wadnuhu ku tuuro, daciifnimada jirka, oo aad u qabow inaad dib u dhigto sigaarka isagoon seexan. Iska caabiso! Xaqiiqdu waxay tahay in uu ciydka u shaqeeyo ka dib markii uu si dhakhso leh u shaqeeyo, taas oo micnaheedu yahay in qashinka tubaakada ay u badan tahay inay u kala baxaan unugyada iyo tiro ka badan jidhka.Inta badan ku lugee hawada cusub
Gobolku aad ayuu noo badan yahay annaga oo aan noo oggolaan oo uma oggolaanayo sigaar cabista dhismayaasha. Si kasta oo ay u foolanayaan sida barafoobay, laakiin tani waa waxoogaa ka nabdoon ka badbaaday dib u dhigista sigaar cabista. Socodka hawada cusub waxay gacan ka geysaneysaa isdhaafsiga gaaska ee sambabbada iyo ka bixitaanka maandooriyaha sunta ah. Intaa waxaa u dheer, marka waxaad yareyn doontaa halista helitaanka cudurka sambabka, isla siba cabayaasha sigaarka.Hagaajinta bixinta dhiigga ee durugsan
Ku shub subaxa hore biyo qabow oo gacmaha iyo lugaha ku xoq tuwaal adag. Xaaladda iyo waxqabadka ayaa hagaajinaysa, oo halista ah in dhiig-baxa dhiiga la yareeyo. Ku habboon haddii aad u sameyso sigaarka koowaad.Soo iibso sigaarka elektiroonigga ah
Dhibaatada ugu weyni ma keento xitaa nikotiinta laftiisa, laakiin godad la sii daayay intii lagu gudajiray gubashada caleen tubaakada. Sigaarka elektiroonigga ah waa, neefta, neef-qaadashada. Sigaar-cabista waa la neefsadaa oo aan sigaar cabbin, laakiin nikotiin oo ay kujirto labo-labo. Oo waxay ku cabi kartaa sigaarka qolka hortiisa ka hor dadka cagaaran ee cabaya. Ha u weerarin: Sharciga ma mamnuuc.Ly vitamin versica
Sigaar-cabiddu way ka xoog badan tahay la'aanta fiitamiin C, iyo haddii aan go'aansanayno inaan sigaarka cabin, markaa waa lagama maarmaan in la buuxiyo. Cun citrus, oo aan tayo lahayn, yaanyo ama fiitamiinno cabitaan ka soo baxa farmashiyaha. Gaar ahaan ka taxaddar tan xilliga qabowga, marka qof walba uu buko. Sigaar-cabistayaashu waxay daaweeyaan qufaca aad ayey u adag tahay.Ha u qorin shaandhada
Dhaqaalaha, dabcan, waa hagaag. Laakiin halkan waxaan ka hadlaynaa saaxiib. Kahor intaadan soo gelin sanbabada, qiiqa waxaa lagu nadiifiyaa kaliya shaandhada, laakiin sidoo kale sigaarka laftiisa. Taasi waa, tubaakada ku dhow shaandhada, dhammaan qashinka ugu casilaadda ee ay isku urursan yihiin. Ku tufi saddex-meelood laba meel sigaarka, oo tuur kii saddexaad ee ugu dambeeya ama cadowga siiyo.Dabool badan oo dareere ah
Daahitaanka jirka ee jirka ayaa si fiican looga saaraa waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo cabitaannada litarus (mar labaad fiitamiin C). Biyuhu waxay ku maydhaa kelyaha iyo dhiigga, oo aan u oggolaan nikotiinta. Laakiin ha ka badin xaddiga biyaha. Haddii aad kartid seddex lixaad maalin kasta iyo intaa ka badan, ka dib, ka dib waxaad ku xireysaa kelyaha, dhibaatooyinka kalena wuu bilaaban doonaa.Qiiq ka yar
Waan ognahay in hooyo had iyo jeer tiri. BARNAL, laakiin way shaqeysaa. Haddii aadan sigaar cabbin, samee. Sunta yar ee jidhka ku jirta, waxyeelada yar. Hagaag, iskuday markale si aad u joojiso sigaar cabista. Waxay yiraahdaan way caawinaysaa.