Waa inaadan ku dhagan cudurkan, fadlan, waanu kuu sheegi doonnaa wax walba, oo waad sii wadi doontaa laxiriirta kuwa aad jeceshahay ee la nool.
Endometriosis - Cudur caan ah oo cudurada dumarka ah, kaas oo ay qotadanyada (lakabka gudaha ah ee gidaarka ilmo galeenka) ay ku korayaan meel ka baxsan lakabkan. Waxay ku dhacdaa da'da taranka dumarka. Maaddaama dharka endometrium-ka uu leeyahay soo-dhoweynta hormoonnada, waxay leedahay isbadal la mid ah sida endometrials caadi ah oo muujinaya dhiigbax bille ah. Dhiig-baxan yar-yar waxay u horseedaan caabuq ku dhaca unugyada ku hareereysan waxayna sababaan muujinta ugu weyn ee cudurka: xanuunka, kordhinta mugga jirka, dhalmo la'aan. Astaamaha endometriosis waxay kuxiran yihiin meesha ay ku leedahay foiolkeeda.
Kaliya maahan xanuun billaha ah
Iyada oo leh wareegga billaha ah ee billaha ee xanuunka ee xanuunka endometriosis kuma xirna. Qulqulka qaadista waqti kasta bil gudaheeda
Rinjiyadayaashu had iyo jeer ma caawiyaan
Sidaa darteed, maahan lagama maarmaan in lagala taliyo saaxiibkaa si ay uga takhalusto nurofen iyo laakiin-spam isla waqtigaas. Marka kaliya waxaad xirtaa beerka, laakiin ma caawin doontid. Wixii is biirsaday oo ka soo jeeda dawooyinka xanuunka daadadheer ee ugu adag waxay noqon karaan awood la'aan xanuun ku dhaca endometriosis.
Xanuunnadaas waxay xirayaan dabeecad aad u kala duwan.
In la siiyo in kastoo lug ku jirto, xitaa xubnaha gudaha. Haddii aadan haysan endometriosis, markaa ma qiyaasi kartid sida ay tahay.
Waa macquul, xaaladdan muddo dheer
Hadda muhiim maahan in laga baqo, laakiin ma jirin wax lagu kalsoonaan karo oo ka mid ah farsamooyinka daaweynta. Waxaa jira syndrogs illaadhis ah, teraalo hoormoono iyo faragelin qalliin. Iyadoo ay muddo-dheer oo ah Endometriosis ku jirta xubnaha taranka, geedaha ayaa la sameeyay, kaas oo sidoo kale kordhiya halista dhalmada. Isla mar ahaantaana, endometriosis ma ahan dammaanad qaadka dhalmada.
Su'aasha "sidee tahay?" had iyo jeer aad ayey u adag tahay inaad ka jawaabto
Maanta wax dhaawac ah ma dhaawaceyso, iyo berrito ama saacad, garan maayo
Uurka maahan daawo
Haweenka intooda ugu badan waxay u arkaan isbeddelada wanaagsan ee Endometrieriosis inta lagu gudajiro uurka. Qaarkood waxay xuseen inay sii xumaadeen dowladdu sedexdii bilood ee ugu horreysay. Dhakhaatiirta hagaajinta ayaa inta badan lala xiriiraa wanaajinta progesterone. Laakiin inta badan tani "saameyn" waa ku-meel-gaar. Wax walbana waxay ku soo noqdaan oo ay la socdaan soo kabashada wareegga.
Haddii aad ku aragto ujeedooyinkan mid aad jeceshahay, jooji. Sidoo kale, waa inaadan siin haweeneyda talooyin ku saabsan siyaabaha kale ee lagu daweeyo endometriosis iyo naftiisa.
Looma baahna in lagu eedeeyo saaxiib gabar ah ama walaasheeda leh endometriosis in ay tahay "dameer caajis"
Haddii qofku dhamaado usbuuca dhamaadkiisa oo dhan iyo marmarka qaarkood, codka cidhiidhigu wuxuu weyddiiyaa Seagerull, lagama maarmaan ma ahan in lagu warwareego ku dhawaaqida kaarka is biirsaday ee kaadhka is biirsaday ama jiidista dukaamaysiga.
Kaliya maahan jir
Ka sokow xanuunka jireed ee ka soo baxa cabsidaas, in ay soo noqon karto wakhti kasta, waxaa jira xanuun shucuureed. Adigu isma tihid naftaada oo waxaad noqotaa addoonsiga enderial-kaaga. Oo waa wax lagu qoslo.
Maaha qalaad oo aan ahayn ogaansho naadir ah
Shan milyan oo dumar ah oo ku nool Mareykanka ayaa la nool oo lagu ogaanayo "endometrielosis".
Baadhitaano qaldan - ifafaale aad u soo noqnoqda
Celcelis ahaan, waxay qaadataa todobo sano iyo bar inta u dhaxaysa baaritaanka ugu dambeeya ee dhakhtarka dumarka iyo ogaanshaha cudurka. Had iyo jeer waa sahlan tahay "Ha ogin."
Fadlan ka fogow weedhaha "way ka sii xumaan karaan"
Milkiilaha Endometriosis ayaa ka warqaba in dadku ay ku xanuunsadaan carruurtuna ay gaajoonayaan qaarada Afrika, laakiin qof gooni ah ayaa si adag ugu qalma in lagu xasuusiyo silsiladdan macquulnimada ah ee aqoonta leh.
Haddii endometriosis uusan muuqan, tani macnaheedu maahan inaysan jirin cudur
Halkan, waxaan rajeyneynaa in wax walba ay cad yihiin?
