Markay wax xun yihiin, baabi'inta nafta waxay nala dhalaan, ama marka aan ku jirno niyad-jabka kiliinikada, wax gudaha ah ee nagu dhex jira ayaa runtii naga doonaya inaan joogno. Sababta oo ah markaa way joogsan doontaa inay jirtaa xanuunkeena.
Qaarkood waxaa lagu xalliyaa xaaladdan is-dilitaanka. Laakiin aqlabiyaddu waxay doortaan dariiqa is-si tartiib-tartiib ah iyo is-aaminka ah. Halkan waxaa ah shanta habab ee ugu caansan ee ka dhex jira dumarka casriga ah ee ay dadku u gudbiyaan.
Aalkolo
Waxay umuuqataa in noloshaadu tahay taxane taxane kaarboon ama, oo ka soo horjeedda, oo ku qarash gareeya saacado fiidkii ah filim wanaagsan oo filim wanaagsan ah, laakiin waad ogtahay inaadan cabin dami xumida, ee aan la fileynin madadaalo, Laakiin sida haddii ay jiraan waajibaadka - waxaad u baahan tahay inaad cabto oo intaas oo dhanna waa?Waad si fiican u garaneysaa in aalkolada iyo adventures ee sakhraansan, dadku ay dhintaan, waana tan waxa aad raadineyso. Wax walba ha loo qiimeeyo sidii fluer unton ama tobanaan sano.
Xad-dhaaf ah
ADrenaline Maniac ma fududa in laga sooco kan isku dayaya inuu naftiisa baabi'iyo, gaar ahaan maadaama ay is-qummanaadaan ay sidoo kale ku fadhiyaan adrenaline. Farqiga ayaa lagu qaban doonaa xulashada hiwaayadda: Qofka qaba dabeecadda is-burburka ah wuxuu dooran doonaa halka ay heerka dhimashada ka sarreyso (sida caqabadda dhimashada lagu tuuro sida ugu badan ee suuragalka ah (tusaale ahaan, kuma haboona).
Qaab yaab leh, waa dabeecadda is-burburka ee noocan ah ee ku soo laaban kara qofka si ay u noolaato haddii hiwaayadda loo xushay si dhexdhexaad ah, sida fuushan dhaqso ama isboortiga parachute. Mar hal mar, tuurista caqabadda dhimashada iyo ku guuleysiga dagaalka, hal mar, oo muujinaya xuduudaha jirkeeda iyo inta ay xoog badan tahay, qofku wuxuu heli karaa ciidammo nabdoon. Laakiin tan, hoogan, qasab ma ahan.
Ka gaabinta cunista
Diidmada cuntada tooska ah waxay noqon doontaa mid is-dili kara Frank, tanina maahan kiiskeena. Hase yeeshe, waxaan ka hadlaynaa hoos u dhac xoog leh oo ku yimaada rabitaanka cuntada ama, sida caadiga ah waqti badan, xulashada cunnooyinka adag. Qulqulka burcadda (ama xannuunka caloosha ee khasabka ah) waxay noqotaa cabir lagu nadiifiyo xanuunka dhibka ruuxa ama wasakhda, oo u muuqday, taas oo u muuqatay inay gudaha ku jirto dhaawaca.Maydka waa in jidhku u keenaa farxad. Guuldarada gaajada, oo ka timaadda badan markii jirku hoos udhacayo xaqiiqda ah in cuntada la siin doono, isla markiiba magdhow laga helo cabirka nadiifinta jirka. Gaar ahaan dareenno aan fiicnayn, sida enema ama saliid la cabbo. U xisaabi hilibka si la mid ah sanadaha.
Shaqo abuuro
Dhamaanteen waan ognahay muujinta "gubashada shaqada". Dad badan ayaa si dhab ah isku dayay inay u dhaqaaqaan nolosha oo ay helaan waajibaad aad u badan shaqada iyo nolol maalmeedka si ay uga dhacaan dhammaadka shaqada iyo ka-qaybgalka. Si culeyska loo sameeyo, adkeyn hawl kasta, tusaale ahaan, ku dadaalaya ma ahan wax caadi ah, ma fiicna, laakiin sifiican ama sida haddii aad ku timaado qalooca ugu badan iyo qaababka shaqaalaha ee shaqada lagu fuliyo.
Is-allabar
Diidmada waxkasta oo aad haysato, codsigii ugu horreeyay ama xitaa adigoon ka dhex muuqan ama adkeyn xiriir, meesha aad ku baratay sidii qof carrab la 'ah oo ah dhibaatooyin weligeed ah oo ah ururkiisa) ama sifooyin samir u dhigma asxaabtiisa Buurta iyo Dhibaatada (iyo sababta qaarna si dhif ah - farxad), waxaad isku daydaa doorka shahiid, sheekooyin ku saabsan dhaqankeena buuxsan. Dhinac, dhab ahaantii way dhiman doonaan, dhanka kale, silicadooda ama naxariiskooda waa la nadiifiyaa - iyo xayeysiinta si ay u sii raacaan ku dhowaad dhammaan is-waafajinta oo dhan.Intaas waxaa sii dheer, doorka shahiidada waxaa laga helayaa bulsho ahaan, si ka duwan khamri, oo qof walbana diyaar u yahay inuu ka hortago xanaaqa iyo quudhsashada mushaharka bulshada, si kasta oo ay u caawineyso in naftooda la baabi'iyo.
Maxaa la sameeyaa?
Way adag tahay in la aqbalo xaqiiqda ah inaad u baahan tahay cilmi-nafsi-yaqaanno ama xitaa tabiileed cilmu-nafsi, maxaa yeelay aadan rabin inaad keydiso, waxaad dooneysaa inaad joojiso inaad joojiso. Intaas waxaa sii dheer, waa mid aad u xun in la joojiyo dhaqamada nadiifinta gaarka ah, sida haddii ay ku dhintaan infekshanka dhexdooda, waxa kale ee uu noolaa, iyo xanuunka nuugaya, oo aad isku daydo inaadan ogeyn,
Laakiin ka fikir xaqiiqda ah in markii aad la yaaban tahay ilig, waxay ka caawineysaa wax yar oo isku day ah inaad xoqdo oo diido. Waxaan u baahanahay caawinta dhakhtarka ilkaha ee si fiican u arka oo aan fahmay inaad afkaaga ka sii socoto, waxay leedahay dhammaan aaladda loo baahan yahay oo si taxaddar leh u nadiifi karta qudhku, ka saari kara dareeraha bukaanka oo aad ku xiri karto daloolka dhibanaha. Sidaas oo kale naftaada sidoo kale. Qofna ma nadiifin doono iyada oo kale sida qof yaqaan sida loo sameeyo iyo halka loo eego. Habka ugu fiican ee nadiifinta, oo aad sameyn karto oo keliya - u tag takhasusle.
Sawirka: xidhashada