"Ponoshilovil oo tuuray," "Bidix" "bidix, ma dhahaya nabad galyo," "Si lama filaan ah u waayey," "" Haweenka ayaa u muuqda inay soo noqdaan. Sidee dabaqa adag "u garaacayaa madaxa" daciif, in kuwaas ay bilaabaan inay rumaystaan waxa aan jirin?
Dumar badan baa u silcaya jacayl aan xaq ahayn, oo aan xitaa waxgarasho lahayn, oo weligood ma ay jeclaadeen niman, oo ay ilmeeysaan oo ay caajisay. Waxaa la joogaa waqtigii la ogaan lahaa ragga nacaska dumarka ah in kuwa ay ku dhacaan jacayl iyaga oo aan lahayn xusuus la'aan.Markii hore waa in la fahmo in ragga carruurnimada ka soo baxaan ay sii kordhayaan. Markay ku guuldareystaan jacaylka hore ee jacaylka, waxay bilaabaan inay la kulmaan gardarro ama dambi si gabi ahaanba dumarka oo dhan. Rag badan ayaa go'aansaday inaysan waligood jeclayn mar dambe, laakiin kaliya adeegsiga wakiilada galmada ee daciifka ah si ay u buuxiyaan baahiyahooda. Tani waa lagama maarmaan in la ogaado in laga soo bilaabo daqiiqaddii ugu horreysay ee shukaansi si ay u filayaan khiyaano ka timid nin oo aan rumeysneyn dhoola cadeyntiisa.
1. Rajada
Waxa ugu halista badan ee haweeneydu ay dhici karto, waa muuqaalka muuqaalka rajada ah in ninku jecel yahay oo uu doonayo inuu la joogo. Sidee bay u muuqataa? Ninku waa sahlan yahay, Nin baa dumarka u yaboohay waxa ay rabto inay isaga ka maqli doonto. Wuxuu qiran karaa inuu jeclaado, ballan qaad mustaqbal ifaya, xitaa dhisaan qorshooyinka wadajirka ah. Isla markii haweenku bilaabato inay rumeeyso waxa nin uusan sameynin oo aan garaneyn, isla markiiba waxay ku dhacdaa dabinkiisa.
2. Jacayl
Markii haweeneydu bilaabaan inay dareento damiin, Doqonku waxay u rogmatay nacas, oo u diyaar ah dhammaanteed. Qaar badan oo "adag adduunkan" isticmaalkooda. Waxay arkeen in la-hawlgalayaasheeda ay dansan yihiin maanka oo ay adeecaan shucuurtooda. Hadda waad maamuli kartaa dumarkaas oo kale si ay u sameeyaan wax kasta oo ragga ka doonaya iyaga.
3. Aaminaada
Shaki la'aan, la'aan la'aan, ha dhisin xiriir adag. Si kastaba ha noqotee, waa inay ku hagtaa qaanuunka: hubi oo arag waxa qofku runtii sameeyo. Uma baahnid inaad aaminto ragga, haddii kale waxay isticmaali doonaan oo keliya. Sidoo kale waa in la joojiyaa iyadoo laga fikiro inay u xun tahay qof inuu raaco qof si uu u hubiyo, hagaajiyo xaaladda ninku isu muujiyo. Qofku uma baahna inuu aamino, wuxuu u baahan yahay inuu ogaado. Tanna waa suurtogal kaliya ka dib waqti aad u tiro badan oo loo fiirsado iyada oo loo marayo kormeerka xaaladaha gaarka ah. In kasta oo ay haweeneydu aaminayso, waa indhoole.
4. Galmada
"Hadduu sariirta ku fiican yahay, ka dib waxaan had iyo jeer la joogi doonnaa isaga," Naagtu way garanaysaa sida loo isku daro mid aan waafaqsanayn. Xaqiiqda ah in ninku u soo noqday inuu noqdo qof jecel oo wanaagsan, weli micnaheedu maahan inuusan sidoo kale sariir la kulanto naag kale. Mudanayaal badan ayaa ku sii wata xiriirka kaliya sababtoo ah galmada, xitaa ma ahan inay ogaadaan in la-hawlgalayaashu ay beddeli karaan, iyagoo ka shaqeynaya xirfadahooda galmada.
5. Lacag
Kii heystaa lacag ayaa sidoo kale awood ah. Raggu waxay arkaan sida ay haweenku ugu sujuudaan caloosha hodanka ah. Ahaanshaha hodan ku ah indhaha haweenaydu maahan wax adag: qaboojiga ku dhex jira maqaaxi, fuulo baabuur, soo iibso dharkeeda. Haweeney ayaa u maleynaysa inuu ku dhacay "xanaaneynta dahabka ah", in kastoo dhab ahaantii uu ninku ku qaatay lacagtiisa aruurinta, kaas oo dhawaan dhameyn doona. Badanaa, kuwa soo socda oo caynkaas ah waxay ku fariisan doonaan haweeneyda, iyagoo dalbanaya dakhligoodu aad u sarreeya iyaga. Way soo baxday, mar hore naag waa inay bixisaa lacag dhan.
Raggu waxay si dhakhso leh u dareemaan meelo daciif ah oo cadaadis dul saarto oo loo maareeyo haweenka.
Markay ay gaabiyeen, si lama filaan ah ayey u baaba'aan meel, in kasta oo ay xaqiiqadu ku qiran karaan inay jeclaadaan oo ay dhisaan qorshayaasha wadajirka ah mustaqbalka.