Fiidka maalinta adag ee ay adag tahay maahan inay ku dhejiso bur saliid dufcaddeed, wajiyo iyo mid aan shaqeyn. Saaxir fudud oo ka imanaya waxa dhacay - fiidkiina waa joogsataa inuu caajis yahay! Oo waxay noqotaa mid macaan ...
Farsamadu waxay ku dhacdaa joogitaanka: Julien 15 daqiiqo gudahood
Ku orodka qaboojiyaha wali waa wax yar. Xaqiiqdii meel bannaanka qaboojiyaha ah, sulphes la qaboojiyey waa la qaboojiyey, xirmada khudaarta, guluubka oo uu lumiyo xirmada dill-parsley, ee saliida, oo si tartiib tartiib ah nafta ayaa si tartiib tartiib ah nafta ugu daboolaysa gabal jiis, iyo dhinaca shelf labeen dhanaan. Hadda dhammaanteen waxaan ku qarash gareynaa qaar ka mid ah jiritaanka, iyo naftaada - cunno yari oo aan lahayn cunno iyo jaceyl la'aan!
Marka, basasha ayaa si cad u jaray oo ay weheliyaan boqoshaada waxaan u dhoofinaa digsi shiil. In kasta oo ay shan daqiiqo yihiin waxaa jiri doona kuwa wax ku dhaca, jaraya digaagga iyo cagaarka, xoq farmaajada. Hilib ayaan u dirayaa isla digsi, oo raacaya - laba xam oo oo ah labeen dhanaan. Dabka ayaa si dhakhso leh u muujinaya iyo ka dib daqiiqad ka dib basbaas cusbo ah. Intaa ka dib, u jiifso kownitsa (waan ku faraxsanahay, julien, ama xaggee?),), Oo lagu rusheeyey jiiska iyo cagaarka. Saddex daqiiqo foornada - oo si adag ugu dhaqaaq masraxa "oo waxaan siin doonaa khamri cabitaanka"!
Tuna-si fiican ayaa loo qabtay: salad cajiib ah oo ka soo baxa gasacadaha qasacadaysan
Ma jiri doono goob lagu qaado bangiga qajaarka qasacadaysan ee xasaasiyada saddexaad ee supffluous. Marka, fur weelka, si taxaddar leh u daadi dareeraha ka soo baxa. Haddii Tuuna uu ku jiray casiirur uu ku lahaa, waxaan ka dari lahayn saliid saytuun ah, haddii saliid - wax aan wax dhibicin. Baaquli isaga, oo ka dib - jiis. Raacitaanka - qajaarka la jarjarey (oo ay horay uga bilaabeen Lyamur de Trotaca). Marka xigta - baaquli jajaban, on dhibicda qasacadaha iyo liin liin, waxay noqon kartaa qaaddo oo ah majones ama koodh kale oo ku habboon, markaan u burburinno natiijada taarikada) oo ah caloosha dhabta ah ee caloosha ayaa soo baxaya!
Hilib la'aan, laakiin dhadhan fiican: zucchini hoosteeda Maraqa boqoshaada 10 daqiiqo
Zucchini goynta goobo la soo koobay iyo meydad yar oo digsi qoto dheer, ilaa ay jilicsanayso. Oo wali waxaan haysannaa shan daqiiqo boqoshaada mikrowave-ka. Hadda, iyaga, iyaga, asaasida, iyo sidoo kale yogurt, cagaar iyo basbaas aan dhisno Maraqa - oo ku shub zucchini, oo ay ku daadinayaan dareeraha ay ku xoogeeyeen halkaas. Dhowr daqiiqo oo dabka ah - iyo kan ugu fudud, laakiin saxanka cajiibka ee cajiibka ah waa diyaar!
Fiidkii Mediterranean: kalluun, bariis, khudaar iyo xiisad la'aan
Ka saarida qiiqa kale ee kale: Dhowr yaanyo oo qasacadaysan casiirkayaga, labo karootada iyo guluubka, liin liin iyo dhir. Toomaannada iyo basasha googooyaa iyaga si waafaqsan Placfic-ka, waxaan xoqdaa karootada - oo hadda waxaan ku faafiyaa shirkadda oo dhan qaabka lakabyada. Isla mar ahaantaana, iyadoo aragtida guuleystaha, yaanyada ayaa si sharaf leh loo gartaan. Dhismahan oo dhami waxaa lagu buufiyaa saliidda cuntada - oo foornada lagu dubay ilaa 7 daqiiqo.
Hadda, shirkaddu waxay ku biirtay liin la jarjaray oo la jajabiyey - shirkaddana waa cunsuriyada dhowr daqiiqo 3. Hadana waxaan salaami doonnaa xubin cusub - hal galaas oo bariis ah! Haddii uu qabo dhammaan dareeraha ay soo xuleen dhammaantood, ku dar biyo si ay u daboosho - iyo waxaagaagaagu sii socdo 15 daqiiqo oo kale.
Oo halkan waxay ka fiirsan doonaan xaflad shirkadeed, oo waxaan haysannaa sharaf iyo raynrayn!
Dolce Vita oo ku sugan isku darka: Baastada Carbon
Marka, Spaghetti waxaa lagu kariyey gobolka "all-ka", taasi waa, in dhowr daqiiqo ka yar oo ay tijaabiyeen tilmaamaha ku saabsan baakadaha. Oo waxaan wali gooyneynaa hilibka doofaarka, burburka toonta, xoqida jiis. Haddaba saliidda waxaa lagu kululeeyaa digsi ku shiil, oo halkaasna waxaa ku qoran doona hilib doofaarro ah. Yolki Solim-Perchcym, fargeeto bolse, ka dib oo ay ku dhejinayaan kareem iyo farmaajo iyaga - oo si wanaagsan isku dara.
Spaghetti waxay ku dhawaaqeen (si sax ah, kahor-karina)? Dusha sare, ka dibna ku shub digsi, ka dibna dusha sare ee maraqa, ka dib hilib doofaar, oo ku yaal cagaarka ugu sarreeya, laba daqiiqo oo dheeri ah oo dab ah ... iyo - FA Subsotimo! Waa maxay fikradeena macnaheedu yahay "aan dhakhso u helno Kayfan!"
Qoraa qoraaga: juliathet