Cilmu-nafsi yaqaanka Plast zavel zygmantovich wuxuu ka hadlayaa 5 ka mid khaladaadka ugu waaweyn, kuwaas oo ka go'an jabinta cilaaqaadka. Iyo ragga iyo dumarka.
Hoogay, dadku way jajabaan, oo qof walbana ma u suurtagalin inuu ku noolaado nafta nafta qaar ka mid ah arooska dheeman dheeman. Sanadihii la soo dhaafay, waxaan urursaday indha indheyn ku filan oo aan ku sameeyo 5-ta ugu sareysa ee khaladaadka ugu weyn ee ay fuliyeen dadka inta lagu gudajiro. Aynu sii wadno.#One. Qeybtu waa dhamaadka adduunka
Waxay umuuqataa inbadan oo farqiga la jecel yahay mid gabi ahaanba uu gabi ahaanba ka soo dejiyo dhammaan waxyaabaha ay ka soo baxaan adduunka. Hadda iftiinka cad wuxuu ku jiraa qalin, waxaan rabaa inaan ku qariyo bustaha hoostiisa oo waxay umuuqataa inaadan weligaa ka guursan doonin halkaas, maxaa yeelay wali waa wax aan waxtar lahayn, mana aha waxa.
Waa wax faa iido ah in la ogaado - waxaan si xun u saadaalinaynaa saadaalinta muddada jawaab celinkeena shucuurta oo aan u muuqan in aan xad dhaaf u noqdo.
Xaqiiqdii, xanuunka iyo farxadda labadaba waxay ka dhakhso badan yihiin inaan fileyno (in kastoo, xanuunka gaabinayo). Mawduucyo badan ayaa ka jira daraasad badan oo cilmi nafsi ah, waad is baran kartaa naftaada (eeg tusaale ahaan, Siinff et al., 1999, ama Gilbert et al., 1998).
Xaqiiqdii, xanuunka ka soo baxa kala goynta ayaa si dhakhso ah u gudbaya - gaar ahaan haddii xiriirku socday muddo aad u dheer. Celcelis ahaan, waxay qabtaan lix bilood inay si buuxda u yimaadaan dareenkayga (celcelis ahaan xilliga - waa celceliska; qof ayaa sii dheer, qof ayaa ka gaaban).
# 2. Waxba ma ihi, ma shaqeeyo
Dad badan ayaa bilaaba inay kaqeybgalaan is-jeclaan. Waxay u muuqataa iyaga in qeybinta ay tahay qiimeyn iyaga oo ah qof ahaan qof ahaan. Caqliga looma diidan yahay nimcada - haddii ay ila jebiyeen, waxay ka dhigan tahay in wax iga qaldan yihiin, maxaa yeelay waxay ku dhacaan kaliya kuwa ay wax qaldan yihiin, kama dhigan yihiin caadi.
Tani, dabcan, khayaali. Ka tagaya dad kala duwan iyo sababo kala duwan awgood. Iyo si loo sameeyo ogaanshaha "Ma ahay wax aan ahayn", waxaan u baahanahay caddeyn ka sii daran "iga jabay."
Qeybta lafteeda ma ahan caddeyn. Tani waa uun xaqiiqo ah inaad u tarjumi karto sida aad rabto. Iyo fasiraadda sida caddaynta in aad wax u yartahay waa tarjumaad xun, ee aan la xiriirin. Ha yeelin sidaas.
# 3. Iloobi lammaanaha dadaal aad u adag
Mararka qaarkood dadku waxay iskudayaan inay iska ilaawaan inay qof uun iska iloobaan uun dadaal aad u adag. Sida, kama fikiri doono iyada / iyada, wax walbana way shaqeyn doonaan. Hooyo, cilmi-nafsiyeerka Mareykanka Daniel vergner wuxuu muujiyey in qaabkan noocan ahi uusan shaqeyn. Wuxuu u yeeray saameynta nin xun (oo markii dambe, jidka, oo ay ku jiraan saameynta boomerangaga bir iniin ah).
Ujeeddadu way fududahay - inta badan ee aan isku dayeyno inaan ka fikirno wax oo aan wax ka qaban, taas oo ah wax ka fikirka orso cad) iyo inta badan tan ayaa la sameeyaa (saamaynta boomeqliga bir-qaadka).
Ka bax - Ha mamnuucin naftaada inaad ka fikirto qof. Haa, waad jabtay, haa, xusuusta waxay keentaa xanuun, laakiin uma baahnid inaad xasuusataa xusuuso nafteena. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad fiirsato (faahfaahin dheeraad ah, arag qoraalka "sida loo ilaaliyo khiyaano qaran", meesha soo dhaweyntaas si faahfaahsan loo sharraxay).
La soco, laakiin ma aha in aan lagu dhex gelin waayo-aragnimada - halkan waa habka ugu wanaagsan ee wax looga qabto xusuusta aad jeceshahay / gacaliyeyaasha aad jeceshahay markii aad qaybsanayso.
#four. Isla markaaba fiiri beddelka
Qaar badan (gaar ahaan ragga) waxay u muuqdaan inay si dhakhso leh u baahan yihiin si loo helo beddelaad - iyo si dhakhso leh, ayaa ka fiican. Ka dibna beddel kale, mid kale, mid kalena, iyo in ka badan, iyo inbadan, iyo inbadan. Tani waa iskuday lagu joojinayo xarkaha weelka kale, iyo habka lagu caddeeyo soo jiidashadaada, iyo isku day ah in la mashquulo.
Hoos, waxaas oo dhami waxay u shaqeeyaan si xun. Xaqiiqdu waxay tahay kalgacalkaas si dhakhso ah uma gudbo. Xoogag aan la arki karin ee shucuurta ee kugu xidhnayd lammaane, si dhakhso ah ha u degdegin. Qof kalena kama caawinayo inuu jeexiyo gabi ahaanba, marka uu soo noqdo, marka ay soo baxdo in beddelka uusan dhaawacmin xanuun, xaaladdu waxay u muuqataa in hadda wax aysan caawin karin. Waayo-aragnimo, oo aad u culus, xitaa sii adkaan.
Ka bax dhinaca kale - asxaabta iyo kuwa aad jeceshahay. La xiriir iyaga, samee wax caawimaad leh. Waxaa fiican inaad qof walba wada ururiso oo aad u sugto usbuuca kale si ay uga fikiraan aragtida qaab dhismeedka marka loo eego isku dayga in la isku dayo inuu qof ku ruxmo.
#five. Caddee wax hore / hore
Mararka qaarkood waxaan runtii doonayaa in lammaanaha hore in la fahmo khaladaadka ugu hooseeya ee go'aankiisa ah in la kala baxo. Waxaan rabaa inaan sameeyo wax sida - si aan u lumino miisaanka, iibsado gaari, sawirro ka qaad caanka. Sida, fiiri khasnadda gacmahaagu ka soo baxaan, silica!
Tan iyo markii hore, sida caadiga ah, ma fahmin jiilaalka go'aankiisa, xanuunka ka soo goyska ka soo baxa ayaa kordha. Waxay ka sii dartay oo keliya.
Waa maxay jidka laga baxo? U adeegso xaalada waxa loogu yeero koritaanka ka dib-ka-dhigga. Kobaca-ka-dambeeya ayaa ah isbeddelo wanaagsan oo ka dhacay nin ka dib markii ay isku dhaceen dhibaato dhibaato ah (ka eeg faahfaahinta halkan - TEDESCHI, G. G. G. G., 2004).
Waxaan had iyo jeer dhahaa ragga ayaa daweynaya furiin oo keliya. Tanina sax maahan kaftan. Runtii, rag badan oo keliya ka dib markii furiinka ka dib uu fahmay in aysan ahayn isqaba aad u wanaagsan isla markaana isku dayaan inay saxaan - shaqsiyan, si ay u hadlaan, koraan. Waxay bartaan inay taxaddar muujiyaan, wada xaajood, oo aan dhaarinin, qancin kaliya danahooda iyo wixii la mid ah. Isla sidaas oo kale ayay ku dhacdaa dumarka.
Kuwani waa isbedelada waxaana loo yaqaan koritaanka ka dib naxdinta leh.
Farqiga leh lammaanaha ayaa sidoo kale horseedi kara koritaanka ka dib-ka-dhaca, haddii, dabcan, wax walba ay sax ku sameeyaan. Tusaale ahaan, iska ilaali khaladaadka lagu sharaxay qoraalladan.
Tusaalooyinka: xiritaanka