Sidaad ogtahay, shaqo kasta, waxa ugu weyn waa in la buuxiyo. Waxaad shaqeysaa 10 saacadood maalintii, waxaad joogi doontaa sariirta saqda dhexe oo aad ku dhici doontid xoog la'aan, oo dhanka kale ka dib natiijada shaqada ayaa iska beddelaya maqnaanshahaaga. Sida ugu xanaaqin kuwa aan u xanaaqin kuwa aan u muuqan, oo duqeeyaan nolosha, Iyo sidii mid aan digtoonayn, Oo weliba intaa dheerna wax walba waa wakhti. Marka, qawaaniinta kuwa wax walba u rogmatamaan sidii lafteedu.
Multitasking - Wire oo loogu talagalay kuwa guuleysta
Ma jiro wax badan oo fara badan. Haddii aadan rumeysan, hubi jimicsiga ugu fudud. Ku qor warqad yar laga bilaabo 1 ilaa 33 iyo is-dhexgalka, intee le'eg oo aad ka tagtay. Haddaba sidaas oo kale samee, oo keliya xarfaha ka socda A ilaa Ya. Hadana waxaan ku celinaa hawsha, kaliya qor laba khad oo hal mar ah - hal xaraf waa hal lambar, iyo ilaa dhamaadka. Haddii dadka badan ee jira, waxaad ku bixin lahayd laba jeer oo kale waqti dheeri ah wareegga saddexaad marka loo eego labada ugu horeysa. Laakiin waxay qaadan doontaa seddex waqti oo dheeri ah, oo aan ka ahayn, adigu naftaada waad ogaan doontaa, sidee tilmaanta - maxaa ku dhacayaa ka dib p - t ama c ama c? Marka u fikir hal shay oo u keen dhamaadka, adigoon ka jeedin.Ha jab
In kasta oo aad fadhiisanayso qodobka shanaad, maskaxdu waxay ka dhacday la'aanta oksijiin iyo rake. Samaynta ganacsi - Gauli si geesinimo leh, macno ahaan u lugee - si ay u keenaan asxaabta dabaqa kale, malaha way seegeen. Moss ka badan koob qaxwo ah. Iska yaree suxuunta, haddii aad guriga ka shaqeyso.
Ha mashquulin
Haddii aad u shaqeyso shirkad Jarmal ah oo aad adigu go'aansato inaad u diyaarsato fasax shaah ah oo leh cookies maalinta oo dhan maalinta shaqada, laakiin qofna wax ka buufi maayo - laakiin 20kan daqiiqadahaaga shaqadaada shaqada ayaa lagaa goyn doonaa. Taasi waa, waxaad aadi doontaa guriga 20 daqiiqo ka dib markii asxaabtaada Teutonic ah. Maamulaha ayaa ogaan doona inaad aqriso sawirada Pics.ru halkii aad ka isticmaali lahayd qorshe istiraatiijiyadeed - aad u fiican, 20 daqiiqo oo kale. Amarada naxariis darada ah, waxa la dhaho. Laakiin dhexda ee Jarmalka waxay ka shaqeeyaan celcelis ahaan 35 saacadood usbuucii oo waxay leeyihiin Merssetes iyo Siemens. Oo waxaan shaqeenaa 44 saacadood waxaanan leenahay ... Hagaag, wax la hubo ayaa jira. Sidee lagu dari karaa talooyinka hore? Way fududahay, jimicsiga, ee aadan ka tagin jaantusyada.Amarka dadka
Waa cabsi in la qiyaaso inta waqtigu ka maqnaado godka madow ee Bardaaka. Waxaad gashan lahayd Browniga oo ka mid ah cuntada ka mid ah oo aan ku arkay maalinta kale meel kale ... Haa, halka ... meel dambays ah, luntay. Oo qaabka dubistana waa wasakh. Iyo qorfe aan la aqoon halka. Oo sidaas oo kale feylasha oo dhan waa lumay, howladu waxay ku baaba'aan qoto dheer ee xiriirka shaqada. Moveda Shukher ee kumbuyuutarka iyo armaajooyinka, iska dhig jadwalka kiiska oo joojiya in laga doodo kayntan mugdiga ah.
Xaddid saacadaha shaqada
Shaqo - Waa sida gaas oo kale, buuxi dhammaan meelaha banaan. Haddii aad aadey diyaarinta mashruuca muddo 8 saacadood ah - aad ayey u badan tahay oo waxay qaadataa wax ka yar hal daqiiqo. Waa wax macquul ah in haddii aad waqtigan daadiso illaa 6 saacadood, aad u baahan doontaa. Taasi waa sababta ay hawluhu ula socdaan shuruudaha aan la eegi karin ee dilka ("Hagaag, sida ay u soo baxdo") Qiyaastii weligeed ah. Naftaada saar ayeeyo-galeen.Xulo waxa ugu weyn
Mabda 'Pretoro ayaa sheegay in wax kasta oo adduunka ka mid ah lagu sharxi karo saamiga 20/80. Xaaladdeena, tan micnaheedu waa in 20% dhammaan dadaalada ay siiyaan 80% natiijada, iyo 80% ee harsan ee ka mid ah shaqada - oo ka mid ah qiiqa 20%. Taasi waa, waad gooynaysaa maalinta 5 jeer oo aad ka dhigi kartaa ku dhawaad wax kasta oo aad u baahan tahay haddii aad doorato qodobbada saxda ah ee arjiga tamarta. Tusaale ahaan, waxaan ka aqrinay buugaagta maaraynta waqtiga oo dhan ka hor intaadan qorin maqaalkan oo aadan ka arkin wax ku saabsan bisadaha ku xayiran sanduuqa buskudka. Badanaa, habka kale ee ku xeeran. Ma ahayn wax fudud, laakiin waan is dhiibsanahay.
Waqti ha lumin
Waxaad umuuqataa inaad tahay nadiifiye faaruq ah si aad u damiso oo isla markaaba kasbato. Waxaad u baahan tahay inaad gasho. Asxaabtan oo lagu xardhay caadadan, oo leh laba-wade-troika Uddak shabakadda bulshada, arag wixii dunida ka dhacay inta aad seexatay. Laakiin halkan waa isbedel - qarash gareynta saacadda shaqada ee madadaalada, weli waad u garan doontaa waqtigan shaqo. Way adag tahay in la is dejiyo markii buurta buurta ay madaxa ka dhejinayso. Iyo xitaa haddii laga bilaabo 8-dii Xafiiska waxaad ku qaadan doontaa 4-da aan macno lahayn, dhamaadka maalinta aad wali dareemi doontid inay taasi si daacadnimo ah u xajisid 8 saacadood oo aan olol lahayn.