Xagaaga, xisbiyada, dharka laxiriira - waa waqtigii loogu talagalay xiisaha jaceylka. Waxaan helnay 7 sababood oo aan ku sii wadin isbarada ka dib hal habeen oo habeennimo ah. Hal habeen taagan - maxaa diidaya?
Marka hore, waa qurux!
Dad badan, hal habeen taagan wuxuu noqon karaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu xiisaha badan ee galmada nolosha ee nolosha. Mararka qaarkood xitaa haddii meheraddu run ahaantii aysan gaarin kiiska, waxaa wali jira aragtiyo badan oo ka mid ah. Iyo ogaanshaha wacyigalinta galmadiisa, geesinimada iyo xorriyadda ayaa si farxad leh nafta kululaynta. Hagaag, gabdhaha ayaa markaa sheegi kara. Rinjiyeynta.
Looma noqonayo
Haddii wax qaldameen inta lagu gudajiro galmada: Waqtiga ugu mas'uul ah, waxaad ku dhacday ama bisaddaada quruxda badan waxay ku dhejisaa ciriiriga nin dhalinyaro ah, Hmm, waxaad si fudud u illoobi kartaa dhalada xishood, maxaa yeelay Suurtagalnimada ayaa ah inaad mar labaad aragto, waxay u egtahay eber.
Waajib la'aan
Xaqiiqda ah in qofka hortiisa ah ma lihid wax waajib ah, oo uu hortiin hortiinna haystaa, oo aan ahayn nafta diirimaad aad u diiran, laakiin sidoo kale wuxuu kuu oggolaanayaa inaad furato chakram aan la garaneyn ee galmada iyo xumaanta. Waad hirgalin kartaa riyooyinkiinna ugu xiisaha badan, oo aadan tirin karin khilaafyada, fikirka, guursashada iyo in kale.
Guriga tag!
Qofna ma jiri doono wax xun, haddii galmada ka dib aad go aansato waxaad rabto guriga, ama aad rabto inaad ka soo kacdo sariirtaada keligaa. Qofna kuma eryan doono qaylada "Soo laabashada", waan cafiyi doonaa "ama weydiinta inaan kusii nagaado albaabka rooga. Snotes casaan ah oo ku yaal Sakar ayaa si gaar ah ugu raaxeysan oggolaanshaha labada dhinac ee labada qof ee waaweyn.
Oo weligiis ma ogaan qofna
Ku saabsan waxyaabahaas oo kale waa caado in la sheego aamusnaanta iyo kormeerka riyada ee indhaha, iyada oo aan loo yeerin magacyo iyo magacyo magacyo. Intaa waxaa sii dheer, sida laga soo xigtay heshiiska sharci-darrada ah ee u dhexeeya la-hawlgalayaasha, xitaa haddii aad la kulanto shirkad guud, ma ahan caado inaad midba midka kale fartaada iyo qayliso "Tani waa wax la yaab leh! Waxaa nalaga saaray usbuucii hore! " Markaa haddii aad rabto inaad badbaadiso u-kasbashadaada si qarsoodi ah, qofna ma ogaan doono.
Gantaalkeyga
Si kasta oo ay u qaboojiso, waxay si weyn u kicisaa isku-kalsooni. Taasi waa uun galka kaliya. Dadka Waaweyn, quruxda badan, geesinimada, geesinimada, naagta, naagta madax-bannaan! .. iyo xigashooyinka kale!
Sababta ugu muhiimsan
Waa maxay sababta, runtii, oo aan ahayn ?.
PS Waxaan rajeyneynaa in ku saabsan STDs iyo ilaalinta naag adag oo madax bannaan oo gooni gooni ah, uma baahnid inaad si gooni ah u xasuusiso, sax?