Haweeney kasta waxay had iyo jeer ku sii jiri doontaa raadinta joogtada ah ee nolosha cusub ee quruxda badan ee badbaadin doonta si loo badbaadiyo waqtiga ama hagaajinta qurxiyo. Xaqiiqdii, wax walba waa sahlan yihiin. Waxaa jira tiro fara badan, waxa iyo sida loo sameeyo waqtiga ugu yar iyo lacagaha ugu yar ee la isticmaalay.
1. Timaha ku xidh laba dabo oo aad ku samayso dogor aan burburin doonin
Haddii gabadh qaar ay daalan tahay inay si joogto ah u samayso "bun" timaha, taas oo weligeed kala go ', waa inay isku dayaan inay sameyso laba dabo marka hore, ka dibna "si weelka ku wareejiya".2. Ka takhalus burooyinka bakhtigu leh maro jilicsan iyo taskin nadiif ah
Qaar badan ayaa wajahaya dhibaatada burooyinkaas kuwa dhibka badan ee indhaha ka dib markay isticmaalaan bakhtiga. Si aad u sameyso "dabiiciga", waa inaad marka hore ka tirtirtaa bakhtiga bakhtigu maro qoyan, ka dib oo aad hore u isticmaashay mascara. Markaa waxay u soo baxday si looga takhaluso burooyinka.
3. Calaamadee dhibicda isha si aad u soo qaadato isla kan ilmada
Markii hore, waxa loogu yeero "indhaha laf-dhabarka" waxaa lagu yaqaanay xaqiiqda ah inay ku adag tahay inay sumoobaan, laakiin ay ku jiraan nolosha soo socota waad iska hubin kartaa inay gabi ahaanba u rogi doonaan isku mid. Waxaad u baahan tahay kaliya inaad calaamadaha tilmaanta isha isha dhibco dhibco ku habboon, ka dibna mari.4. Maqaarka aan cillad lahayn Waxaad u baahan tahay inaad ku bilowdo isticmaalka kareemka tolida ee bartamaha wejiga
Kareem aad u badan oo kareem ah oo u dhow xariiqa timaha ama sadarka daanka ayaa badanaa u muuqda mid nacasnimo ah. Waa lagama maarmaan in la sameeyo in taangigu si dabiici ah u muuqday, marka ugu horreysay wejiga dhexdiisa, ka dibna si siman u qaybiya dhinacyada, dhammaan wajiga.
5. Waqti ku kaydso timaha timaha, marka hore xir
Timaha timahaaga sida caadiga ah waxay qaadan kartaa wax ka badan nus saac, laakiin dhab ahaantii waad sameyn kartaa wax ka yar 5 daqiiqo. Kaliya u baahan inaad timaha ku xidho dabada sare, u kala qaybi saddex ama afar qaybood. Markaa waxaad u baahan tahay inaad wareejiso qayb kasta oo ka dib, ka dib taas oo ay "milaan" dabada si aad u hesho timo aad u xun.6. U adeegso noocyo kala duwan oo iftiin ah guriga si aad u tijaabiso waxyaabaha aad isku qurxiso
Waxaad hubin kartaa in qurxiyodu u muuqato mid aan cillad lahayn oo dabiici ah ka hor intaanay guriga ka bixin. Si tan loo sameeyo, ka eeg muraayadda adoo ku jira iftiinka dhabarka taleefanka. Iftiin dhalaalaya ayaa muujinaya dhammaan cilladaha qurxiyo.
7. Adeegso saliida qumbaha ee qoyaan
Saliida qumbaha waxaa loo isticmaali karaa si ka duwan sidii ay u hagitaan "Marafet." Gaar ahaan, waxaa loo isticmaali karaa maqaarka qalalan sida wakiilka qoyaanka ah ama maaskaro timaha si aad uga dhigto mid caafimaad iyo dhalaal ah. Waxay sidoo kale fiicnaan doontaa in lagu dabaqo sida kareemka qoyan ee xiirashada.8. Ku qoyso maqaarka qalalan lugaha inta lagu jiro hurdada
Haddii qof dhibaato ku qabo maqaarka qalalan ee lugaha, waxaad ku duugi kartaa cagaha oo leh walxo qoyaan ama vaseline ka hor wakhtiga jiifka, ka dibna xiro sharaabaadyada habeenkii.
9. U isticmaal indhaha dareeraha ah indhaha si aad u ekaato sidan oo kale ma aha isticmaalka qurxiyo
Haddii gabadhu ay leedahay timo caloosha oo waxay rabtaa qurxiyo maalinle ah si ay u noqoto mid dabiici ah oo sida ugu fudud ee suurtogalka ah, waxaad isku dayi kartaa inaad ku isticmaasho indhaha dareeraha ah ee indhaha lagu buufiyo halkii aad ka isticmaali lahayd bakhtiga. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad qalin qalin ku hayso indhaha si aad u soo qaadatid.10. Si loo badbaadiyo waqtiga, ku dhaq kaliya xargaha
Noloshaada soo socota waa la tijaabin karaa haddii aysan jirin waqti aan timaha dhaqin oo aroorta ka hor shaqada. Kaliya u baahan tahay inaad maydho xargaha iyo khadka kala go'ida u dhexeeya iyo timaha intiisa kale ee ku jira saxanka oo qalaji. Qofna ma fahmi doono taas oo runtii madaxa uusan ahayn dhibic.