Sida loola tacaalo u guurista aad u badan, waqtiyo aad u adag

Anonim

Moc.
Guuritaanku waa, sida caadiga ah, fowdo, sanaadiiqda, xamuulka waallida ah iyo xisbiyada biirka ee ay ku hareereysan yihiin jugnk. Waxaa laga yaabaa in madadaalo, laakiin aad u xun, xitaa haddii aad u guurto guriga si ka wanaagsan oo ay ka buuxaan qorshayaal iyo fikrado.

Ku dhaqaaqida xaalad walaac aad u daran ayaa xitaa ka sii dartay. Furriinka, shaqada luminta iyo isbedelka guri ku yaal xarunta dhexe ee kukunyevo, geerida qof aad jeceshahay oo anigoo kuu ah waxa ku jira oo dhan - mararka qaar sababaha dhaqdhaqaaqa ayaa aad u adag in dhammaan xirfadaha qorshaynta iyo ururka Meel baa ka baaba'aya, oo waxaad taagan tahay qolka ku nool, adigoo aan garanaynin, waxa la qabsado. Waa kuwan qaar ka mid ah qaabab aad ku shaqeyso marxaladan adag oo aad sameyso waxa.

Weydiiso caawimaad

Haddii aqalka qaraabada dhintay uu ka buuxo waxyaabo la yaqaan, mid ka buuxa oo aad rabtid inaad u kacdo, laakiin waad fahantay in aan loo baahnayn, oo ay u yeeshaan caawinta deriska iyo saaxiibbada - ma ahan kuwo xasaasi ah U adeeg adeeg wanaagsan. Weydii inay kaa caawiyaan kala soocidda iyo baakadaha baakadaha, buugaagta iyo saxamada. Sanduuqyadan mar dambe, iyada oo aan la shaacin, waxaa suurtagal ah in la siiyo sadaqo, tanina waa xalka saxda ah. Ha ka labalabeyn inaad caawimaad weydiisato, dhab ahaantii wax walba waxay ku farxi doonaan inay wax faa iido ku sameeyaan halkii ay ka daawanayaan sida aad uga walwaleyso sida aad u walwalsan tahay. Xilliyadaas, dadku badanaa ma yaqaanaan waxay caawin karaan - laakiin micnaheedu maahan inaysan rabin.

Qaado kuwa ugu muhiimsan

Caadi ahaan, markay socdaan, dadku waxay ka takhalusi karaan superfluous, laakiin haddii adiga iyo adiga iyo sidaas si isfaham la'aan ah, waxyaalaha qalbiga qaaliga ah ayaa kuu oggolaanaya inaad dareento xasillooni yar iyo kalsooni badan. Oo iyagu kulligood kuma qasban yihiin inay shaqeeyaan. Koobka ayeeyada ee ugu xiisaha badan, laambada, waxaa laga helay suuqa dhoobada ah ee aad ku jirto (horeyba u jirtay) nin aqal ah, kaxee wax kasta oo muhiimad gaar ah leh adiga shaqsi ahaan .

Ha qaadan go'aanno deg deg ah

MOV1.
Markaad ku jirtid platoon, way fududahay inaad wax macno yeelato. Tusaale ahaan, iska tuur TV-ga sababta oo ah waxay iibsatay Ex. Si aad u damacsan tahay aargudashada khiyaanada. Aad bay ufiican tahay inaad ka takhalusto dukaamaysigiisa iyo hadiyadiisa suuqa qadka tooska ah ee khadka tooska ah - lacagta dheeriga ah ee aan wax yeeli doonin hadda, xitaa haddii aad wax ka iibiso nus doorbidh kala badh. Haddii shay qaar ay sababaan duufaano shucuur ah, iyo inta badan caajis, isla mar ahaantaana, guud ahaan, waad sameyn kartaa la'aanteed - ka takhalus. Ha u soo jiidin nolol cusub wax si joogto ah u xasuusin doona walaaca gaboobay oo sii xumeeyey.

Xaddid xiriirka aan fiicnayn

Halkii laga codsan lahaa caajis iyo qumman oo ka mid ah sanduuqa baakadaha, iibsashada xirmo dhan oo ah baco baco badan oo balaastig ah, oo ka mid ah Ikea, ama xarigga balaiv, oo jecel ganacsatada badan. Way ka sii habboon yihiin oo qabsadeen, iyo salka hoose ee aysan jabin daqiiqadaha ugu badan ee ugu badan.

Halkii guuto aan daneyneyn, oo marka hore soo daahay shan saacadood, ka dibna qaado nus ka mid ah saxamada, waxaad saaxiib ka kireysan kartaa baabuur iyo dhowr saaxiibo ah muruqyada soo baxay. Haddii aad ka fogaan karto wada xiriirka neerfaha ee dadka dibedda ah iyo dadka aan fiicnayn - iska ilaali.

U qaybin

MOV2.
Adiga, wax kasta oo gurigan jooga waa lakab xusuusi ah oo dhan. Inta soo hartay, waa wax uun. Ka dib markaad qaadatid waxa adiga muhiimka kuu ah adiga, la soo bandhigo inaad barato wax kasta oo ay jecel yihiin. Aad bay u xasilloon tahay in la ogaado in dhammaan lacagahaas oo dhan ay hadda ku jiraan gacmo aamin ah, oo kuma jiraan qashinka qashinka.

Nabad gal

Kahor intaadan ka tagin guri, oo adiga wax badan kuu tageysa, naftaada ha ku salaamayso isaga - diyaarso xaflad (ha ilaawin inaad casuumayso qof kasta oo ku caawiyay agagaarkaaga. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in lagu dhawaaqo si loo beddelo oo lagaa badbaadiyo dareenka ah inaad tahay inaad ka soo baxdo nolosha aasaasay, sida karooto sariirta.

Akhri wax dheeraad ah