Chol boodhkaaga - kuleylka si kastaba ha u jiito maraqa maqaarka iyo borsch, laakiin maraqa qabowgu wuxuu la socdaa dabool. Gunno dheeri ah - si dhakhso ah ayaa loo diyaariyey oo gabi ahaanba cunto ah. Waxaana lagu siin karaa pizhonski muraayadaha.
Salmamorjo.
Waxyaabaha ay ka kooban: Qashinka casiirka yaanyada, nus ka mid ah baton datariga ah, 1 nalka, 2 ukun la kariyey, oo ah "garaam oo ham ah, si fiican, waa hagaag, saliida toogagga.
Qaansada iyo baton-ka waxay u galaan gogo 'yaryar oo isdaba joog ah weel yar oo leh toon iyo saliid saytuun ah - oo ku filan 3 qaado. Isku darka waa smoothie oo leh casiir yaanyo ah. Ukun ukunta la kariyey ee qaybo yaryar, ham - on xabadaha. Waa in si gooni ah loogu adeego oo lagu daro maraqa xaqa cuntada ka hor cuntada ka hor.
Belleusian Beetner
Waxyaabaha ay ka kooban: Cinwaans - 1 pc., Baradhada - 4 pcs., Qajaar - 2-3 PC-yada - 2-3 PC-yada, 4-3 PC-yada - Miis - Miis oo badan, cusbo, cagaarka, cagaarka.
Baradhada, ukunta iyo xididdo, wax walba nadiifi oo burburi xabadaha yaryar. Dhiroonka sodium ah ee leh grater weyn si ay wax u eg yihiin baastada. Ham waa in lagu jajabiyaa caws yar. Waxay wax walba ku buuxiyeen digsiyada, oo ku shubaya kefir, waartiiyeen oo i sii daaya, saaxiibo samaysa. Hal saac oo nus ah, ku dilo Minergarta, kula saydhaa cagaarka oo ka sii heesaha Bedusis Belarusian.
Maraq leh avocado
Waxyaabaha ay ka kooban: 3 Avocado, 2 koob oo ah Kefir iftiinka, saddex meelood meel hal galaas oo ah nuts la dubay (wax kasta), kala badh guluub casaan ah, oo ah farabadan oo cagaarka ah, cusbo, khal khamri ah.
Hubso in gocodka avocado, lafaha soo jiid oo u gudub qaybo yaryar. 2 Fiiri weelka, hal bidix. In loo yaqaan 'bluocado', tuuji Kefir, oo ku qulqulaya basasha cagaaran oo si fiican u jar jartey, qaado oo ah khal canab khamri iyo milix iyo kuuskuus ah ilaa ay kareem ka mid ah kareemka ah. U adeega, rusheeda haraaga avocado ee avocado.
Maraq khudaarta
Waxyaabaha ay ka kooban: 10 Birfricot bislaaday, baalal jilicsan, 1 zest liin, 2 jaallo ukun ukun ah, 2 malqadood oo sonkor ah.
Laga soo bilaabo khudaarta, ka saar lafta, iyo bunku wuxuu googooyaa xabadaha. Biilasha biyo (si ay u daboosho midhaha, laakiin uma baahnid inaad wax badan qaadatid), ku dar zest iyo sonkorta oo kari nus saac. Natiijadu waa qabow oo ku wareejisaa weelka. Ukunta ukunta ee midarka in lagu qodayo, ku dar maraqa iyo mar labaad.
Maraqa almond
Waxyaabaha ay ka kooban: 100 garaam oo yicib diiray, 3 xaleef qaro weyn oo dagaal daran oo aan lahayn diirka, 3 xabo oo toon ah, 3 jahwareer ukunta, sonkorta, saliidda saytuunka, khamriga qalalan, khamriga qalalan.
Almound, rootida iyo toonta ku shiidida weelka ka buuxaan, ku dar jaallo, 2 qaado oo sonkor ah, 5 qaado oo saliid ah oo saliid ah iyo 3 malqado oo khamri ah iyo mar labaad oo khamri ah. Ku dar 300 garaam oo biyo aad u qabow oo wax walba isku walaaq. Qurxin canab - iyo miiska dushiisa.
Okroshka oo jooga Kefir.
Waxyaabaha ay ka kooban: Baradhada - 3 pcs., Qajaar - 2 pcs., Dabocase - 6-7 gogo 'oo ah naasnuun - 2 litir oo ka mid ah kefir, basasha cagaaran, basasha cagaaran, biyuhu, biyo, biyo
Swari oo dhan oo loo isticmaali karo wax lagu karsado - taasi waa, baradhada iyo ukunta. Red casaan iyo qajaar waa caws khafiif ah. Ukunnada, naaska iyo badhka baradhada dheellitirka xabadaha, iyo baradhada harsan ayaa si ku habboon ugu cabbaa digsi barandhada la shiiday. Waxaa jira dhammaan qaybaha ku jira digsiga, oo ku shubaya kefir, oo ku qulqulaya cagaarka qaawan, joogtaynta oo ku dar laba qaado oo ah casiir liin ah. Ka dibna ku milo biyo ilaa aad go'aansato inay tahay, joogteyn habboon.
Gazpacho
Waxyaabaha ay ka kooban: Saddex yaanyo, 1 qajaar, 1 guluub, kalabar basbaaska Bulgarian, 2 xarooyin ah oo toogasho ah, saliida sayteed, oo ah khamri khamri ah, 2 xaleef oo rooti caloosha ah, cusbo, basbaas, basbaas, basbaas, basbaas.
Khudaarta oo dhan, marka laga reebo basbaas, ka nadiifi maqaarka iyo jajabinta ee weelka. Ku dar isku dar qaboojiyaha habeenkii. Subaxa hore, oo ah rooti yar oo la demiyey biyaha iyo jahwareerka leh smoothie khudradda mar labaad. Ku dar qaado oo ah khal iyo 3 qaado oo saliid saytuun ah, joog iyo pemer, hadaad rabto.
Daalar
Waxyaabaha ay ka kooban: 1 qajaar baruur dhexdhexaad ah, hal litir oo ah Kefir, oo ah litir biyo macdanta, saliidda khudradda, 2 xabo oo toon ah, milix, saddex-meelood meel hal galaas oo qubays ah oo la dubay (iyo wax kasta).
Qajaarku wuxuu si xun u xoqayaa grater-ka gunta gunta, toonta waxaa lagu dhex maraa toontii oo lagu qaso milix iyo saliidda cuntada. Dhamaan daadadkan oo ay ku jiraan kefir iyo Minergarta, isku dhaf iyo shidaalka si fiican u jar jartey dill jar jartey. Ku dhaaf qaboojiyaha dhawr saacadood, ka dibna quudi, rusheeya nuts.