Sayidow Byron, sida lagu sheegay, wuxuu taageeray nooc ka mid ah xayiraadda jaceylka ee adag ee cuntada: Cunto maalinlaha ah ee kibistu waxay ahayd mid khiyaano ah oo kibis ah, koob shaah ah, oo ah labo baradho, rinjiyeyn khaldan iyo iibiyaha.
Waa in maanta la wareegi doonaa. Ku dhawaad qof walba wuxuu fadhiyaa cuntooyinka. Kremlin, Dukanu, oo ah calaamadda zodiac, oo ku taal koox dhiig, raashin dhiig, iyo wixii la mid ah. Waxaan soo aruurinay 10 cunnooyin duurjoogta ah. Runtii duurjoogta ah.
Kooxda dhiigga
Qaar badan ayaa kalsooni ku qaba in kooxda dhiigga ay go'aamisa dhammaan qaybaha nolosheena: dabeecadda, dabeecadda, xiisaha iyo caadooyinka, xitaa bakhaarka jacaylka! Waxa la dhaho, nooca cuntada ayaa waxoogaa yar. Tusaale ahaan, waxaa la rumeysan yahay in 4ta kooxdu ay da 'weyn yihiin, sidaa darteed dadka dhiiga noocan oo kale ah waxay u baahan yihiin in lagu diyaariyo saxamada loo diyaariyo cuntada sida hore, oo ay kujirto hilibka iyo kalluunka.
Sarreen, taa bedelkeeda, laguma talinayo, maxaa yeelay waxay sababi kartaa in la dajiro oo hoos u dhaco. Mashquul? Laakiin ka dib bayaankaas oo ah in dadka qaba 1 koox dhiig ah waa inay ahaadaan kuwo aad u sharaf leh in ay noqdaan khudradda, runtii ma doonayaan inay sii wadaan. Sidoo kale sababtoo ah ma jiro wax caddayn ah oo aan la fahmi karin oo ku saabsan tamarta cuntadaas.
Cunnada HGCH
Abuurayaasheeda ayaa ballan qaadaya inay suurtagal tahay in laga waayo 13 kg bishii, oo waxa loo baahan yahay oo dhan waa in la sameeyo cirbadaha HCG), kaas oo laga soo saaray kaadida haweenka uurka leh. (Waxaan si sax ah u dareemaynaa sidii Malakhovshchina iyo kaadiheysta - qiyaastii.) Oh haa, waxaad cuni doontaa kaliya 500 Kokabawals maalintii. Marka la eego in nin weyn uu cuno cunto ilaa 2000 kca maalin kasta, waxay ku dhaawici doontaa dareenka suugaanta ee erayga. Xanuun caloosha ah iyo asaasida neerfaha ayaa la bixiyaa.
Mar labaad, caddeyn in irbadaha HCG ay si uun u saameyn karto miisaanka oo yaraada, maya. Qaabkan ayaa loo isticmaalaa si gaar ah daaweynta dhalmada, laakiin gabi ahaanba waa cad tahay in haddii uu jiro rubuc heerkiisu maalinlaha ah, ka dib waad lumin doontaa oo aan lahayn hormoonno.
Kubadaha suufka
Ma ku dhegan tahay kubadaha suufka ah si aad u qanciso dareenka gaajada? Waxaa soo baxday in moodooyinka qaar ay taas sameeyaan, si dhakhso leh uguna ay ku jiraan casiirka oranji (jidka, 14 kcal 30 ml 30 ml) si ay u garaacaan dhadhanka suufka.
Daacadnimo, tani maahan cunno, laakiin waa jirdil dhexe, iyo waxyaabo kale oo khatar ah: Kubadaha suufka ah ma aha cunno, siday u kala horreeyaan, ma aha inay la jaan qaadaan marinka dheef-shiidka, maxaa yeelay looma qabanayo inay dheefshiido. Dhibaatooyin oof wareenka, bararka caloosha iyo xiidmaha, xanuunka caloosha iyo necrosis - tolik yar oo ah waxa dhici kara haddii aad cuno dhogorta.
Sch)
Oo keliya, oo keliya, dhalashooyinkooda. Waa mamnuuc ku dhawaad dhammaan laakiin maraqan fudud. Xiidiyaha cuntadan waxay sheeganayaan inay suurtagal tahay in laga lumiyo illaa 4 kg usbuucii, laakiin waa waxa qiimaha!
Marka hore, waxaa jira kabo 3 jeer maalintii usbuuc dhan - waa mid caajis ah oo macno ahaan wax looga qabanayo fiidkii maalinta koowaad. Marka labaad, tani maahan nafaqo caafimaad leh. Waxyaabaha hooseeya ee borotiinnada, dufanka iyo karbohaydraytyada iyo karbohaydraytyadu waxay runtii oggolaan doonaan miisaanka, laakiin waxay noqon doontaa biyo, dufanka xad dhaafka ah. Haddii aad ku laabato nafaqada caadiga ah, miisaanka ayaa soo laaban doona.
Cunno acetic
Khamriga si lama filaan ah wuxuu u noqday baadarka dhammaan dhibaatooyinka: waxaa lagu daweeyaa noocyo ka mid ah kansarka, buurnaanta iyo sonkorowga. Waxaa loo qaadan karaa in ku darista khal cuntada, waxaad dareemi kartaa dareenka xad dhaafka ah, maxaa yeelay waxay saameyn ku leedahay heerka sonkorta, laakiin uma badna inay dawo ka dhigto.
Intaas waxaa sii dheer, oo khal, aashito, waxay sababi kartaa gubasho gubasho oo si bayaan ah u saameeya ilkaha ilkaha, waxay yareyn doontaa heerka potassium-ka (oo uu daciifiyo lafahaaga). Had iyo jeerna wuxuu gaadhaa fal-celinta daawooyinka badan. Marka waxaa fiican inaad ku nadiifiso odayga ninkii hore, in kastoo.
Cunto gaabis ah
Dadka cuna si tartiib tartiib ah u qaata kalooriyo yaryar. Tani waxay ku saleysan tahay xaqiiqda ah in maskaxdu qaadato ilaa 20 daqiiqo si aad u dareento masaafadda oo aad siiso amarku inuu halkaas ku joojiyo. Intaas waxaa sii dheer, haddii aad si dhakhso ah u cuntid, ayay u badan tahay, waa inaad qaniinaan qaybo ku filan oo ku filan, kuwaas oo ku adag in la calaliyo oo la dheefshiido. Tani waxay ka faa iideysatay Horace Fletcher - "Crussher weyn" bilowgii qarnigii labaatanaad. Wuxuu la yimid nooca awoodda ee hoos timaadda codeynta "Fletcherizing".
Dabcan, si tartiib tartiib ah ayey u socdaan si dhab ah loogu raaxeysto cuntada, waa muhiim. Laakiin habka Fletcher wali waa mid aad u xun: Wuxu qaadayaa in cunno kasta oo cunno ah oo aan calaliyo, oo aannan liqin, ilaa ay dareento dareere. Brrrr.
Cunnada "Quruxda Hurdada"
Riyada wanaagsan waa cunsur muhiim ah oo leh cunno lagu yareeyo ama miisaan miisaan. Haddii aad wax yar seexato, ha seexan, markaa waxaad haysataa 50% fursado badan oo aad ku kasbato caqabad ka badan kuwa ka badan kuwa aad u yar, oo aad dhib badan ayey kugu adkaan doontaa inaad dhibaatooyinkaaga miisaankaaga ku xalliso.
Sidaas darteed, hubaysan aqoontan, waxaa loo qaadan karaa in cuntada "hurdada" ay aad u shaqeyso "aad naftaada u ogaato hurdada oo hurda! Sida laga soo xigtay wararka xanta ah, Elvis laftiisa ayaa fadhiyey cunitaankan! (Isagu), si xun ayuu u dagaallamayaa, waana wax xun.) Haddii aad seexdaan maalmo kooban, laakiinse waad ka sii darnaataa, laakiinse cudurka miyirka miyirka ah ayaa si fiican u kasbadaa.
Nafaqada ilmaha
Markii lagu eedeeyay cuntadan waxay fadhiyaan Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston iyo Reeserspoon: Waxaa mahad leh wararkaas wararka xanta ah, haweenku waxay ka soo baxaan shelefyada ilmaha. Wuxuu ku hindisay dhammaan xiddiggan nafaqada ee xiddigaha ee xikmadda leh ee Tracy Anderson.
Marka loo eego cuntadan, waxaa lagama maarmaan ah in lagu beddelo weelka weelka weelka ah ee hal saxan oo ka kale ah iyo cunno fudud inta lagu jiro maalinta, sidaa darteed ilaa 14 qasacadood oo cuntada carruurta ah ayaa loo maleynayaa inay isticmaalaan qiyaastii 14 caruur ah. Dhibaatada ayaa ah in cuntadaas loogu talagalay carruurta, oo aan loogu talagalin dadka waaweyn ee leh baahiyaha nafaqada oo gebi ahaanba kala duwan. Intaas waxaa sii dheer, qaybo waa yar yihiin, oo si fudud u horseedi kara xad-dhaafka. Iyo, jidka, "cuntada" carruurta - micnaheedu maahan "kaloori yar".
On lixdade
Beyonce, Demi Moore iyo Ashton Kutcher ayaa tijaabiyay cuntadaas hab ay ku xidhaan jidhka iyo miisaanka oo yaraada. Qaabkani wuxuu ku soo bandhigayaa dheecaan xad dhaaf ah jirka iyo "galka". Waa wax adag: Kaliya 6 qaybood oo biyo ah oo leh basbaas, liin iyo maple sharoobada, ama in yar ama wax ka yar. Haddii ay adag tahay, ka dib waxaa loo oggol yahay inuu ku cabbo biyo cusbayn inta lagu jiro maalinta iyo shaati jilicsan geedaha caarada fiidkii.
Haa, miisaankaaga, laakiin waxay noqon doontaa biyo gaar ah oo xad dhaaf ah iyo muruq caafimaad oo badan, oo aan dufan lahayn. Intaas waxaa sii dheer, kuwa raacsan ee cunnooyinka ah dhibaatooyinka soo raaca: daciifnimada, daalnaanta daal iyo lallabbo.
Cuntada Sout
Salaca carruurtu ma aha toy - noo soo celi. Tani waa dullinimo qatar ku ah xiidmaha. Waxaad kaxaysaa kaabso, oo uu madaxiisa ku soo barayo derbiyada xiidmahaaga isla markaana sida ugu dhakhsaha badan ee nafaqada ku dhacaan, wax walba oo jidhkaaga u baxa. Dabcan, waxaad waayi doontaa miisaan, laakiin ku kori dixir qurxoon gudaha dherer ilaa 9 mitir, taas oo sababi doonta calool xanuun iyo cilad dheef-shiidka.
Jidka, si looga takhaluso noole-naarka, waa inaad dhigtaa samafalka xoogga badan si ay u dhinto. Ka dibna u jecel musqusha. (Taas oo tin! - qiyaastii.)
