Calaamadaha shaqsiyad buuxda oo iswaafaqsan oo ay dejiyeen Classics of Classics of Clasts-ka casriga ah ee Nancy Mc Williams.
1. Jacayl keena
Awoodda ku lug lahaanshaha xiriirka, qof kale fur. U jeclaada sida ay tahay: oo leh dhammaan qaladaadyada iyo faa'iidooyinka. Iyada oo aan lahayn wax-qabad iyo hoos u dhac. Tani waa kartida wax lagu bixiyo, ee aan la qaadan.
Tani waxay sidoo kale khusaysaa jacaylka waalidka ee carruurta, iyo jacaylka xiriirka u dhexeeya nin iyo naag.
2. Awoodda shaqada
Kaliya maaha xirfad uun. Tani waxay ugu horreyn ku saabsan tahay awooda lagu abuurayo oo abuuro waxa qiimo u leh qofka, qoyska, bulshada.
Dadku waa muhiim in la garto waxa ay qabtaan, macno ayey leeyihiin iyo macno dadka kale. Awooddan wax lagu keeno wax cusub adduunka, hal abuurka ayaa leh. Badanaa oo leh kakanaanta casaanka ah ee ka dhasha dhalinyarada.
Xayawaanka yar yar badanaa waxay ku ciyaaraan isticmaalka taabashada jirka, taas oo muhiim u ah horumarkooda. Isla mar ahaantaana, haddii xayawaanka aan loo oggolayn inay ciyaaraan hal maalin, markaa waxa ku xiga ee ay ku qaadan doonaan inay la ciyaaraan laba-laab. Saynisyahannadu waxay la qabtaan isbarbardhiga dadka waxayna ku soo gabagabeeyaan taas, laga yaabee, is-miidaaminta carruurta waa cawaaqib xumo ciyaar la'aan.
Intaas waxaa sii dheer, bulshada casriga ah waxaa jira isbeddelo guud oo ku saabsan waxa aan joojino ciyaarta. Ciyaarahayaga oo ka yimid "firfircoon" isu beddela "indho indhaynta laga saari karo". Waxaan wali ka yareyneynaa qoob-ka-ciyaarka, heesta, ku hawlan isboorti, inbadan oo aan ilaalinno kuwa kale. Waxaan la yaabanahay waxa loo yaqaan "Extioness 'ee loo sameeyay caafimaadka maskaxda ?.
4. Xiriir aamin ah
Nasiib darrose, inta badan dadka rafcaan ka qaata cilmi-nafsi-ku-qorid xagga cilminafsiga ah waa rabshado, hanjabaad, ku tiirsanaan - hal eray, xiriir aan caafimaad qabin. John Bowlby wuxuu sharraxay saddex nooc oo lifaaqa ah
Intaa ka dib, nooc kale oo lifaaq ah ayaa la siidaayay - oo la dejiyay Tani waa astaamaha dadka leh heer xadka oo ah hay'ad shaqsiyeed, waxaana badanaa lagu qoraa rabshado ama diidmo kadib ilmo ahaan. Dadka noocaas ah waxay "ku dhejinayaan" shayga kalgacalka iyo waqti isku mid ah "qaniinyada".
Nasiib darrose, ku xadgudubka kalgacalku waa ifafaale aad u caadi ah. Laakiin injiilka wanaagsan ayaa ah in nooca lifaaqa la beddeli karo. Sida caadiga ah, teraabiyada cilminafsiga ayaa si fiican ugu habboon tan (laga bilaabo laba sano ama in ka badan). Laakiin waxaa suurtagal ah in la beddelo nooca lifaaqa iyo joogitaanka xasilloonida, amaan, muddada-dheer (in ka badan 5 sano) xiriirka la leeyahay lammaanaha.
5. isqorista
Dadka ka codsada in ay ka codsadaan cilmi-nafsi dhimichiladeed, la'aanta (laakiin karti weyn, maadaama dhammaantood ay ku yimaadeen daweyn). Dadku ma sameeyaan waxay runtii doonayaan. Xitaa waqti uma laha inay "doortaan" (dhageystaan naftooda) waxa iyaga raba.
Isla mar ahaantaana, madax-bannaanida aan qufacanayn waxaa loo wareejin karaa meelaha kale ee nolosha. Tusaale ahaan, bukaannada qaba cudurka anorexam waxay inta badan isku dayayaan inay xakameeyaan ugu yaraan wax u muuqda inay u heli karaan, iyagoo dooranaya halkii ay ka qaadan lahaayeen damacyadooda.
6. Nafsadda lafteeda iyo shay
Tani waa awooda lagu sii jiri karo dhinacyada oo dhan ee aad adigu iska leedahay: wanaagsan iyo kuwa xunba, labadaba farxad iyo farxad la'aan labadaba. Sidoo kale waa awood ay ku dareento isku dhacyo oo aan kala goynin.
Xiriirka ka dhexeeya ilmaha waxaan ahaa, qofka aan hadda ahay, iyo qofka aan ku jiri doono 10 sano gudahood. Awoodda lagula xisaabtamo oo lagu dhex daro waxkasta oo ay tahay dabeecadda iyo waxa aan ku guuleystey inaan nafteyda ku horumariyo.
Mid ka mid ah xadgudubyada shaygan ayaa noqon kara "weerar" jirkeeda, markii aan miyir la 'oo aan loo arkin qayb ka mid ah. Waxay noqotaa wax ka duwan oo aad jari karto ama gaajaysan karto.
7. Awoodda ayaa dib loo soo celiyaa ka dib markii ay ka dib walaaca ka dib
Haddii qofku haysto awood ku filan, markay wajahayaan walbahaarka, ma xannuunsana, ma isticmaalo kaliya hal difaac adag oo ka baxda. Waxay awood u leedahay in lagu cafiyo xaalad cusub.
8. Is-qiimeyn macquul ah oo la isku halleyn karo
Dad badani waa wax aan macquul aheyn isla markaana isla mar ahaantaana is-qiimeeyaan si aad u adag, oo ay dhaleeceeyaan dhaleeceynta xadka sare ee saper. Waa suurta gal, taa beddelkeeda, isku-kalsoonaanta xad-dhaafka ah.
Waalidku waxay ku ammaaneen carruurta, oo doonaya in ay lahaato waxa ugu fiican, oo ay ku jiraan carruurta "ugu wanaagsan" carruurta. Laakiin ammaanta aan macquul ahayn, oo laga xayuubiyey nuxurka jacaylka iyo diirimaadka, wuxuu kudhacayaa carruurta si ay u maraan. Ma fahmaan cidda runtii runtii, waxayna umuuqataa iyaga in qofna runtii uusan aqoon. Dadka noocan oo kale ah waxay inta badan u dhaqmaan sidii inay u qalmaan naftooda, in kasta oo dhab ahaantii aysan kasban.
9. Nidaamka hanuuninta qiimaha
Waa muhiim in qofku fahmo heerarka anshaxeed, macnahooda, in kasta oo dabacsanaaday ku saabsan iyaga. Qarnigii XIX, waxay ka wada hadleen "waallida anshaxeed" - hadda tani waa cilad aan caadi ahayn oo ka soo horjeedda shaqsiyadda. Tani waa dhibaato daran oo la xidhiidha isfaham la'aanta, la-talinta qofka anshaxeed ee kala duwan, akhlaaq xumada iyo qarashka iyo mabaadi'da. Intaa waxaa dheer, waxyaabaha kale ee liiskan ka soo baxa waxaa lagu badbaadin karaa dadka qaba dhibaatooyinkaas oo kale.
10. Awoodda ka saarida shucuurta
Si aad u sameyso shucuurta - waxay ka dhigan tahay in la sii joogo, aad dareento, inta aadan ku dhaqmin saameyntooda. Sidoo kale waa kartida iskuda ah ee lagu sii hayo xiriir iyo shucuurta, iyo fikradaha - qaybteeda caqli gal ah.
11. Milicsi
Awoodda joogitaanka ego-dyshoton, awooda aad u aragto naftaada sidii ay ahayd. Dadka falcelinta leh waxay awoodaan inay arkaan waxa saxda ah ee ay tahay dhibaatadooda, iyo sidaas, si loo sameeyo si loo xalliyo, sida ugu macquulsan ee suuragalka ah isaga oo is caawinaya.
12. Maskaxda
Haysashada awooddan, dadku waxay fahmaan in dadka kale ay yihiin shaqsiyad shaqsiyeed oo shaqsiyeed, oo leh astaamo u gaar ah, qaab dhismeed shaqsiyeed iyo maskax ahaanba. Dadka noocan oo kale ah waxay sidoo kale arkaan farqiga u dhexeeya waxa ay ka xumaadaan ka dib markii ay ka xumaadaan wixii ka dib ereyo qof iyo kuwa runtii doonayay inay sababaan wax ay sababaan shaqsiyadooda, khibradooda shaqsiyeed iyo astaamaha shaqsiyeed.
13. Feejignaanta farsamooyinka difaaca iyo dabacsanaanta ee ay adeegsadaan
Goorma, kiisaska oo dhan iyo xaaladaha kala duwan, qofku wuxuu leeyahay kaliya hal nooc oo badbaadin ah waa cilmiga cudurka.
14. Isku dheelitirnaanta Dhanka kale waxaan u sameeyaa naftayda iyo deegaankeyga
Tani waxay ku saabsan tahay kartida nafteena oo aan daryeelayno danaheena gaarka ah, oo aan xisaabtano danaha lammaanaha uu xiriirku ku jiro.
15. Dareenka muhiimadda
Awoodda lahaanshaha iyo dareemida nool. Winnikot wuxuu qoray in qofku si caadi ah u shaqeyn karo, laakiin waxay umuuqataa inay tahay mid aan caadi ahayn. Dhakhaatiirta cilmu-nafsiga badankood iyo cilmu-nafsi-gacmeedyadu waxay ka qoreen ku saabsan falgalka gudaha.
16. Qaadashada waxa aanan isbadal karin
Awooddaas si daacadnimo ah oo daacad ah murugo, qaadashada murugada sababtuna tahay xaqiiqda ah in aan suurtagal ahayn in la beddelo. Oggolaanshaha xadidan iyo baroorraadkiisa waxaan jeclaan lahayn inaan haysanno, laakiin ma lihin.
