Wax walba gacmaha ayey ka soo baxaan - qaylada guryaha, shaqaaluhu waa cabirkoodu yahay, markii ay eegayaan samafalka isha ka riixaya isha? Laga yaabee inaad kaliya u baahan tahay inaad seexato oo aad nasato maalinta-kale. Ama waxaa laga yaabaa inay sii dheer tahay, oo waxaad leedahay neurosis dhab ah.
Neurosis waa wax sida jidhku uusan u sii jiri. Ereyga gabi ahaanba. Marka gebi ahaanba inaad meel u kala jabto meel gudaha ah, laakiin isla waqtigaas sababta aad ugu sii wadato u guuritaanka sida qoob-ka-ciyaarka geesinimada leh lugta jaban. Badanaa hal calaamad kuma filna, laakiin dhowr ah oo liistadeena ayaa durba ku filan in la carqaladeeyo. Oo maya, taasi maahan kiiska markii "ka fikiri doono berri" - fikrad wanaagsan.1. Cudur la'aan
Waxaa jira maalmo qofku wax walba ka caro. Runtii waxaa jira sababo culus oo xanaaq leh. Laakiin markii sababta ay macno ahaan tahay wax talaabo ama duruuf ah, iyo maalmaha niyadda xun mid mid ka mid ah, waxay horeyba u tahay dawan aad u xun.
Oo haa, haddii, tusaale ahaan, waxaad ku sugan tahay aagga isku dhaca militariga - taasi waa, maalmo xun oo aad runtii taxane ah u tagista iyo sababaha xanaaqa ayaa si gaar ah ugu tagaa kuwaas, micnaheedu maahan inaadan lahayn cudurka Neurosis. Xitaa lid ku ah, muuqaalkiisa waxaad ku leedahay xaalado aad u wanaagsan.
2. Cilmiga rabitaanka cuntada
Way baaba'aysaa gabi ahaanba, laakiin marar badan, nasiibdarro, franjers kaliya ayaa bilaabmaya. Si lama filaan ah naftaada waxaad ku qabsan kartaa xaqiiqda ah inaadan cunin sausiyo, rooti cad iyo digir cagaaran, ama xitaa noocyo ka mid ah alaabada - tusaale ahaan, dufanka ama adag.Ikhtiyaar kale - waxaad si lama filaan ah u ogaataa inaad si joogto ah wax u cuntid oo aad macno ahaan macno u leedahay wax walba. Waxay dhahaan, gaar ahaan dadka qaba niyad-jabka iyo jiidaha Neurosis ee macaan. Bilow inaad cuntaa shukulaatada? Gambaleelka qaylo-dhaanta.
3. Ku xadgudubka hurdada
Markaa waad kacday maalinta oo dhan, sida duulista hurdada, waxaad u tixgelisaa caadada iyo geel, iyo hurdada, ee hurdada ma socdaan mana socdaan. Haddii aan imid, markaa waxaad ku dhex tuurtaa dhowr daqiiqo, waxaad soo toosi doontaa badh oo mar labaad quus. Laakiin aad u dhaadheer. Oo waxaan ka kacnaa oo keliya kuma filna, laakiin leh wax qabad ama daciif ah gacmahaaga iyo lugahaaga.
4. Spring Ventin
Ama, haddii kale, gacanta. Kaliya ha jeclaan, iyo waqtigu waa cagaar. OSno, oo cufan, dhaqdhaqaaq kasta, ficil kasta - ma awoodo.Aad u lamid ah niyad-jabka, laakiin, si kastaba ha noqotee, maahan iyada. Intii lagu gudajiray niyad-jabka, Kandra ma baqayo, laakiin inta lagu gudajiro Neurosis waxaan runtii doonayaa inaan wax la sameeyo iyada, si markaa si uun ugu farxiso. Ama sidaa darteed dhammaantood waxay ku farxaan wax kasta. U-ya, tlenota.
5. MUQDISHO MADAXWEYNE
Waligaa maadan noqonin wax cadcad. Ka dibna si lama filaan ah u arkay bisad ku dhow wadada oo la aasay: Waxay u badan tahay inay baabuur ku toogtay gaariga. Kitty wuu baqay, wuu kacay oo kaa cararay? Waxba, waxaad ka heli doontaa shimbiro, sidoo kale aad iyo aad u faraxsan. Oo weliba wuxuu ku daadiyaa shaaha - aad u murugooday, sawirka qaboojiyaha - inuu ilmeeyo si isdaba joog ah, golaha wasiirada waa mid cidlo ah - dhunkasho iyo oohin.
Kiisaska gaar ahaan la bilaabay, waxaad ka shaqeyn doontaa ujeedo inaad raadiso aflaanta maqaarka iyo taabashada buugaagta si loo caddeeyo rabitaanka gubashada ee oohinta farshaxanka.
6. Daalka dhakhsaha badan
Ma aanan bilaabin shaqo, laakiin waan daalay. Haddii aan bilaabay - sidaa darteed ugu dhaweyd isla markiiba daalan. Taayirrada wax walba. Xitaa waxaad u soo jeedinayso inaad sameyso si aad u mashquusho oo aad isdejiso. Laga yaabee, inaad gaar ahaan ka daashay xiisadahaas.Ha rajeynenina, ma ahan uun caajis. Nafsaddaada gacanta ku qaad ma caawin doonto. Adiga iyo sidoo kale dhammaantiin gacmaha ku wada tag, waqti ma jirto. Ma dareentaa? Kaliya adiga oo ah gabadh yar oo sax ah oo ku jirta codka adag ayaa leh inaad qalad dareemayaan. Laakiin had iyo goor sax maahan.
7. Welwelka yaab leh
Waxaad ku eryadaysaa wax xun oo cabsi ah iyo cabsi. Adiguna waxaad ka baqaysaa waxa dhacaya si aad ah, dhab ahaantii, had iyo goor ma aha mid aad u dhinta ama kuguma xirna adiga.
Si aad ah uga baqay in shaah u afuufo madaxa, iyada oo la dhaafo. Waxaad ku waalantahay xaqiiqda ah in laga yaabee dhulgariirku inuu bilaaban doono. Ku dhawaad kalsooni ayaan ilaa iloobey inaan damiyo birta oo hadda dabku gubay kala badh albaabkii. Ka kac habeenkii ka soo baxa iftiinka in berrito laga eryi doono ama loo bukoodo qof eheladooda ah.
Mararka qaarkood cabsi xitaa ma bartaan foom gaar ah. Kaliya waxaad dareemeysaa wax aan la jirin tan. Iyada oo leh dhammaan muujinta jimicsiga jirka: garaaca wadnaha deg-degga ah, garaaca, dhididka, addimada gariirka. Wuxuuna jecel yahay inuu kugu soo afjaro daqiiqada ugu badan ee ugu badan. Yaqaan? Oh oh-oh, warar xun.
8. Isku-kalsoonaanta aan xasilloonayn
Ku-meel-gaar gaaban oo ku saabsan awoodaha uu ku qabo awoodiisa ayaa kaa dhigaya inaad hawsha qaadatid ama aad oggolaato inaad saaxiibo la socotid maqaaxi. Laakiin waqti gaaban ka dib, waxay ku daboolaysaa.Waad garaneysaa inaadan kari karin oo aadan aqoon sida, tanina waxay ku dhowdahay inay shaaca ka qaaddo. In asxaabtaada aadan xiisaha yeelan karin oo waad sharaf dhac ku heli doontaa. Qaadooyin-ku-soo-daadasho oo ka qoomamoodo oo dhan. Markaadna ku dabooli doontaan cabsi aad u baqdintaan deg deg ah, waxay ku quudhsadeen. Sax ah.
9. Tiki iyo dhaqdhaqaaq yar
Ma u malaynaysaa in saxeedkaasi uu yahay markii isha isha ay ku dhejiso? Iyo xaqiiqda ah inaad leedahay qoorta oo jilibka ka hooseeya waa ... Hagaag, wax kale?
Calaamadka ayaa ku gurguurta meelaha ugu fileysa. Waad ku socon kartaa oo madaxaaga u jiidi kartaa sida Borqaan filimada. Waxaad dareemi kartaa sida loo la dagaallamo gacanta hoostiisa ama ICA, oo sinaba uma qaban karo sinaba. Waad ku qabsan kartaa naftaada qariib iyo gaagaaban, si joogto ah u soo celinaya garabka dhaqdhaqaaqa. Waa waxa uu yahay, sax.
Oo waxaad heshay faraha la yaabka leh ee la yaabka leh. Waqtiga oo dhan waxaad u baahan tahay inaad wax u kala soocdo wax, jeexan, shar iyo ka gudub, braid iyo samee kun dhaqdhaqaaqyo kale oo yaryar. Tan ayaa jirkaaga isku dayaya inaad si uun ula tacaaliso walwalka ama xanaaqa.
Waqti ka waqti, dabcan, qof walba wuu leeyahay. Furaha, si kastaba ha noqotee, xaaladdu waa waqti ka waqti.
Xaqiiqdii, muujinta Neurosis waa waxyaabo aad u badan. Si loo rinjiyeeyo wax walba, hal maqaal kuma filna, sidaa darteed waxaan ku koobnaanay kuwa ugu caansan. Su'aashu waxay tahay waxaad qabato, garashada inaad tahay Neurotic.Marka ugu horeysa - hel fursad aad ku nasato. Jaleecada hore, tani ma caawin doonto. Astaamaha xitaa waa la sii adkaan doonaa. Laakiin nasasho la'aantiin waad jebin doontaa gabi ahaanba. Si loo khiyaaneeyo Neurosis, iska ilaali jiifka fadhiga fadhiga.
Beddelka nasashada shaqada iyo socodka ama ciyaaraha. Tani waxay ka caawin doontaa waxoogaa xasilin xaalada.
Laakiin kariska ugu weyn ayaa ah kuwa aan la garaneyn internetka: "Si dhakhso leh dhaqtarka." Runtii waxaan rajeyneynaa inaad isticmaali doonto. Dhakhtarka aad u baahan tahay wuxuu ku yaalliin rugta caafimaadka ee Neurosis. Haa, si fudud.