Hal-abuurayaasha sahamintan sidii mid diidmo ah oo loo yaqaan in la xasuusto in dadka oo dhami ay kala duwan yihiin, iyo dhaqankeena ku aaddan jidhkeenna, muuqaalkeenna iyo nambarrada iskeelka ayaa sidoo kale ka duwanaan kara. Tani waa inaan ixtiraamno oo aan qaadno cambaareyn.
Sababtoo ah tiradaas ee la soo degay ee kiilogaraam ma uusan farxin ninka farxadda leh
Waxaan naftayda u qabtay howsha oo aan u maleynayay inuu yahay mid superfluaous, isagoo moodaya inaan isla markiiba noqon doono mid faraxsan oo noloshaydu way fiicnaan laheyd. Laakiin si lama filaan ah ayaa loo fahmay in aniga iga tagay isla qofkaas sidii ay ahayd markii Tolstoy uu ahaa. Marka la soo koobo, waan istaagay, oo aan dhabarkay dhabarkayga, oo aad u faraxsanahay. "Gwen
Maxaa yeelay fahamka ayaa keenay in nafteena ay tahay, tani waa tillaabada ugu horreysa ee qasabka ah in la beddelo
Arooska ka hor, waxaan ku fadhiistay cunto aad u adag cunno aad u adag oo naftayda ku daalay jimicsiyo culus. Waxaan hoos u dhacay ku dhawaad 16 kg oo wali kuma qanacsana muuqaalkaaga. Waxaan ogaaday inaad u baahan tahay inaad diirada saarto cidda aan ahay runtii, oo aan joojiyo inaan u oggolaado cuntadaas. "
Jennifer
Sababtoo ah diiradda saameynta cuntooyinka iyo miisaanka oo luminta ka jeedi nolosha dhabta ah
"Waxaan ogaaday in fikradayda ku saabsan waxa aan cuno" wanaagsan "ama" waxyeelo leh, "waxay iga raadiyaan xaqiiqda xitaa ka badan niyad-jabkayga. Tani waxay si xun u saameyn ku yeelatay noloshayda bulshada, xitaa waxaan seegay dabaaldegyada qoyska ee hoos imanaya wax saadaalin ah, maxaa yeelay waxaan moodayay inaysan hadda u fiicnayn hadda. Waxaan ogaaday in aan nafteyda uun nafteyda u keeno, maxaa yeelay waxaan ku dhex beeraa niyad-jabka iyo xitaa in ka badan waxaan rabaa inaan "like."
Laura
Sababtoo ah waxay garteen in cunno kasta ay tahay warshadu inay kaa dhigeyso.
"Sida laga soo xigtay tirakoobka, kaliya 5% dadka oo dhami ku qaatay cunno ayaa lagu xoojiyaa natiijooyinkooda muddo dheer. Waxaan ogaaday in tani ay tahay dhammaan curaha weyn, oo u sheegay cuntada "halka!"To dambe
Sababtoo ah waxay garteen in kuraasta cunnooyinka ku jira ay noqdeen kuwo aan la xakamayn karin
"Cunnadaydu waxay ahayd mid aad u xun. Guud ahaan, wax walba way ila wanaagsanaadeen ka hor intaanan garaneyn inaan naftiisa u keenay anoredosia. Inta udhaxeysa nafaqada nafaqada ee caafimaadka leh iyo gaajada daallan si loo gaaro "jirka kaamilka ah" oo ah yaamayska "
Emma
Maxaa yeelay waxay garteen inay xalliyeen cuntada oo ay dareemaan wanaag
"Noqo qof da 'yar, waxaan ku qaatay 10 sano si aan uga walwalo culeyskayga iyo nooc kasta oo cunto ah, laakiin markii takhtarkaydu xaqiijisay inaan ku jirno sifiican, waan joojiyay inaan xadidayo nafsadeyda. Waxaan iibsadaa waxyaabo cabir ahaan, cabirkan XL, mana danaynayo in inta soo hartay ka fikirto. "
"Xagaagii la soo dhaafay waxaan ku tuuray iskeelkayga bannaanka, waxay ahayd catharsi dhab ah."
Aliicia
Sababta oo ah cabirka jira, daloolinta iyo tattoos waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan
"Waxaan qabtay xuddunta oo ka sameysay tattoo bowdada. Dhammaanteed ma aha. Oo runtii si xun u eegay "guddiga dharka lagu dhaqo".Gaxid
Sababtoo ah Calorie tirinta ayaa wata waalan
"Waxaan ku jirnay maqaayad qoys oo aan ku jirnay qoysna ma jiraan wax ka mid ah saxamada aysan ku jirin codsigeyga xisaabinta kalooriyeyaasha. Waxaan ka codsaday waardiye macluumaad ku saabsan badeecadaha, laakiin wuxuu yidhi waxay ku dhammaadeen iyaga, oo markii ugu horreysayna waan jajabiyey waardiyaha. 20 daqiiqo ayaa dhaaftay ka hor intaanan aadin dhammaan waxyaabaha ku jira oo aan awoodnay inaan amar samayno. Waxaan ku dhaartay xanaaq xagga xanaaqa, maxaa yeelay sababtuna waa wax aan micne lahayn oo kale, waan iska indhatiri lahaa kuwa aan jeclahay markan.
Rabto
Sababtoo ah waxaa jiray dareen ah in aan loo eegin intaad ku dhacdo, weli way sii yaraan doontaa
"Waan dib u dejin karaa 100 kg, taasina wali kuma filna. Cuntada aan cunay ayaa dalbaday inbadan. Hadda waxaan si tartiib tartiib ah u bartey inaan isku dayo, dareemo oo aan jeclaado cuntada mar labaad. "Jul
Sababtoo ah waxaan doonayay inaan ka baxo wareegga xidhan ee ku xadgudubka-ku xadgudubka-sifo-walaaca-walaaca ee dambiyada
"Marka markasta oo aad ka fikirto waxkasta oo aad cunayso, ka dib, ka dib, ka dib walaaca fekerka, ka dibna daal, jimicsiga ayaa seexday mar labaad, is-tallaalka, mar labaad waa mid aan loo dulqaadan karin. Hadda nafteyda kuma ciqaabo cookie cunay. Ka yar waxaan u maleynayaa inaan ahay, si sahlan aniga ii fududeeya inaan diirada saaro isboortiga iyo midowga jirka iyo maskaxda. "
Keitlin
Sababtoo ah go'aanka ayaa yimid inuu diiradda saaro waxa uu jirku doonayo
Dhalashada laba caruur ah kadib, waxaan doonayay inaan dib u helo qaabkeygii hore. Waxaan ixtiraam u saaray tirada xididdada mana maqal jirkeyga mana aanan ka hadlin ninkayga. Uurka wuxuu i baray inaan ka mahadceliyo fursadda aan ku bilaabo kabaha iyo socodka baska. Natiijo ahaan, waxaan hagaajiyay himiladayda wax walbana way ku dhacday. Oo ay ku jiraan noloshayda galmada. "TimM47D19CAD7.
Markii la ogaadey in ay miisaan weynaato, kaliya sida dadka kale
Miisaankeyga raaxada leh wuxuu ahaa 68 kg. Fasalka ugu dambeeya ee dugsiga, waxaa loo dhimay 54 kg. Marka si aad ah ayaan u lumiyay, maxaa yeelay waqtiga oo dhan wuxuu ku jiray xaalad walaac leh oo saaxiibkay saaxiibkey wuu kaxeeyey miisaankeyga marwalba. Sawirada sanadahaas ayaa i dhaawacmay. "
"Hadda waxaan ku soo noqday miisaankeyga raaxada leh. Saddex sano ayaa dhaaftay. Waxaan haystaa nin cusub oo ii sheegaya markasta, waxaan ahay qurux badan, oo aan ku habboonayn caadooyinkayga cuntada. Haddii pizza ka dib aan doonayo jalaatada, waan cunaa. Taasina waa. Muddo dheer ma aanan shaqeynin oo ma dareemin baahidaan. Haddii qof uusan jeclayn, sida aan u muuqdo, waa dhibaatadiisa. "
Bailey453c6ab0.
Sababtoo ah cunnadu waxay ku xirtay xiriir la leh lammaane
"Waxaan had iyo jeer dareemay sharafdarro, maxaa yeelay waxaan ku fadhiyey cunno kaarboon hoose oo si joogto ah u nuugo oo aan lumin, laakiin aan lumin. Saaxiibkay ayaa bilaabay inuu ka xumaado oo uu ka xanaajiyo. Cunnadu way tuurtay. Marna ha ku soo noqon mar labaad.Ragga.
Marka rabitaanka ah in la yareeyo miisaanka lagu gudbay isboorti
"Waxaan ku fadhiistay cunno markii aan u baahday in aan miisaan lumo hordhaca hortiisa kontoroolka korantada. Waxay ahayd markaa waxaan ogaaday inaan dareemayno in dadkaan fadhiisan yahay oo dhan. Waxaan si iskood ah ugu fadhiyi doonaa cunno weligey, maxaa yeelay farxad ayey ka qaadataa ciyaaraha. "
Laurenellab
Maxaa yeelay jirku wuxuu yidhi maya
"Waan joojiyay cunnada markii aan fahmay, luminta xoogga iyo daciifnimada iyada. Markii aan bilaabay inaan dareemo inf kasta oo jirka ku jira, waxaan is idhi joojinta. "
RSS1986.
Markay cunno ay bilaabeen inay saameyn ku yeeshaan caafimaadka maskaxda
Waxaan dareemay in cuntadu waxyeelayso nafsi ahaan. Deegaankayga, haweenku waxay leeyihiin xaddidaad badan, ayeeyadey waxay u dhintey dhibaatooyin ka yimid anorexsia. Ma doonayo qaab nololeed noocaas ah. "Amammw3.
Sababtoo ah qarashka Mcissa McCarthy kuma fadhiyo cunno ...
"Cuntada on, waxaan dareemay cabsi, xitaa ka sii xun tahay markii aan lahaa buuryiraad. Ka dibna waxaan akhriyey McCarthy McCarthy wareysi ay ka tuurtay miisaheeda oo ay diiradda saareysay dooxdo caafimaad leh jirkeeda. Waad ku mahadsan tahay, Melissa! "
Catherineg46795555ee2.
Maxaa yeelay waxay jirkoodu qaateen sidii ay ahayd
"Waxaan joojiyay isku dayga in aan miisaan lumiyo, maxaa yeelay waxaan ogaaday inay wax u dhimayso isku-kalsoonidayda. Oo waxaan ogaaday in qaabka jirka uu sameeyo meel weyn. "
Kyoung94.
Sababtoo ah carruurtu waa muhiim inay muujiyaan dhaqan wanaagsan oo jidhkaaga ah
"Waan joojiyay cuntada, maxaa yeelay waxaan ogaaday inaan tusaale xun u siin lahaa wiilkayga. Markii aan jiray labaatan jir, waxaan ahaa waqtigii oo dhan waan diiday inaan ku baxo dabaasha xeebta, maxaa yeelay waxaan u maleynayay in jirkeygu uu wali ku jiro "Dorisovka". Markuu ilmahaygu 2 jirsaday, wax walba waxaan u diray cadaabta, oo aan ku dhejinaynin daawe oo aan tagnay dabaasha. Ma doonayo in isaga lagu siiyo aragtidiisa farxadda leh sababta oo ah dhalidda nafteyda oo dhan. "Lauras48725107.
Sababta oo ah cuntada waxay ku adkaatay la dagaalanka cudurada dhimirka
"Waxaan haystaa shan sano oo ah murugada iyo gobolka naxdinta leh, cuntada xaaladani way ka sii dartay. Waxaan joojiyay daawashada miisaankeyga si aan u sii dayn. "
Aayala284.
Maxaa yeelay waxay jecel yihiin foomamkooda dabiiciga ah
Waxaan ogaaday in cunnadu aniga ii ahayn markii aan eegay qaab hooyadeed iyo ayeeyo. Tanu waa hiddodeena tan, oo sidaas daraaddeed ayaan u soo diray duulkii oo dhan.Elisandranrac2.
Maxaa yeelay waxay u naxariisdarro u noqdeen cunno iyo tirooyin dadka kale ah
"Waxaan u beddelay quudin furfurnaan furan, oo meelkasta oo aan ka dhintey shanta kopecks ee ku saabsan qof kasta oo uu wax cunayo oo u eg yahay. Waxaan joojiyay cuntada. Iyo dhakhtarkaygu go'aankeyga ayaa oggolaaday.
LaurenEnPint.
Sababtoo ah waxay garteen in heerarka quruxda badan ay ku sameeyaan wax ay ku sameeyaan quruxda qofka
"Inbadan ayaa la soo jeediyay in ay fiicantahay in wax la cuno oo ka fiican fadhiista cuntada. Waxaa fiican inaan si caadi ah wax u cuni doono oo waan ka farxi doonaa sidii uu u gaajaysan doonaa oo uu isku dayi doonaa inuu iswaafajiyo heerarka dowladeed ee aan saameyn ku yeelan doonin wanaagsanaanta iyo farxadda nolosha sinaba.
Arnamehsif.
Il