Diatasis ma aha ogaansho naxdin leh, laakiin dhibaato ku meel gaar ah. Farqiga umusha ee dhalmada ka dib caloosha ayaa laga baqayaa manmada cusub si adag uga badan miisaan dheeraad ah ama timo lumis. Waxaan soo aruurinay dhammaan macluumaadka ku saabsan waxa constasis yahay iyo sida looga takhaluso.
Xoogaa aragti ah
Distatolds waa farqiga u dhexeeya fiilooyinka muruqyada. Inta badan ku saabsan isaga oo ku hadlaya macnaha guud ee dib u soo celinta jirka ka dib dhalmada. Macdanta murqaha nabarrada ee nool waxay ka dhacaan qayb ka mid ah haweenka oo ilmahoodu aad u weyn yahay inta uu uurka lahaa, lagu cadaadiyey muruqyada darbiga geeska ah, oo ku naadiya ".
Xaaladaha badankood, tani waa uun dhibaatada qurxinta: caloosha laba ama saddex toddobaad kadib dhalmada ka dib, oo aan wax cunno iyo jimicsi caafimaad lahayn. Run, dhibaatooyinka qaarkood ee leh dadaalka xiidmaha xiidmaha ayaa suurto gal ah, sida dhammaan dhibaatooyinka la xiriira muruqyada caloosha. Iyada oo la adeegsanayo farqi daran (in ka badan 10 cm), dhakhaatiirta waxaa laga helaa xaashiyaha 3 digrii, ka dib halista sameynta hensions-ka iyo ka-baxa xubnaha gudaha ee gudaha ayaa muuqda.
Tijaabi diatads
Laga soo jiiday dhabarka iyo xoogaa fadhiyada jilibka ah gacmaha ku dheji caloosha si faraha ay ku xiran yihiin bartamaha 3-5 sintimitir oo ka sareeya xuddunta. In caloosha ka celiso, oo kor u kacaya dhulka. Haddii aad dareento in farahaagu macno ahaan ku dhacaan caloosha, waa diatanis.Dareento sida jilicsan
Hadda waad jilicsan tahay. Marka hore, jirku wuxuu ku qaatay dadaal badan oo uurka iyo dhalmada, oo ah kan bartasis-ka labaad ayaa muruqyadaada fasax u soo diray. Isku day inaadan kor u qaadin culeyska culeyska in ka badan 5-6 kiilogaraam (cunug ma tirin karo!).
» Xaqiiqda sahlan, iska hubi inaad kor u qaaddo xusullada foosha xun, adigoon gacantaada toosin.
» Haddii aad si joogto ah ugula noolaato ilmaha gacmahaaga, ka dib isticmaal shaashadda, oo caloosha ku adkee faashadda faashadda.
» Isku day inaad raacdo qaabka oo aan jajabin: Muruqyada caloosha waa inuu ka qeybqaataa joogtaynta kiiska.
» Ku seexo oo keliya dhinaca ama gadaal. Haddii aad ku seexaneyso caloosha, cadaadiska curyaanka ah iyo dheecaanku mar labaad wuu sii kordhayaa
Dilid
Sport waa kaaliyahaaga ugu sarreeya ee bisha soo socota. Mawjad dhaqameed, riixitaan iyo mashiinno ayaa si cad loogu talagalay halkan, sidaa darteed waxaan haysannaa layliyo cusub.
Mukulaal
Istaag dhammaan afarta qaybood, oo toos ah, gacmaha heerka garbaha. Xilliga neefsashada, caloosha caloosha oo dib u soo celi. Neefsashada - booska asalka ah. Ku celi 10-15 jeer.Buundada garbaha
Dhabarka dhabarka, gacmaha jidhka, timirtu. Lugaha waxay ku laabataa jilbaha, jooji bowdyo yar oo ballaaran. Qulqulka, kor u qaad miskaha, neefta ka saar. Ku celi 10-15 jeer.
Dabacsanaanta lugaha jiifsan
Joog isla booska, lugaha ayaa fidiyay. Sidoo kale Sgbay oo toosi lugaha si ay u joojiso dhulka. Ku celi 10-15 jeer lugta kasta.Qalloocinta "nalka"
Dabaqa dhulka ku jiifsada, lugaha ayaa jilbaha ku foororsan, oo tiddhoodu waa saqafka dhulka. On qulqulka kor u kaca madaxa, garbaha iyo gacmaha. Mudanayaal ku jira booskan 5 ilbiriqsi, neefta ayaa ku soo noqota asalka. Ku celi 10-15 jeer.
Faashad
Qaado tuwaal iyo indhoolayaal oo dhulka ah. Lugaha waxay ku fooraraan jilbaha, shukumaanku si ay u kala baxaan dhexda. U qaado dhamaadka oo ku xoq gacmahaaga hortiinna, waxyar ayaad ku qaloobtay xusullada. Qulqulka, kor u qaad madaxaaga iyo garbahaaga, isla waqtigaas si adag u tuujinaya tuwaalka dhexda. Neefta hoos u dhac. Ku celi 10-15 jeer.
Isku day inaad sameyso 15-daqiiqadood ee isku dhafka ah seddex ama afar jeer usbuucii, ha qaadin culayska iyo laba ama saddex bilood ka dib murqaha caloosha ayaa dhici doona.
Cook Press: daria iina
Tusaalooyinka: xiritaanka