Mararka qaarkood waxaad dooneysaa inaad u ciyaarto si aad dib ugu dejiso toban kiilo, iyo mararka qaar labaatan jir ah. Laakiin sideed u aqrisaa dib u eegista nool (ilaa iyo hadda!) Macaamiisha - Waxaad u malaynaysaa sidaas: Malaha waxay si fiican u tahay celery, naftaada feeqashka? Laga yaabee inay fiicantahay in la noolaado oo aad caafimaad qabtid intii aad noqon lahayd maalin khafiif ah iyo nus-maalin? ;)
Waxaan soo aruurinay jawaab-celinta cuntada - haa, kaliya taban, ha ku murmin, ma uusan qaadin carafka. Oo weliba, isbeddellada guud ee qaarkood ayaa lagu gartaa, eh?Lallabbo wax walba. Ma caadi baa?
Dhowr sano ka hor waxaan ku fadhiistay cunno gaajaysan kahor Maarso 8. Runtii waxaan doonayay inaan qof walba ku garaaco shirkadda. Kaliya saameynta dowlada ayaa la qaadan karaa go'aankaas! Ku dhawaad laba toddobaad ma aanan cunin wax gabi ahaanba. Kaliya arkay. In yar, maxaa yeelay, sida ugu dhakhsaha badan ee aan afkayga u furay, macno ahaan waxaan canbaarta ku shubay gaajada. Saddex meelood maalintii shanaad waxaan "la aaday" luuqad. Laga soo bilaabo maalinta lixaad waxay bilaabeen inay qaboojiyaan addimada, oo ku seexday bustaha barkinta weelka dharka. Laga bilaabo maalinta siddeedaad ilaa afar iyo tobnaad, waan xumeeyey had iyo jeer. Gacmaha jeexjeexay, madaxa ayaa wareegsanaa, waxaan aaday, sida ceeryaamada. Riyooyin riyooyin ah. Finanka ku silciyay jirka. Laba toddobaad ma jirin kursi. Saamayn? Saamaynta ayaa ahayd in ninku ila hadlin toddobaad isbuuc ... in kastoo dharka uu yahay tuulada sidan oo kale ah. Iyo fardahoodii cajiibka ah iyo iftiin indhahayga gubanaya ma arki kari waayeen indhoole oo keliya labada indhood iyo dhego beel labada dhegood. Oo miisaanka ayaa soo noqday bil iyo badh. Jidhku igama cafin karo cagajuglaynta noocaas ah ...
∇
Fadhiiso "Kremlin", waxay dhaaftay laba toddobaad oo keliya, lumay 4 kg. Laakiin laba toddobaad ka dib wuxuu bilaabay inuu jiido kelyaha, beerka wuxuu bilaabay inuu jiran yahay, oo afkuna wuxuu u ubaxay The TUKHLAK, ka dib acetone ...
∇
Ma ogi in cuntooyinka Ingriiska ay igu sameeyeen, laakiin waxaan bilaabay weerarada sii kordhaya. Waxaan cuni karaa dhowr saacadood, hal, labaad, saddexaad - wax walba oo guriga ku jira waa. Cunnadu waxay u muuqatay inay ku jirto caloosha, oo aan dheefshiido, si xun ayuu u dareemay ilaa habeenka. Waxay cuni kartaa xirmo ka mid ah cookies markiiba. Ka dib markaas ka dib, caloosha ayaa jirtay, dhinaca midig, dhinaca bidix, iyo hal "qurux badan" oo timaha madaxayga lagu rusheeyey. Ugudambeyntii, waxaan dhaliyay wax ka badan tuurista.
∇
On "cuntada sixirka" Sabtida meel kale laba bilood. Subaxnimadii, ee horudhaca hore ee gobolka. Oo si joogto ah wax walba u bukooday. Xitaa ma ogi, waa caadi ama ma ...
∇
Waxaan isku dayay inaan ka hor tago cuntada of astronauts (si kale loogu yeero 20 kiilogaraam 20 maalmood ", laakiin isku daydaydu ay soo gabagabeysay ma aha miisaan lumis, laakiin waxay u ololeynaysaa farmashiyaha ugu dhow ee caloosha caloosha. Nasiibdarro naxariis daran!
∇
Waa maxay sababta "cuntada cosmonate"? Haa, maxaa yeelay culays aan macquul ahayn oo jidhka ku jira qorshaha jir ahaaneed iyo mid nafsiyeed, kaas oo la barbardhigi karo marinka bannaan. Waxtarka cuntadu waxay ku saleysan tahay ka reeban karbohaydraytyada, fiber iyo isticmaalka ugu yar ee dufanka. Xitaa ha xidhaan firfircooni jireed - waad ka daalaysaa in lugta aysan mar labaad soo kori doonin! Markaa jirkaagii daalkaaga ee ugu xun ee aad ka soo baxaan caleen kaabash oo aan la fileynin oo si lama filaan ah oo si lama filaan ah u leh oo waxay bilaabi doontaa inay wax walba ku ururiyaan cabsida. Guud ahaan, lacagta daaweynta ka dib markii la iibsado rukhsad qolka jimicsiga!
∇
Laba toddobaad ka dib "cosmic" cuntada ayaa lumisay 15 kg. Laba toddobaad ka dib dhammaadka cuntada, miisaanka ayaa lagu soo celiyay mugga saddexda ah ...
∇
Xulashada cuntada reer Japan waxay ku dhacday si uun magaca awgeed. Waxaa la ii qaatay in cunnahan noocan oo kale ah ay tahay inay ka koobnaato bariis iyo cunno badda, kuwa la jecel yahay oo si firfircoon ii cunay, laakiin ... xaqiiqooyinka ayaa aad u daran. Si kastaba ha noqotee, waxaan si geesinimo leh u go'aamiyay inaan ka badbaado labadan usbuuc, oo ku daabacaya menu iyo sujuud ay ku leedahay magnet-ka qaboojiyaha. Waan qirayaa: Waxaan cabay wax badan oo shaah ah cagaaran, haddii kale anigu ma noolaan doono. Natiijada: laga jaro "horeyba" 2.5 kg, tani waa waqti noocaas ah! Waxaan doonayay inaan gaaro gobolka Volga, oo ah dhawaqa loo yaqaan 'Volga', oo ah dhawaqa caloosha oo xanaaqsan ayaa noqday raacitaanka caadiga ah ...
Bilaabay inuu diido maskaxda
Malaha Kremlin - cuntadii ugu badan ee xanta ah. Waxaan fadhiyey nus sannad ah oo ay weheliso gabadha gabadha iyo qaraabada badan. Intaa ka dib, waa inaan diidno xusuusta, sababtoo ah ma jirin gulukoos ku filan. Kama hadlayo calool fadhiga ...
∇
Saddex asbuuc ayaa lagu dalacsiiyay Duuan. Natiijadu way ka farxisay, laakiin markii hore wuxuu bilaabay inuu diido maskaxda. Runtii, way adag tahay in la xoojiyo shaqada, khaladaadka doqonnimadu waxay bilaabeen inay sameeyaan. Way adkaatay in lagu hadlo Ingiriisiga. Tan iyo markii aan ka hadlay qiyaastii 14 sano, waxay ahayd wax la yaab leh. Dhowr jeer oo ku saabsan nalka casaanka. Fikradda ayaa timid markii subaxdii soo toosay, waxaan ogaaday inaan xumaa. Way jiran tahay, caloosha ayaa burburin doonta ... muddo gaaban, 4 saacadood ayaan iga cabtaan, waan ka xumahay faahfaahinta, bile, markaa waxay ahayd sidii aan cunay wagosha caloosha. Waxaan u maleeyay, ama ku fadhiista dheriga, ha ahaato isaga oo la jooga isaga. Sida ugu dhakhsaha badan ee ay u fududaatay - hercules porch iyo tufaax hoos u dhacay. Sideen u dareemay wanaag!
∇
Cuntada "magie" ukun badan oo ku jira menu-ka ku jira dhamaadka cuntada waxay umuuqataa - ku saabsan shaashadda ...
∇
Haa, sidaas oo kale waxaan ahay doqon, jidhka ku majaajilooday. 67 kg, waxaan doonayay inaan si dhakhso leh u shaqeeyo. Dabcan, haddii aad leedahay kiilogaraam dheeraad ah 200, waxaad ku tuuri doontaa "10 kg 10 maalmood gudahood" ... iyo tobanka maalmood ee aan ninkayga ku murmay meel siman oo aan cabbay 10 ka mid ah kilo ka mid ah omeprazole, Maaddaama caloosha ay si xun u duudduubtay subaxnimadii oo ay jiran tahay oo ay jiran tahay gulukoos. Gabdhaha, haddii aad rabto inaad isku daydo, qaado fasaxaaga, oo waxaad nin ku leedahay safar ganacsi!
∇
Cunto ka dib seddex alaab, waxaan bilaabay inaan dhaawaco ilkahaaga (tufaax, taasi ay tahay, aashito, kaliya ayaa imadeysay dhammaan dhalmada).
∇
Waxaan qalad qafiif ah ka qabaa da'da ugu yar. IYO 15 sano iskuday inaad lumiso miisaanka. Mid ka mid ah qurux (ama sax in la dhaho, waa laga baqay) Maalintii lagu turunturooday "laga jaray 10 kg 10 maalmood gudahood." Labada maalmood ee ugu horreeya ayaa caadi ahaa, miisaanka oo keliya ayaa istaagay meesha. Iyo naxdin baa bilaabmay tan saddexaad. Bilaabay inuu dhaawaco caloosha. Afaraad ayaa xanuun ka helay dalka Gudda. Ku qanacday saddex maalmood oo dheeri ah, waxaan ogaaday in aan si dhaqso leh u dhinto xanuunka marka loo eego sidii aan rabnay. Waxaan u maleeyay cunnadan oo uu u maleeyay inaan hilmaamay iyada, laakiin dhowr bilood caloosha ayaa xanuun noocaas ah siisay oo ay ahayd inaan la xiriiro dhakhaatiirta. Wuxuu i siiyay ogaanshaha: gastritis.
Maalintii afraadna sariirta kama soo bixin
Waxaa lagu helay cunto xiiso leh liin. Hagaag, waxaan u maleynayaa, noolaha waxaa lagu buuxiyaa fiitamiinno. Ma jirin wax dhibaatooyin ah oo ku saabsan caafimaadka, laakiin waxay ahayd cunno ... caloosha ayaan ku ahaa calooshayda. Ma aqaano waxa aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn cunnadan, laakiin waxaan eegi lahaa bukaankaan iyo anshax ahaan iyo jir ahaanba. Hadda waan soo kabsaday, mahadsanina yoghurts, Kefiir iyo boorash. Laakiin aad u badan ma helin waqti ay ku sameeyaan inta jidhku dib loo soo celiyay! Oo kiilogaraam ka dib markii uu ka dib culeyska noocan oo kale ah ee jidhka uu soo celiyay hillaac. Weerarada noocan oo kale ah ee aad cuntaan dhammaan badeecadaha ku jira qaboojiyaha!
∇
Waan jeclahay tufaaxa, sidaa darteed waxaan go'aansaday inaysan ahayn wax adag in la fariisto usbuuc. Maalintii saddexaad ee farxaddayda, waxaan dareemay in kutts caloosha ku jira, uusan fiiro gaar ah siin oo sii waday dariiqa kaamilnimada. Maalintii afraad, si fudud uma uusan kacin sariirta subaxa hore, caloosha ayaa ku dhajisay, ma aysan dhaqaaqi karin. Waxay ugu yeereen ambalaas, oo ku seexday cisbitaalka usbuuc ka hooseysa maraakiibta. Cuntada jiran, oo hadda ma daawan karo tufaaxa xitaa sawirada ...
∇
Maalintii labaad, madaxa wuxuu bilaabay inuu goobaab geliyo tufaaxa oo uu ka soo dhacay nooca cunno kasta. Ma jiro wax la doonayo. Jidka laga soo bilaabo shaqada guriga si ka mid ah ayaa la dhisay. Dareenka suugaanta, ayaa foorarsaday, isagoo xajinaya dayrarka. Dadku way galeen - waxay u maleeyeen xoogaa daroogo ah. Gaaritaanka guriga, oo ku qasbay in la cuno ugu yaraan wax (ma aha tufaax). Oo si tartiib tartiib ah dhaafsiisan. Ma jiraan tijaabooyin badan oo noocan ah ...
∇
Gabadh saaxiibo ah oo ku xigta shirarka soo socda ayaa si muuqata u lumay. Wuxuu u sheegay inuu ku fadhiyo cuntada shukulaatada. I, i sii, Waxaan u malaynayaa, oo waan fadhiisan doonaa iyada, oo waxaas oo ay awoodday, imminka waan ka sii darnaaday. Waxaan ku dhegan yahay shukulaato iyo kafee ... sida loo cuno waxay rabtay, caloosha caloosha, way xanuunsataa, waxaan u maleynayaa inaad fahanto. Maalintii labaad, qalbigii wuxuu bilaabay inuu wax yeelo oo kala gooyo. "Maya, ma joojin doono!" - Fikir iyo sii waday. Maalintii saddexaad waxaan la raacay carruurta in aan ku socdo goobta oo uu halkaas ku sii daayo halkaas, miyir beel. Shukulaatada wali wax cunin, in kasta oo hal sano iyo badh ay dhaafeen! ..
∇
Maalintii shanaad, cunno shukulaato, miisaanku wuxuu muujiyey laga jaray 4 kg. Iyo lixaad ka dib qaxwada subaxdii, waan itaal darnaaday. Dib u eegistani waxay ku qoran tahay qaybta isbitaalka. Waxaan halkaan joogaa usbuuc iyo badh. Waxaan rajeyneyaa goor dhow in aan guriga tago.
∇
Hadana waxaa wali jira "sigaar-yare" cunto. Waxaad u baahan tahay inaad cuntid qajaar maalin kasta. Waxaan jecelahay ilig macaan ka dib markii ugu horreysay ee nacnacadu ay dami jireen maskaxda oo ay go'aansadeen inay isku dayaan. Horeyba maalinta oo dhan waxay ku sugnaayeen safka ...
∇
Joornaalka qaarkood waxaa laga helay sharaxaad cunno ku saabsan casiirka yaanyo oo leh jawaabo xamaasad leh. Dhammaan Daari oo dhan waxay go'aansadeen inay isku dayaan. Nasiib wanaag, dukaan leh alaabooyin u dhow - waad iibsan kartaa casiirka, cabbin oo aad ku raaxaysan karto nolosha. Aragtiyo la yaab leh iyo is-beddelka asxaabta aniga iguma dhaqmin. Aniga lafteyda ma iman, dadka caqliga leh wax ku qoraan joornaalada Smart! Marka la soo koobo, wuxuu qalloociyay caloosha fiidnimadii fiidkii si aan kiniiniyada u cabo dhowr maalmood oo dheeri ah ...
∇
Cunnada kareemka jalaatada ayaa ah cuntada labaad ee nolosha ee noloshayda ka dib cuntada ku jirta casiirka yaanyada. Aad ayaan u jeclahay jalaatada aad u badan, waa macaan, oo inta lagu gudajiro miisaanka oo yaraada kaliya macaashka macaan. Waxa aan rabo inaan dhaho: waxay u bilaabeen caafimaad, oo ay ku dhammeeyeen nasasho. Subaxnimadii shanaad waxaan lahaa angina. Sidaa darteed, jalaatada ayaa ahayd inay hubaal tahay, ka dibna waxaan haystay miisaan lumis sababtuna tahay xaqiiqda ah in aan wax liqin cunnooyinka cunaha ee da 'weyn ...
∇
On Mandindins waxaad ka fikirtaa oo keliya cuntada. Natiijadana ... waa hagaag, adoo cuduro kala duwan u ah calooshaada, oo aad ku jiifsataa cisbitaalka in muddo ah isla markaana isku dayo cunno isbitaalka, waxaad xaqiiqdii hoos u dhacdaa dhowr kg.
∇
Cunno ku saabsan Broccoli, shan nooc laba maalmood - taasi waa, 10 maalmood oo ah isticmaalka isticmaalka hal iyo kaabash isku mid ah! Guud ahaan waxaan ula dhaqmay ... laakiin laba maalmood ka dib jirdilka noocan oo kale ah oo aan la arkin ama aannan wax ku qorin, hana maqal wax xun oo aan wali dhicin! Xitaa markaan qoro dib-u-eegistan.
∇
Mid ka mid ah saaxiibkey wuxuu helay cunno oo loogu talagalay tincture cananaaska canabka ah oo miisaanku yaraado oo uu igu dhuftay si aan miisaankiisa u lumiyo. Guud ahaan, waxaan bilownay inaan wax cabbo, xitaa waxaan dhahsan lahaa cabitaanka. Marka laga soo tago xaqiiqda in dhadhanka tincture uu si fudud u karaahiyo, waqtiyo waad sakhraami doontaa, iyo maadaama aanan cabin aalkolo guud, ka dib dareenka ayaa si fudud aan loo fahmi karin. Markaad ku jirtay xaalad noocan oo kale ah toddobaadkan, waxaan go'aansaday inay ku filan tahay - haddii kale dhaqso!
∇
Cuntada ugu waxtarka badan, ee fikradeyda, waxaa lagu sharaxay Aecdote: "Aad baad u lumisay! Tani ma tahay cunno cusub? " - "Haa, karootada, xididdo iyo baradhada!" - "Maxaad sameysay, la kariyey ama la dubay?" - "Kopala !!!"