Amundsen ayaa sheegtay in hargabka uu yahay waxa kaliya ee aadan ku baran karin (oo wax badan ayaan ka ogaa tan). Si kastaba ha noqotee, way baqi kartaa. Dareenka qabowga.
Marka saaxiibada dhaxanta u adkaysta ay kugula talinayaan: "Qabow? LINE MIPLER! ", MERZYAKI, oo ka soo qoslaan kaliya ilkaha garaacaya. Iyagu, kuwa nacasyada qaro weyn sameeya, dharbaaxyo, dhar, qabow - wax walbaba. Markuu barafka iyo qoyaanku ku garaacayo lafta, koofiyadahaas oo dhami waa hal shay. Iyo xitaa diirinta cabitaannada iyo dhir ushaqeeyaha kulul lama badbaadiyey si ay ugu jiran tahay mid aad u daran iyo waqti dheer, qofka kaliya ee si uun u qanci karo jirka oo keliya ma ahan maskaxda - tani waa maskaxda. U wac isaga inuu caawiyo!Waa inaan jeedino
Markaad u gudubto barxadda meesha bannaan ee bannaan, laga bilaabo dusha sare ee ciribta sare ee ay curyaamisay fikirka "Donyevter, waxaa sidoo kale jira huurka, oo ah 30 mitir ilbiriqsiyo, si loo dilo baromter," Ha badbaadin xitaa meel faaruq ah oo loogu talagalay xaaladaha Plus. Markaad halkaas orodday, waxaad ku qabsataa fikirka "annagoo si cad horeyba u soo ururiyay, oo ah in madaxaaguna aad u qurux badan yahay, waa inaad wakhti aad u fadhiisataa," xitaa kama qaadi doontid mini yar oo ka socda xubnaha. Xaqiiqda xaqiijisay: deyrta, xilliga qaboobaha waxaa lagama maarmaan ah in si xoogan loola noolaado. Dhacdooyin badan, warar, dhacdooyin dhaqameed, haweeney saaxiibtinimo, waalli shaqsiyeed. Sidaa darteed si fudud uma helin waqti uu ku dhageysto qaboojinta.
Neef qoto dheer!
Marka hore, waxaad sameysaa yoga, oo iyagu ragga waa kulul yihiin. Marka labaad, sidoo kale waxay ku mashquulsan tahay. Marka, neefso si sax ah, neefsashada neefsashada si isdaba joog ah, neefso oo daal badan tahay. Haddii ay ahayd inaad yareyso wado qabow muddo dheer iyo daal, iskuday jimicsi kuleylka ah oo kuleylka ah. Neefta ka dhig sanka biilka ilaa toddobo, ka dibna u dhig neefsashadaada akoonkaaga ilaa afar, ka dibna bushimaha ku dheji tuubbada, ilaa toddoba. Markaas neeftadu waa isku-darka jilicsan, waxaan ku leexday gabi ahaanba. Hadafka ayaa imaan doona haddii aan la iftiimin, ka dibna diirimaad."Waan kulul yahay, waan kulul yahay!"
Ha qoslin, autotraining run ahaantii waa awood. Kaliya aynu dhammaantiisa ka wada dhiganno, oo caajisiin, si aan uga baxo. Waxaa jira laba dhibcood halkan: fiirsashada iyo isku-darka. Ku soo bandhigida naftayda maskax ahaan deriskaaga meesha basku istaago. Oo naftaada si kalsooni leh u xoq, "halkan Ogosto 25, 2014, waxaan ka baxayaa hudheelka" ku saabsan badda Mio ", oo shiil noocan oo kale ah in badda loo diro calaacalka." Waxa kale oo aad siin kartaa kooxda: "dhexda sogre!" Meelo kala duwan oo unugyadooda jilicsan. Farahaaga waxaad ku bilaabaneysaa farahaaga, si tartiib tartiib ah kor ugu kaca dhammaan waxyaabaha kor ku xusan. Hey, baska ayaa yimid! Oo lugayna waad ku socon kartaa, waxaad ka dhigan kartaa ...
Aad ayaan ugu kululaanaa Nyagan. Gaar ahaan xagaaga, gaar ahaan jaakada, gaar ahaan baytariga.
Naar!
Dawladeed oo wax ku ool ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay jirkaaga. Sidoo kale maskax ahaan, dabcan. Si taxaddar leh u qiyaasalka dabka meel ka mid ah aagga lafta laftiisa. Hadana waxaan u fidinnaa meel dabeed oo aan u wadno lafdhabarta. Batariga kululaynta dhexe ee gudaha oo kale ayaa la sameeyay. Bandhigga farshaxanka barafka waxaa dhameystiray Tartanka Macck qoyan ...Midab leh
Midabada diiran waa casaan, oranji, jaalle ah. Xagaaga, Qorraxda, Pioneer Buffire, foornada kulul. Iyo buluug-buluug-buluug ah oo buluug ah ayaa ah, taa bedelkeeda, barafka, booska, ha kululeeyo, gabadh, gabadha, ha ahaato, buluug ". Markaa kiraysiga wareegga midabkaaga ee quruxda badan ee 'Indihin' oo u ah aasaaska samafalka iyo safayrka sapppire saac daah. Daanyeer guduudan, dallad oranji ah, koob canarance ah - asxaabteena ugu fiican ee cimilada oo kale!
Kuleyl ku saabsan sawirka
"Si aan kuu eego qabowga!" - Tani maahan tusaale. Runtii waan diiri karnaa sawirro muuqaal diiran oo diiran oo heerkul hoose qabow ayaan qaboojiyey. Marka dib u dhig dib-u-fiirinta sawiradaada: maxaa kaa muuqda kormeeraha, waxa - laga soo bilaabo miiska miiska, maxaa - ka yimid sawirka miiska, maxaa - ka soo jeedaa sawirka gadaasha gadaashiisa, iyo waxa - Magnet-ka qaboojiyaha? Penguins iyo Chibids Tallaabada Back, Hawaii iyo Tallaabada Arrinta!Maya, kani ma aha nolol adag, laakiin ma aboorka, xilliga xagaaga - xilliga dhogorta, xilliga qaboobaha - funaanadaha.
Rhythers-ka
Long Samba iyo Rumba, oo ah macalinka Nova iyo Chax Cha, Latino Pop iyo Latino-Rock! Guud ahaan, wax kasta oo noo soo diraya salaantaada kulul ee ka yimaada waddamada kulul. Iyaga oo ka yimid iyaga iyo runtu waxay ku socotaa xididdada xididka. Laakiin dhammaantoodna kuwan murugada leh ee iswiidhishka iyo kuwa noocan ah ee Zazazny Norwey ayaa si ku meel gaar ah indhaha uga saari doona, taas oo ah, oo leh dhego. Waxaan ku dhex fiirinayaa iyaga mar dambe, galab kulul.
Xusuus fiican
Maaha Saynisyahanno waqti dheer ah (si fiican, Ingiriiska, haa, si wanaagsan, iyo kuwa aan dambi lahayn!) Waxaa aasaasay tijaabooyin ku saabsan mutadawiciinta laba waxyaabood oo xiiso leh. Marka hore, ifaya xusuusta wixii ku dhacay cimilada aan habboonayn (sida alaabada qaboojiyaha) ayaa la ilaaliyaa. Marka labaad, markaad xasuusato wax wanaagsan (xitaa waxa ka dhacay cimilo aan taam ahayn!), Ka dib waxaad ku xanuunsan tahay qabowga. Marka "xusuusta diiran ayaa hadhay" - tani sidoo kale maahan tusaale.Qosol, marwooyin, wuu kululaanayaa!
Qaab kale oo weyn oo lagu bilaabi karo - waa in laga jaro wadnaha. Waxaan jebinnaa majaajillada aan jeclahay, waxaan kugu casuumeynaa inaad booqato galka galka-galka, oo leh mid, xitaa cibaado aqoon-isweydaarsiga ah ayaa u rogay showga is-taagan, midba midka kale la wadaag xiriir saaxiibtinimo oo ku saabsan "Piks" Qoraallada ka soo baxa cinwaanka "kaftanka"!
Sidee ugu karaahiyo Ruushka qabow! Mugdi iyo qurux badan, oo waxaan doonayaa inaan sakhraamo. Halkan waxaad ka tagi doontaa, tusaale ahaan, cabsi gelin bisadda. Oo isna wuxuu ku saabsan yahay balbaladii, mana cabsato.
Gaabis ah oo siman
Waa lagama maarmaan in la aado qabowga inuu kululaado. Si kastaba ha noqotee, kala-guurka waa inuu ahaadaa mid tartiib-tartiib ah - si aan dhibco dhibco lahayn oo lagu daray shan iyo labaatan laga joojiyey labaatan. Waa lagama maarmaan in wax yar laga dhex istaago jaranjarooyinka si jidhku u bilaabay inuu noqdo mid daciif ah oo laqabsanayo. By habka, biyo qabow, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inay si isku mid ah u galaan
Mar ardayda xilliga qaboobaha, ayaan ka soo baxay guriga. Oo markiiba tageen.
Dhaqaajin
Moodooyinka "Socodka Degdega ah", "Tilmaamo iyo Sakes" iyo "Feedh's garaaca Fist" Waxaan u leenahay dareen leh. Laakiin waxaa jira tamar yar oo tamar ah oo aan lahayn hab wax ku ool ah oo lagu kululaado - si fudud si loo xakameeyo muruqyada. Marka hore, waxay gacan ka geysaneysaa in lagu cadaadiyo in markii lagu daro ee muruqyada saxaafadda, ka dibna ku naso iyaga si loo neefsado. Marka labaad, muruqyada qoorta. Si aan micno lahayn uma nihin qabowga madaxa guluubka: kororka dhawaaqa aaggan ayaa ah falcelinta difaac ee jirka ka socda supercloleing. Jidhku mar horeba wuxuu bilaabayaa inuu soo saaro 20-45% kuleyl dheeri ah! Ku celceli si aad si isku mid ah ula sameyso xiisadda saxaafadda. Isla algorithm-ka: "Tenga in aad nasato." Wejiga qaboojiyaha - carrabka jajabiso, ku cadaadi cirka. Sida ugu habboon, dhammaantood isku waqti. Ugu yaraan illow waxa ku dhacaya, oo ku soo laabanaya waxa ugu horreeya ee shaydeena.Niyad-jabka deyrta ayaa dhawaan soo afjari doonta! Habeennada jiilaalka ayaa imaan doona iyo ka sii darka gu'ga.
Ha ka baqin hargab
Qabow waa sida eey oo kale. Qaniinyada markay ka baqayaan isaga. Rakibaadda "Oh, nolosha waxaan ahay guur oo kale" qabow ka xoog badan cimilada lafteeda. Markaa wareegga xun ee loo yaqaan 'waa in si uun loo jabiyaa. Hagaag, aan dhahno: Halkan waxaad bilowdey inaad aado goobta jimicsiga sanadkan - oo hadda guur kale ma jiro. Iyo xitaa aqoonta muuqaalka noocaas ah - sababta laga hubinayo dhakhaatiirta. "Qaboojiyaha kordhay" waxay noqon kartaa natiijada yaraanta birta, ama cadaadis yareynta, ama cunnooyinka khaldan ... waxaad sidoo kale la tacaali kartaa tan - oo meesha laga saaro rakibaadda.
Oktoobar Waa la joogaa xilligii kacdanka dekeda isku-darka ee Larnx iyo kulanka deyrta ee soo socda
Ha walwelin
Maya, mabda 'ahaan, walwal gaaban ayaa ah bunni. Markii qolka lagu daawaday qaylo: "Taariikhuhu way gubtaan, wayna ku dhagaysataa halkaan, oo milicsanna waxay ka fikirtaa, tram-pararams!", Si uun ayey u kulul tahay. Gaar ahaan aagga dhabannada iyo dhegaha. Laakiin saameyntaan tani waa mid kooban, ka dibna tuidhku wuxuu ku yimaadaa cilad oo ay ku bilaabato. Guud ahaan, walwal culeyska ayaa dhiigga ku riixaya maskaxda, oo ka soo baxa addimada. Oo iyaguna waxay ku haystaan jumper this iyo baraf. Marka, markii waqtiyada laga saaro: "Waan damacsannahay, waxaan leeyahay cago diiran!"Hurdo wacan hurud
Marka hore, waxay gacan ka geysaneysaa hirgelinta shaygii hore - taasi waa, waxay xoojineysaa dareemayaasha. Marka labaad, qaddarka tamar ayaa jirka ku badbaadisa oo abuurtaa kuleylka kuleylka. Hagaag, ka waran haddii xilliga nukliyeerka, oo aad daalan tahay? Shaygan waa in la dhihi karaa, waxa ugu fiican ee dhammaan waxa falsacaya oo fahmay orsos, geedaha geedaha iyo qudhaannada. Oh, waa maxay sababta aan uga nimid mid ka mid ah xayawaankan xigmadda leh?!
Waxay dhacdaa cimiladaas marka sariirtu macno samaynayso gabi ahaanba.