70-sano jir Briton ah ayaa la wadaagay si qarsoodi ah ee tirada ugu fiican
Qof reer Britain ah oo ay weheliyaan Norma Williams waa 70 sano, laakiin kama dayn doonto afka da 'weyn. Tani waxay firfircoon tahay oo aad u dhameystiran tahay, haweeney dhameystiran, haweeney isku halleeyaan qaab qurux badan oo jir ahaaneed oo ay gabdho badan ku dadaalayaan. Waxaas oo dhan, haweeneydu ma diido inay ku faraxsanaato in lagu raaxeysto casaafada oo ay ku raaxeystaan dhadhanka khamriga cas.
Hadda caamka ah wuxuu ku nool yahay Talyaaniga wuxuuna dammaanad qaadka ugu jira inuu ku jiro dhammaan dareenka eraygan. In kasta oo uu jiro da'da, waxay horseedaa hawl muhiim ah oo firfircoon - haweeneydu waxay leedahay ganacsi u gaar ah oo la xidhiidha dhismaha guryaha, sidoo kalena waa taageere weyn isboorti. Toddobo maalmood usbuucii, waxay qasab ku tahay in jirkiisa ku xidho dhaqdhaqaaq jireed, oo sidaas darteed isboorti uusan u muuqan - waxay si joogto ah u beddeleysaa muuqaalka waxqabadka. Hadda, tusaale ahaan, waxay isu dejineysaa inay tahay zombie inay runtii jeceshahay. Laakiin mid ayaa wali joogto ah - laba jeer usbuucii fasalada qasabka ah ee jimicsiga oo ay weheliyaan tababare shaqsiyeed.
Haweeneydu waxay nafaqo ku timaadaa xiisaha, waxayna diiradda saareysaa haddii culeyskeeda ugufiican (60.5 kg) uu bilaabmayo inuu kordho, markaa socodkii caadiga ahaa waxay ku badashaa fuulida buuraha.
Nafaqada iyo Nafaqada, Suuragal maahan in la yiraahdo waa wax la mid ah. Taa baddalkeeda, liistada ay aad u dhadhan fiican tahay. Subaxnimadii - waa cabbir aad u wanaagsan oo Croisist oo leh malab iyo laba qaybood oo ka mid ah cappuccino. Quraacda labaad waxay ka kooban tahay citrus, muus ama wax kale oo dhadhan fiican leh, laakiin miro xilliyeed. Waxay ku dhintaa caadada ku jirta hilibka digaagga cad ee khudradda. Ikhtiyaar kale oo casho ah ayaa taasoo muujineysa khudradda iyo baastada noocyada adag ee qamadiga.
Ma aragtay in uusan qado ku jirin menu caadiga ah? Haweeneydiisu runtii way seegtaa, laakiin isla mar ahaantaana waxay u oggolaaneysaa naftiisa xorriyadda inay wax cunaan casho kadib casho. Waxaa laga yaabaa in lagu mitiro busmada lagu cusbo, iyo qolofta la qalajiyey, iyo buskudka shukulaatada, iyo yogurt oo leh malab malab iyo nuts. Laakiin tani dhammaantood maahan, fiidkii, caadiyan waxay jecel tahay in la cabbo khamri guduudan.
Sida laga soo xigtay ictiraafka haweeneyda lafteeda, fiidka dhexdiisa iyadu keligeed way faaruqi kartaa dhalada oo dhan. Nolosha habdhaqanka Williams ayaa si xoogan looga reebay qaab dhismeedka ay dejisay inta badan nafaqada, si kastaba ha noqotee, qaabeedu wuxuu ka masayrin karaa haween badan. Heself, caadi ayaa dammaanad qaadaya in uu yaraado oo uu u oggolaado in uu u oggolaado awooda lagu raaxeysto nolosha. Taasi waa waxa ay ku talinayso inay sameyso kuwa doonaya inay miisaan lumiyaan oo ay beddelaan aayahooda.
