Dad badan, hubaal waa la yaabi karaa oo iskood weydiin karaa: "Weli waxaa jira wax kale oo guur ah oo qof kale aan la aqoon." Iyo haddii si dhab ah, qof aan rumeysneyn fikirka guurka, kaas oo muddo dheer nasiibdarro guursaday, ma awoodi doono inuu la yimaado hal sabab oo wanaagsan guurka.
Carruurta waa la bilaabi karaa oo aan lahayn, oo weliba dhulku mar hore waa la wasakhay, oo nijaas buu ahaa, sidaas daraaddeed maxaad u keentaa nolol kale ... laakiin sidaas oo kale, dabcan ma aha. Laakiin xitaa kuwa doonaya inay guursadaan ama guursadaan, hubaal, waa ka fog faa'iidooyinka uu guursan karo.1. Khatarta yar ee wadnaha
In kasta oo dad badani aysan runtii jeclaan karin marka lammaanuhu xidid habeenkii, laakiin, sida ku xusan natiijooyinka daraasad cusub, guurku wuxuu yareeyaa halista wadne qabad. Sababta ayaa laga yaabaa inay tahay in qofku ku farxo, oo uu sidoo kale yaraado heerka walbahaarka, maxaa yeelay waxaad la hadli kartaa badhkaaga ugu fiican, fahamka ah in labaduba si isku mid ah uga walaacsan yihiin xaaladda. Mar dambe ma jiri doonaan dhibaatooyinka maalinlaha ah ee keligood waqtiyada adag, waxaana jiri doona qof had iyo jeer taageeraya. Markaa, dadka is qaba ayaa si fiican u caafimaad qaba, maadaama ay is daryeelaan midba midka kale.
2. Dabeecad aamin ah
Markuu qoysku u baahan yahay, oo aad u baahan tahay inaad daryeesho, adigoo og in xaasku uu jiro, oo aad ku noolaan doontid, taas oo kuu horseedi doonta in qofku si hufan u joogsado inuu qaato talaabooyin qatar ah, sida isticmaalka xad-dhaafka ah ee walxaha kala duwan ama cayriin wadista wadista wadista. Daraasadda ayaa muujisay in guurka ka dib, dadku aad ayey u yar yihiin inay wax ka qabtaan wax khatar ah, sida caadiga ah, iska ilaali qaab nololeed aan caafimaad qabin. Waxay doorbidaan inay noqdaan amaan oo faraxsan, maxaa yeelay waxaa jira dad iyaga ku tiirsan.3. Fursad yar oo aad ku dhacdo istaroog
Xaqiiqdii, dadka is qaba, halista istaroogga illaa iyo 64% hoose. Sababaha ayaa gabi ahaanba la mid ah sida kiiska wadne qabad. Si kastaba ha noqotee, tirooyin la mid ah ayaa saameyn ku leh mala-awaalka.
4. Dayactirka degdega ah qalliinka ka dib
Qalliinka ka dib, xaaska jajaban ayaa laga yaabaa inuu yahay sababta qofku u baahan doono inuu ka soo kabsado shucuur ahaan, iyo daryeelku wuxuu sidoo kale ka caawin doonaa xawaaraha soo kabashada. Haddii dadku ku faraxsan yihiin guurka, markaa waa seddex jeer fursado badan oo ay ku noolaadaan ugu yaraan 15 sano. Diyaar u ahaanshaha inaad ku noolaato nolol farxad leh oo lala yeesho saygaaga / xaaskaaga ayaa horumarin doona caafimaadka marka loo eego qof keligiis ah.5. Qeybta ka hooseysa fursadda cudurka maskaxda
Hadal ku hadla, way fududahay inaad waalan tahay markii aad keligaa tahay. Tiro ka mid ah kuwa maskaxda ka mid ah dhakhaatiirta cilmu-nafsiga ayaa daabacay maqaallo oo ay muujiyeen in dadka isqaba inta badan aan la illoobin niyad-jabka daran oo ay yeeshaan itimaal yar oo ah horumarinta dhibaatooyinka kale ee maskaxda ee la aqoonsan yahay marka loo eego dadka aan weligood isqabin ama la furin. Jacaylka ay dadku isku la kulmaan midba midka kale wuxuu ku filan yahay ugu dambeyntii lammaanaha ay ku faraxsan yihiin.
6. Wiilka ugu wanaagsan.
Oo aan jeclayn inuu xidho ka hor wakhtiga jiifka. Kahor intaadan aadin dalka riyada, waxaad ka heli kartaa xoogaa dhibaatooyin ah dhammaan dhibaatooyinka galabtii ka dhacay, kaliya gacantaada oo gacantaada ku qodbay lammaanahaaga. Markay dadku ku faraxsan yihiin guurka, waxay leeyihiin fursado badan oo ay si fiican u seexdaan habeenkii (xitaa inkasta oo ay timaha ka noqdaan ama timaha timaha).7. Nolol dheer
Dhammaan arrimahan oo dhami waxay dammaanad qaadayaan in dadka isqaba ay nolol dheer yeelan doonaan, oo aad bay u fiicnaan doontaa haddii aad jeceshahay lammaanahaaga oo aad rabto inaad waqti la qaadatid. Farxaddu waa mid ka mid ah sababaha aad u rabto inaad ku noolaato, iyo mid ka mid ah qaababka aad u noolaan karto. Daraasaduhu waxay muujiyeen in dadka cidla ah ay had iyo jeer ku dhintaan ka yar asxaabtooda guurka. Joogitaanka lammaanaha celcelis ahaan iyo dammaanad ka weyn ee dammaanad qaadka ah in aysan jiri doonin dhimasho dhicis ah.