Shuruudaha hype joogtada ah ee ixtiraamka muuqaalka dhammaan waxyaabaha cusub "ee la isku qurxiyo", habraacyada ka hortagga iyo golayaasha daryeelka maqaarka, way sii adkaaneysaa in la kala saaro hype iyo xayeysiinta dhabta ah. Sidaa darteed, waxaan siinaa xoogaa talo ah oo ku saabsan dhakhaatiirta maqaarka ee hogaaminta ee ku saabsan sida aadan u daryeelin maqaarka.
Khuraafaad lambarka 1: Solariums waa nabdoon haddii aysan jirin rays
Qof kastaa wuu ogyahay in qorraxdu waxyeelo u leedahay caafimaadka ayna horseedi karto kansarka maqaarka iyo gabow dhicis ah. Laakiin waxa ku saabsan Solariyev. Shirkadaha bixiya adeegyada Solariums badanaa waxay dhahaan inay ka nabdoon yihiin aragtida waxa loogu yeero "gubashada qoraxda", maadaama aysan isticmaalin rays-ka-uvb-ga (mid ka mid ah noocyada shucaaca ultraviolet). Laakiin gudaha Solarir, qofku wali wuxuu u soo bandhigayaa maqaarkiisa saamaynta raajada ultraviolet, kaas oo si qoto dheer u dhex gala maqaarka oo sababi kara waxyeelo u horseedi kara kansarka da 'ee dhicis ah iyo kansarka maqaarka.
Khuraafaad lambarka 2aad: Waxa kor u kaca SPF, ayaa sifiican u difaacaya shucaaca qoraxda
Waxaa jira saddex nooc oo ah idaacadaha ultraviolet (UV) Rays: UVA, UVB iyo UVC. Rayriyada UVA-gu waxay ka dhigtaa maqaarka halkii aad ka qoto dheer tahay, beddela midabka midabkiisa oo sidaas u keena tan. UVB Rays waa sababta gubashada. Raysyadaani waxay sidoo kale waxyeeleeyaan maqaarka DNA waxayna keenaan photobores, beddelaya midabka iyo kansanoma (burooyinka kansarka). IVC Rays waxaa soo nuugaysa jawiga oo aan dhulka ku dhicin.
SPF (Sunscreen Plesscres) ee muraayadaha qorraxda qoraxda ah waxaa loola jeedaa heerka ilaalinta ee sheygu ka bixiyo raajada ultraviolet ama gubashada qoraxda. Sidaa darteed, in badan oo qorrax leh waa inay ka ilaalisaa labada UVA iyo UVB labadaba. Waxaad u baahan tahay inaad ka keento SPF ugu yaraan 15, sidoo kale ay ka kooban tahay mid ka mid ah maaddooyinka soo socda: Mexobil, Oxybenzon ama Apobenzon (Parsol 1789).
Khuraafaad lambarka 3: Maalintii daruuraha, qorrax-soo-baxa qorraxda looma baahna
Xitaa maalinta daruuriga ah, shucaaca shucaaca qorraxda ayaa gaaraya dusha sare ee dhulka. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho muraayadaha qorraxda qorraxda maalin kasta, waana lagama maarmaan in la isticmaalo labadii saacadoodba mar, iyo sidoo kale qubeyska ama dhididka.Intaas waxaa sii dheer, uma baahnid inaad rumeysan tahay khuraafaadka in lagaa ilaalin doono kaliya sababta oo ah waxaan u qaadnaa qurxiyo saameynta SPF. Sida laga soo xigtay Leslie Bauman, Dr. Dawooyinka Kooxda Isku-qurxinta ee Jaamacadda Miami iyo qoraaga Nooca maqaarka xalka, si dhab ah loo gaaro SPF, oo lagu muujiyo astaanta, waa in la dabaqaayaa 14 ama 15 jeer waxyaabo badan oo qurxin ah oo ka badan qofka "caadiga ah". Isla sidaas oo kale ayaa loo adeegsadaa aasaaska iyo waxyaabaha qurxiyo. Ugu dambayntiina, muraayadaha qorraxda qoraxda waa in lagu dabaqayaa iyada oo isbarbar dhigaya inta kale ee la isku qurxiyo.
Khuraafad №4: saabuun lagu dhaqo ayaa badbaadin doona maqaarka caafimaadkiisa wuxuuna ka hortagaa muuqaalka finanka
"Markaad maydho, inta aan ka takhalusno dufanka kahortagga dabiiciga ah ee maqaarka, oo horseedi kara muuqaalka muuqaalka finanka iyo xitaa gubasho," Taabadalkeed, sida laga soo xigtay iyada, waxaa fiican in la isticmaalo saabuun jilicsan, ka dibna kareemka qoyaanka ama qoraxda.
Khuraafaad lambarka 5: Waxaa fiican inaad ku cadaadiso feerka finanka
Runtu waxay tahay haddii aad cadaajiso fine, waa wax laga baxo cawaaqibyo badan. Isla mar ahaantaana, caabuq ayaa ka sii dartay, taas oo kuu horseedi karta sameynta nabarrada iyo faafitaanka infekshinka maqaarka hoostiisa. Taasi waa sababta dhowr maalmood gudahood markaan la sameeyo finanka cusub inta badan laga sameeyo marka hore.
Dhakhaatiirta maqaarka ah ayaa ku doodaya inay aad muhiim u tahay in dadku joojiyaan inay naftooda ka soo qaataan wajigooda. Haddiise aad iska caabiyow inaad tuujisaan nabarrada si fudud wax awood ah, waxaa habboon in tan lagu sameeyo iyadoon la adeegsanayo aalad xirfadle gaar ah oo laga saari karo ekada oo laga iibsan karo dhammaan nooc kasta oo dukaan kasta oo la isku qurxiyo.
Khuraafaad lambarka 6aad: Wejiga iyo daryeelka farsamooyinka microdermabruabruabus waxay waxtar u leedahay daryeelka maqaarka
Sanadihii la soo dhaafay, khuraafaadkan ayaa noqday mid caan ah, gaar ahaan laxiriirta qaybinta guryaha maalmeedka. Laakiin daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu sameeyay India waxay muujineysaa in wajiga wajiga ay runtii ka dhigto finanka 80% dadka.Kadib, bukaanku badanaa wuxuu dareemayaa wanaag, laakiin howsha ma leh wax cudur ah oo maqaarka ah, marka laga reebo nasashada mooyee. Sida microdermabrulor, oo si fudud uga saaraysa lakabka sare ee maqaarka, iyagu waa lacag lumis.
Khuraafaad lambarka 7: Alaabada daryeelka maqaarka ee qaaliga ah ayaa sifiican u shaqeeya
Kaliya maahan run, oo suuqyo badan oo badan ayaa ah toogasho ka fiican kan qaaliga ah.
Marka loo eego dhakhaatiirta maqaarka, maaddooyinka ugu firfircoon ee ku jira kareemada gabowga waa la mid ah, iyadoon loo eegin in lagu iibiyo dukaan maxalli ah ama mooyee oo moodo ah. Dabcan, alaabooyinka daryeelka maqaarka qaaliga ah way fiicnaan karaan, waxaad si fudud u heli kartaa wax aan fiicnayn, laakiin aad uga jaban.
Khuraafaad lambarka 8: Ka hortagga gabowga (ama "kareemada duubista") runtiina kama saari karo duuduubyada
Kareemada badankood ee laalaabku waxay si yar u qoyaan maqaarka, iyagoo siinaya qudhmo iyo si ku meelgaar ah oo hagaajinaya muuqaalkiisa. Sidaa darteed, waa inaadan iibsan khiyaano. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira hal shey oo leh sheeko cajiib ah iyo karti aad u leedahay inaad runtii ka saarto khadadka khafiifka ah maqaarka. Kuwani waa Retinoids.afar
Kareemkan ama dhibcaha, waxaa badanaa lagu iibiyaa magaca "retinol" ama "trttinoin" ay galaan maqaarka oo ay kor u qaadaan isdhaafsiga unugyada maqaarka. Daraasaduhu waxay muujiyeen in ay sifiican u wax ku ool yihiin daaweynta finanka, yareynta laalaabyada iyo baabi'inta cawaaqibka sawir qaadista ama waxyeelada maqaarka ka soo gaadhay. Qaar ka mid ah pronoids waa la iibsan karaa iyada oo aan la helin karinayo.
Waxaa sidoo kale lagugula talin karaa in la isticmaalo kareemka ka hortagga anti -xidant ee ay ku jiraan fiitamiin C, laakiin waa in la xasuusnaadaa in kareemada noocan oo kale ah ay si dhakhso leh u caajiso. Markaa, waxay u baahan yihiin in lagu dabaqo si sax ah horteeda "wax soo saarka iftiinka".
Khuraafaad lambarka 9aad: Lasers wuxuu ka dhigi karaa mid ka yar 20 sano ka yar
Noocyo badan oo aaladaha laser ah ayaa lagu iibiyaa suuqa, kuwaas oo sameeya waxyaabo kale oo kala duwan. Xoogaa caawimaad ah oo ku saabsan dhibco midabo leh, laalaab kale. Qaarkood waxay u qoto dheer yihiin qaabdhismeedka maqaarka oo dhaqaajiya coulagen. Intaa waxaa dheer, waa wax aad u xayeysiisay inbadan oo ay dadku u maleyn karaan in qaybahaas oo kale ay bukaanka ka dhigi karaan qof gabi ahaanba ka duwan.
In kasta oo lassarayaashu aad uga wanaagsan yihiin sidii ay ahaayeen dhawr sano ka hor, oo ay ka siiyaan natiijooyin wanaagsan waxyeellooyin yar, bukaannadaaduna wali waxay u baahan yihiin inay macquul noqdaan waxa aaladahaasi ay runtii sameyn karaan.
Sidaa darteed, way fududahay in aan qorraxdu joogin muddo dheer oo aad u isticmaasho muraayadaha qorraxda wanaagsan maalin kasta.