Vazhinji vakadzi vanoda kuve neyakagwinya tan. Kunyangwe panguva yeiyo denda uye kuzvishingisa. Izvo zvinokwanisika kuti zviite kwete chete zuva rekungodza kwechikepe pagungwa, asi zvakare kana kushanyira Solarium. Izvo zvakakosha chete kuyeuka kukosha kwekuteerera nemamwe mitemo.
Yakanaka yegungwa tan
Pazororo rekutanga rakakosha kugadzirira ganda rako. Zvakanyanya kukosha kuti usapotsa maitiro aya kuvakadzi nevasikana vane ganda rinotsiva kune Ultraviolet. Kugadzirira kunorara mukushanyira Solarium. Gadzirira rwendo kuenda kugungwa rinotevera mwedzi umo ma 2-3 ekuchenesa zvikamu zvinoitwa. Nekuda kwekugadzirira uku, mukana wekutsva unoderedza zvakanyanya, iyo gungwa tan ichave nani kuenda kuganda. Zvakare, gadziriro inosanganisira kunyorera nguva dzose yeganda uye nguva yekunyorova.
Hazvigoneke kuenda kugungwa pasina michina yekudzivirira, iyo degree reifa makumi mana kana kunyange makumi mashanu spf. Mushure mekutora zvishoma pane muviri, iyo degree rekudzivirira nzira dzinogona kuderedzwa. Kutarisirwa kwakakosha kunofanirwa kubhadharwa kuchengetedzwa kwehuro, mhino uye pfudzi zone, sezvavanonyanya kuwanira kuwana sunlubs.
Izvo zvakakosha kuti usarudze nguva yakakodzera yekutarisa. Zvakanaka kutora nguva yekugeza zuva mangwanani kusvika masikati, uye mushure mechina manheru manheru. Madekwana masikati, zvinodikanwa kuvanda kubva kuzuva, sezvo panguva ino kuti ganda rinopisa kazhinji. Kana iwe ukaregeredza mitemo iri nyore, unogona kutarisana nekuonekwa kwegomba rakashata paganda.
Pesvedzero huru pane risiti yezuva rakanaka ndiyo nzvimbo yakakodzera. Iyo nyonganiso yekutandarira inofanira kuve yakamiswa kuti mbizi dzezuva dzinovata pasi mumuviri, kana musoro wadzimwa kumashure. Saizvozvo, iwe unogona kuchengetedza maziso ako kubva kuzuva rakajeka uye uve nechokwadi chekuti iyo iyo tani inofamba zvakanaka munzvimbo ine mutsipa. Kuitira kuti tite ive yunifomu, yakakosha kutendeuka pamusoro pemaminitsi gumi nemashanu.
Zvakanakisa zveganda rese rinowira pamusoro peganda rakanyorova, saka mushure mekugeza haina kukurudzirwa kupukuta bhiza. Kusimbisa mhedzisiro yekucheka, inokurudzirwa maminitsi makumi maviri nemashanu.
Ini ndinoenda kumahombekombe, inokurudzirwa kusiya zvese zviwanikwa, sezvavanogona kukonzera kuumbwa kweakashata mavara mavara. Uye kuchengetedza maziso, inokurudzirwa kushandisa view hats uye mapani. Kutendeuka kudzokera kuzuva, zvinokurudzirwa kuburitsa tambo yeiyo yepamusoro swimsuit.
Sezvo asvika kubva kuzororo uye, achida kuwedzera muswe weiyo tan paganda, inokurudzirwa kunwa muto carrot uye karoti, sezvo kuwanda kwacho kuri mukati mavo kunosunga melanin mamorekuru. Hatifanire kukanganwa nezveutano uye kunyorovesa ganda, zvichafanirawo kusiya kushandiswa kwemakona uye coarse upholsers.
Tan mune solarium
Kana zvisingaite kuti uende kuzorora pagungwa uye uwane chivharo tan, asi ini ndoda kuve neganda rakanaka, unogona kushandisa masevhisi eSolarium. Chekutanga pane zvese, zvakakosha kuti usarudze nyanzvi yakanaka. Iyo yakanakisa sarudzo ichave iyo turbosoliorium, maungabvarura, tora chinzvimbo chakagadzikana, simudza maoko ako. Iyi sarudzo zvakare yakanaka nekuti ine mamwe mabasa, inoreva huwandu hwakachengeteka sezvinobvira. Vamiriri vekabati vanofanira kuona kuti kangani marambi ari kuchinja muSolarium, nekuti zvinhu zvekare hazvizogone kupa mhedzisiro yaunoda.
Usati washanyira kabhini, haufanirwe kugeza kana kugeza nenzira, iyo inoenderana nesipo. Maximum anofanirwa kusiiwa paganda reganda remafuta kudzivirira kupisa. Zvinokurudzirwa kugeza zuva risati rashanyira Solarium, kubva panguva ino ganda richava nenguva yekudzosera dziviriro yaro. Hazvifanirwe kunge zvichisvika zuva rekuziya uye nekukurumidza mushure meunyanzvi, zvakakosha kumirira mazuva akati wandei, nekuti chete mune ino nzvimbo mapoinzi uye mavara anogona kudzivirirwa. Nyanzvi dzinokurudzira kushandisa hunyanzvi hwekunyora, izvo zvichabatsira pakutenderwa kwefurati tan, ichapa hanya yakakodzera.
Kucheka mukabati kunogona kukurumidza kwazvo, asi usakurumidza, sezvaunogona kuwana zvakakomba kupisa panzvimbo pesimba rakajeka.
Vashandi veSalaes Runako, vanofanirwa kuziva kuti mangani mwenje yakaiswa muSolarium uye Simba ravo, pahwaro hwenyoko dzavanogona kuratidza kuti inguvai yainofanira kuitwa kune mumwe mutengi.
ANT ANT TH inogona kusimbiswa nekushandisa michero yeorenji uye miriwo, juisi kubva kwavari. Mukudya kwawo, iwe unofanirwa kusuma madhiri akaomesesa ane carotamine neSeenzi, ayo achabatsira kudzivirira kutaridzika kwemapipi, chengetedza ganda kubva mukukuvara kuIltraviolet kuratidzwa, kuchaita kuti tan ine yakanyanya kupokana.