Mazhinji maitiro ekuchengetedza anoshanda mukiyi wekutsigira runako zvekuti kazhinji zvatinokanganwa kuti isu tiri munzvimbo yekutanga nezvehutano hwedu.
Uye pane zvinopesana, hazvisi zvekuti hutano uye hutsanana hunoshandiswa pasi pemuviri wehutano uye hutsanana, zvine chekuita nechinhu chero chipi zvacho kunze kwerunako.
Ganda rakanaka
Ganda rinoonekwa sekushongedza, basa rayo rirudzi rwekutipa kutaridzika kwechidiki.Muchokwadi, ganda chikamu chakakosha chekudzivirirwa kwemuviri wedu, ndiye anokuyera kubva pamhedzisiro yehutachiona hwakakwana, zvipuka uye zvinhu zvehupfu zvenyika yekunze. Mukuwedzera, tinowana huwandu hwakakosha hwenyoro uye oksijeni kuburikidza neganda! Ndokusaka zvichikosha kunyatsotevera mamiriro ayo. Iyo ine njodzi kana ganda racho rakaoma kana kupiswa.
Akadzidziswa Tummy
Hapana chinhu chinotyisa kana dumbu rikakomberedzwa kubva pamafuta. Asi kana ikaponesa nekuda kwe diastasis, matambudziko nemusana, banal hypodynamia uye chisiriyo chesarudzo, ichi kutaura kwakasiyana zvachose. Mhedzisiro yacho ingave, semuenzaniso, kusagadzikana kwevaridzi vemukati (kungotaura, kuunganidza) uye kuve nerufu.
Kutumira
Kugadziriswa kwakaipa hakusi kwechokwadi chekuti haufanane nedyes. Aya ari kuuya nekufamba kwenguva yekurwadziwa kumashure nemusoro, semuenzaniso. Panyaya yaShetosa, iyo, nenzira, nekuda kwechimwe chikonzero, hazviwanzoonekwa sematambudziko nenhamo, izvi zvakare zvinogoneka intenias nezera nezera.Meno ese
Meno, kana iwe uchitenda iyo ruzivo rwemashoko, tinoda kunyemwerera. Nepo mamiriro emeno anogona kukanganisa zvakananga mamiriro emudumbu, iko kuzvimba kwemba kwezino ndiko kuputsa nerve nechiso, asi hachibvumirwe chete panyama, asiwo, semuenzaniso, musoro. Akawanda anoyerera anoyerera zvakanaka muOtitis. Asi yero, kofi, kofi, kofi, mazino echero akachengeteka zvakakwana nezvehutano, uyezve, zvinwiwa uye zvinwiwa zvacho hazvingawedzerwe kune kofi, uye kuputa fodya kudzivirira kukura kwevakakura.
Mitambo
Chekutanga pane zvese, hazvisi zvemitezo, asi nezve chiyero chemasuru uye mafuta uye toni yemidziyo. Masayendisiti akaziva kuti vakadzi vane makumbo akaomeswa haakwanisi kutambudzika kubva kuEsteoporosirosis
Mufananidzo: Shutterstock