Maitiro Ekudzora Hasha Muhukama: 5 yenzira dzinoshanda kwazvo

Anonim

Maitiro Ekudzora Hasha Muhukama: 5 yenzira dzinoshanda kwazvo 38374_1

Anondinyengera sei! Zvichida ipfungwa iyi yakaitika kumukadzi wese akaroora kana zvasvika pahafu yechipiri. Uye zvakadaro Psychoolists ane chivimbo chekuti kutsamwa muhukama haingoshaiwa chete, asiwo zvingaitika. Neichi chinogona kuitwa pasina chero matambudziko, kana iwe uchiziva mashoma mashoma mitemo.

1. kuratidza kunzwa zvine hunyoro

Polents ndiyo kiyi yeiyo inokurumidza kupera kwekupokana kana kungonzwa kwekutsamwa. Iwe unofanirwa kuedza zvine hunyoro kutsanangura maonero ako kana kunzwa mumwe wako. Izvo zvakare zvichabatsira mumwe wacho kuti anzwisise zviri nani. Mukuwedzera, zvakakodzera kusarudza nguva yakakodzera yekutaura zvaunoda. Iwe unofanirwa kugara uine chokwadi chekuti mumwe wacho ari mune yakanaka uye akagadzirira kunzwisisa zvaari kuda kutaura.

2. Usaregeredza zviratidzo zvekunyevera

Iwe unofanirwa kugara uchiteerera maitiro ako uye zviratidzo zvekutanga zvekutsamwa kuri kuwedzera. Teerera zviratidzo izvi, zvakakodzera kuedza kudzora kutsamwa kwako zvisati zvasimba. Izvo zvichave zvakanaka kuti uedze kukanganisa chero chinhu panguva ino uye ita chiitiko chaunofarira.

3. Sarudza Chikonzero

Pese pese pane akatsamwira mumwe wake, iwe unofanirwa kuedza kunyatsoongorora mamiriro ezvinhu uye uwane chikonzero cheizvi. Kuonekwa kwechikonzero ndiyo nzira yakanakisa yekutsungirira nehasha. Kana zvichikwanisika kubvisa chikonzero chehasha, unogona kuzvidzivirira kubva kudzokorora.

4. Kanganwira Nyore

Hukama hwebasa "pamativi ese maviri." Kana paine munhu anoda mumwe wako zvakanaka kuti anzwisise mumamiriro ese ezvinhu, iwe unofanirwa kuitawo izvozvo. Dzidza kukanganwira mumwe wako. Izvi zvichaderedza mukana wekurwa kurwa uye kubatsira kudzora kutsamwa kwako.

5 edza kutsamwa kudzora nzira

Izvo zvinodikanwa kuyedza zvakasiyana mhinduro kudzamara kwave kunonoka. Semuenzaniso, wadii kuedza nzira dzekudzora kwehasha dzinozobatsira kudzora kutsamwa kwako. Iwe unofanirwa kugara uchiita kurovedza muviri kana kuedza kufema kurovedza muviri. Kana iwe uchifunga kuti kutsamwa kwako kwapera simba, iwe unofanirwa kubvunza nyanzvi.

Verenga zvimwe