5 nzira dzakatendeka dzekudzivirira kupokana

Anonim

5 nzira dzakatendeka dzekudzivirira kupokana 38187_1

Vaviri vaviri vanopokana. Kazhinji kukakavara kunotsuka mamiriro ekunze, kunoratidza zvakavanzika, zvinobatsira kubvisa zvisina kunaka muhukama. Chokwadi izvi zviri nani pane "mazuva akanyarara" anopa vaunofarira. Ndokusaka zvichikosha kupokana, asi pasina kuwedzeredza.

Kunetsana kwemazuva ese kana kuti jaya renguva dzose dzinowedzera gomba rakadzika pakati pevanhu. Kukakavara kudiki nguva nenguva kune indicator yehutano hukama, kufarira kweiyo mbiri yehunyengeri. Kunetsana zuva rega rega - nhume dzematambudziko akakura. Maitiro Ekudzivirira Kusava neKupokana Kwehupenyu Pamwe?

Usatya kutsamwa, asi chenjera kutsamwa

Kazhinji, pasi pesimba rekuneta, doro kana mamiriro ezvinhu asina kunaka epfungwa uye emuviri, vanhu vanoita zvakanyanyisa kune chero mamiriro ezvinhu, kunyange trifle inokwanisa kubvisa zvachose kubva kuenzana. Izvo zvinogara zvakaringana kupindura pane zviri kuitika. Kana mumwe wako akagumbuka kana akatsamwa - zvakafanira kuti amuudze nezvazvo. Asi izvi zvisati zvaitika izvi zvakakosha kufunga nezve maitiro ekutsanangura nemazvo manzwiro ako, kutsamwa uye chikonzero chavo. Mumamiriro ezvinhu ari pedyo nekakakatanwa, pasina nyaya inzwi rinofanira kurerwa. Kuchema kwakanaka kuchengetedzwa kubva panjodzi, asi kwete kana kutsanangurwa kwekunzwa.

Usatenderedza

Munguva yekupokana, hazvigoneke kutyisidzira kana kusvetuka kuti utyore hukama. Izvo hazvishumire chero chinhu chakanaka. Nekuda kwekunyengedza kwepamoyo uye nharo dzakanyatso sarudzira, unogona kuhwina muhondo. Asi zvichaitika kwenguva yakareba sei? Iwo chete chibereko chehunhu hwakadaro ndiko kugadzirira ivhu kune rinotevera kukakavara kukuru.

Chinja musoro wenyaya kana hurukuro yacho ichinyanya kuva nengozi kana mumwe wako anowoneka zviratidzo zvekutsamwa, zvakakodzera kushandura gunakanidza musoro wenyaya. Chido chakasimba chinoratidzika kushoropodza kana kuseka pamusoro pehafu yechipiri? Iwe unofanirwa kumira, zvese zvinogumbura izwi, zvikanzi panguva yekupokana kugara kwenguva yakareba mukuyeuka kwemumwe wako. Mhosva dzisina musoro uye kunyadziswa kuchangosimbisa kupokana.

Kanganwa nezve kutsiva

Ehe, ndezvemusikirwo maitiro apo manzwiro akakuvadzwa kana kutsamwa. Asi chii chinopa hukama? Kuenderera mberi nekutsiva uye kurarama zvinoenderana nemutemo "Oceki" mutemo, zviri nyore kuparadzira hupenyu hwakajaira mudenderedzwa rinotyisa, nzira yekubuda nayo iri kupatsanurwa. Panzvimbo pekutsiva, zviri nani kutsanangurira mumwe wako kukosha kwechinetso. Dialogue inovaka ichapa zvakawanda mhedzisiro kupfuura mutambo "uyo uchamira kwenguva yakareba kuti utsiva." Chii chekuita nehasha? Tumira iyo kune imwe nzira yakasarudzika, semuenzaniso, mukugadzira kana mutambo.

Shandisa Pfungwa Yekuseka

Hapana chinokanganisa kupopotedzana sezvinoita majee uye kuseka. Saka kuti arege kupa pamwechete kukakavara, zvakakodzera kuti zviitwe mumamiriro echokwadi. Pfungwa yekuseka inodiwa mune chero ruremekedzo. Asi mune ino kekiti yakakosha kuomerera kune mumwe mutemo: Usambofa wakanzwika uye kwete kuseka pfungwa dzemumwe wako.

Ehe, hazvibviri kuchenesa zvachose hupenyu kubva mukukonana, asi uchitevera mitemo yakapusa, iwe unogona kuderedza nhamba yavo kusvika zvishoma. Kuvhurika, kuremekedza uye hurukuro - mauto ayo haazoregi kukakavara kupinda uye kusimbisa muhupenyu hwezuva nezuva.

Verenga zvimwe