Mira zvakananga, unzwe uine chivimbo uye utende iwe pachako - zvese izvi zvemapipi ekutanga izvo zvinofanirwa kuve tsika. Asi, sezvo chero mukadzi anoti, uyo wakambotarisa mugirazi, zvakavanzika zvekunaka zvakakoshawo, nekuti kunzwa kwaunotarisa kuri nani pane munhu wese kunogona kukurudzira chaizvo mune zvese.
Vazhinji vanotenda kuti kuti vatarise zviri nani, iwe unoda nguva yakawanda nemari, asi hazvisizvo. Nyanzvi dzinoti vakadzi vazhinji vanofanirwa kuteerera zvakavanzika zveunako chete zvekunaka uye kuwana zvimwe zvezvakakosha zvichabatsira kutaridzika zvakanaka uye kunzwa makore ekuita uye kusaparadza chikwama.Tip nhamba 1: Usamborerutsa simba rekunyora kirimu
Nyanzvi dzinoti zvisinei neganda rakaoma, rakajairika kana kunyange mafuta, kana paine mari yakakwana chete pane chimwe chigadzirwa cheganda, iwe unofanirwa kuwana yakanaka moisturizer.
"Dzimwe nguva zvese zvaunoda chaizvo moisturizer yakanaka uye chiso chinonzwisisika ... Uye kumeso kwechitonhora kwemakore Kuvhiyiwa. - Kana ganda rikaoma, chiuno chimwe nechimwe "chinosimbiswa", uye munhu anotaridzika kuva mukuru. "
Vanachiremba vanoti musikana kubva pamakore makumi maviri kusvika makumi matatu emakore, moisturizing nzira ichavapa dziviriro inodiwa kuti udzivirire kuchembera kusununguka kweganda. Asi chii chinonzi "zvakanaka" moisturizer. Dermatologist Charles E. Krutchfield III, anorondedzera izvi zvinotevera zvinyoro-nyoro kuti achengete mwero wakanyorova, uye mhando yayo inofanirwa kuve yakavakirwa pane izvo zveganda zvinodikanwa zveganda. "
Kana ganda rakajairika uye rakaoma, iwe unofanirwa kutsvaga vamiririri vanyoro vane alpha hydrauic acids. Ivo vanogona kubatsira ganda rakazvimirira kubereka zvine hunyanzvi. Kana ganda racho rakaoma kwazvo, zviri nani kusarudza zvigadzirwa uchishandisa tekinoroji inonzi vesicular emulsion. Iyi tekinoroji inoshandisa microscopic sphes, ayo ari kuchinjanisa zviyero zvemanyoro nemvura, izvo zvinoburitswa zvishoma nezvishoma masikati, saka ganda rinogara richinyorovesa.
Kana ganda rikakora, iwe unofanirwa kutsvaga yakaremara uye nyoro nyoro nyoro cream. Inofanira kutakurwa mupfungwa kuti mafuta haana kunyorova, saka kana kana paine ganda rakawandisa mafuta, rinenge rinoti unyoro.
ZANO # 2: Sunscreen - Iyo Yakanakisa Anti-Gring Chigadzirwa
Usati wafunga nezvekushanyira chiremba wepurasitiki uye usati waisa hafu yemubairo mune inodhura anti-zambakira kirimu, zvakakodzera kushandisa rondedzero yezuva. Kunyangwe vanhu vazhinji vachiziva kuti inoderedza njodzi yeganda reganda, vanhu vashoma vanofungidzira kuti zvakare inoshamisa hupenyu hunogona kubatsira kuti chengetedza ganda remuchidiki.Sekureva kwenyanzvi, chikonzero ndechekuti kana zuva ranyura rinokuvadza zuva rinokuvadza, rinovharawo mhedzisiro yekukwegura. Zuva rinobata kugadzirwa kweColagen muganda, uye pasina collagen, ganda racho risingachati richirwadza, kutaridzika kwevadiki pasina manyorerwo. Kana paine zvakawanda pasi pezuva, ganda rinopera nguva refu zvisati zvaitika zvekukwegura. Maererano neAmerican Academy yeDermatology, kana kusazove nechokwadi chekudzivirira kwakakodzera kubva kuzuva, ipapo maminetsi mashoma ekugara zuva nezuva muzuva kwemakore akawanda anogona kukonzera shanduko dzinooneka kuti ganda rinotaridzika sei. Kwete chete manyorerwo uye mitsara yakatetepa ichaonekwa, asi zvakare zvimwe freckles, pigment madhiri uye nyeredzi dzemasumbu. Ganda roga rinogona kutarisa rakaoma uye rakakwenenzverwa kana kubhuroka uye simbe - uye zvese izvi nekuda kwezuva.
Sunscreen inogona kudzivirira ganda kubva kune aya anokuvadza rangi, saka kana ukapedza kazhinji yenguva mumugwagwa, saka kumeso kwechinhu chidiki hachizotaridzika kune zera chairo. Nyanzvi yehunyanzvi inokurayira kuti usarudze sunscreen neSuncreen (SPF) 15 kana kupfuura. Kana zvichidikanwa kuve pasi pezuva rakananga pane imwe nguva yakareba, kirimu inofanirwa kushandiswa zvakare nguva imwe neimwe kana maviri.
Iko kune imwe sarudzo: usati waongorora kugadzira kuti ushandise iyo yakajairwa sunscreen (inofanira kutanga yatanga kuiswa usati waita chimwe chinhu). Zvino pakati pezuva kuti uwedzerezve kudzivirirwa, unogona kushandisa mwenje wechiedza cheMineral poda. Podyti dzakadaro dzine sunscreen yemasikirwo, uye nekuti ivo havawanzo kuunganidzwa paganda, zvakakodzera kuwedzera dziviriro zuva rose.
TIP nhamba 3: nekuchenjera svika nesarudzo yekuchenesa mumiririri
Kana mumwe munhu akashandisa mubhavhu chete aine sipo uye akajairwa mvura (zvisinei, musikana kana mukomana), anofanira kuongorora zano rake rekucheneswa. Dermatologists vanoti chimwe chezvakanakisa makanzuru ekunaka kushandisa iyo inokurumidza kutsunga iyo ichawanikwa, uye ndeyehupfumi kuti uishandisa.
Kunyangwe paine muyedzo wekugeza kumeso kanoverengeka pazuva (kana zvimwe zvakawanda, kana ganda rikakora), hazvingabatsire kana ukashandisa "chigadzirwa" kunyanya, kunyanya sipo. Izvi zvinogona kukuvadza ganda. Zvakare kazhinji kugeza (kanopfuura kaviri pazuva) kunogona kukuvadza lipid liprid barrier, ganda rekudzivirira rezvakareruka rinochengeta ganda rakagwinya. Kudzivirirwa uku kwakarasika uye kutendeka kweganda chipinganidzo chakaputsika, ganda rinopera - uye izvi zvinoreva kuti inogona kupenga, kupisa, etc. Izvi zvinoreva zvakare kuti munhu anogona kutaridzika kupfuura makore ake .
TIP nhamba 4: Shandisa zvishandiso zvekurudyi zvezvinangwa zvakanaka
Mukadzi anogona kuve nemumvuri wakanaka wemaziso anogona kutengwa nemari, iyo yakasvibirira kwazvo pasi, iyo Bronzer yakatwasuka kubva kune iyo cosmetic bhegi re supermodel. Asi kana asina maturusi akakodzera ekushandisa kwavo, zvese zvakanakira mari iyi zvichadzikiswa.Chii chinonzi "chaicho" zvishandiso. Mazita anofanirwa kunge akapfava uye akapfava, uyezve akagadzirwawo zvakakodzera. Kana iwe ukapa brashi mumumvuri kana blush, uye ivo vachatsauka kubva pachiri vasati vava kutarisana, iri bhururu yakaipa.
ZANO Nhamba 5: Gadziridza Hairstyle uye Gadzira Makore maviri ega ega
Nyanzvi dzinoti kana mukadzi asingayeuke kana iyo yekupedzisira nguva yandakachinja bvudzi uye gadzira, yakanga yatove kare kare. Zvakakodzera, mufananidzo, kusanganisira bvudzi uye kugadzira, inofanira kuvandudzwa kanenge makore maviri ese. Uye zvichave zviri nani kana masitaera achinja zvikuru.
Kuchengeta chitarisiko chako chakajeka, chero chipi zvacho chinotaridzika kuva mudiki uye zvazvino. Hapana chakakura semukadzi senge bvudzi rakatsetseka uye makeup.