Iyo psychotherapist Adriana yakaudzwa kwatiri nguva yadarika kuti tinozvikuvadza sei mauto uye tariro, kuidanana, basa ravo uye zvavakaita. Uye panguva imwe chete yakapikirwa kuti ainyore nezve kuti ichiri kutanga sei kuzvikoshesa. Ehe, isu tinosungirwa kugovera mazano ayo.
Iyi mavara ingangodaro isina kunakidzwa chaizvo seyakapfuura, asi ngatifungei nezvazvo, asi sei kuzvikoshesa? Kusaramba sei, ona kufambira mberi kwako? Zvimwe zvichiri kukwanisa kuita pasina kutendeuka (zvinotyisa! Horror!) Mune egoist?
Kuve parutivi rwako
Hapana munhu aikoshesa vazhinji vedu achiri paudiki, kwete mahombekombe, haana kubvunza, isu tinogona chimwe chinhu kana kwete. Uye isu takambojaira wega - hatipewo zvadzinza pane chero basa kana kudzidza. Kunyange hutano kana matambudziko emumba anofanira kukanganisa kushanda kwedu. Kunyangwe nyika yose ichirwisa.Zvinotaridzika seizvi: Iko kushungurudzika kwakapera, kwaigumisa musasa wekuda uye kwarakaita kuti hazvisi pachena kuti chii, komisheni yekutarisa inouya: "Nei uyu musungwa achibatira? "Tinomudyisa!" - Uye pakarepo, musungwa waPetrova anotanga kubvarura bvudzi rake achiti: "Nei tiri? Oo, zvaive zvakafanira kushandisa! "
Kazhinji kazhinji ndinoda kubvunza kuti: "Hei, uye kazhinji iwe mudivi raani?"
Izvo zvakakosha kuti urangarira zvako zvakanaka. Nezvangu. Fungai nguva dzese nguva nenguva: Chii chandingaite ini?
Kana ndikanzwa zvakaipa, ndiri kurwara, ndaneta kana munhu ari padyo neni akafa - iwe unofanirwa kutora zuva rekuenda. Tinofanira kurara. Tinofanira kuenda kuna chiremba. Tinofanira kuchema. Ingangoita ingori kunze kwekabati kwemaminetsi gumi nemashanu uye kufema.
Izvi zvinoreva kuve parutivi rwako.
Tora rubatsiro
Zvakajairika kana isu tichitibatsira. Kazhinji, zvatinoshanda muchikwata. Zvakajairika kuti baba vakawedzera mari kumota, uye hama yakabatsira kusasanganisa garandi. Zvakajairika kuti dzimwe nguva amai vangu vanotora mwanakomana kwemamwe maawa mashoma.
Ndichiri kutenga mota, garagedhi rakasanganiswa - rangu, uye ini ndiri mai vemwanakomana wangu, ndakamumutsa, asi kwete ambuya. Ndakazviita. Kuburikidza. Uye zvakajairika.
Ini ndinowanzo taura muenzaniso wakadaro: kune apuro. Baba vanopa mwanasikana weapuro vakatengwa mari yake. Izvi hazvireve kuti nekuda kweizvi, 0,1% yemwanasikana masero anotanga kuve wake.
Kubva panguva yatakapihwa apuro, kana pasina mamiriro uye zvibvumirano, ndezvedu. Muviri wese, uye simba, uye simba, uye zvakawanda, izvo zvinowanikwa kubva muapuro - wedu.
Kana nzanga isingadanidzi nemunhu, haazove munhu, zvinoreva zvese zvatinoita ndezvekutanga - chigadzirwa chevanhu vazhinji vekugadzira vanhu. Asi, kana isu tichigadzira anopfuura hafu yebasa, zvino mhedzisiro, kutanga pane zvese, zvedu.
Fungidzira kabhuku (seti, chinyorwa, serifs paWallpaper) - "Ndazviita"
MuBlog yangu pane tag "ndinazvo." Pasi payo, ini ndiri kunyora chero zvinhu zvinondifadza, zvekuti gare gare, muzuva rinosiririsa, rakavhurika nekuverengera.Izvo zvidiki zvatinobatana nezvatinoita, izvo zvishoma zvatinozvizivisa. Naizvozvo, zvakakosha kuti zvinyorwa izvi zvirimo. Somumwe wevatambi akataura, kana asingakwanise kunyora nezvake pachake, anonyora bastunia achiti: "Asi zvandaita! Uye saka! " Ini ndinowanzofungidzira fungidzira dialogue neshamwari: "Nhasi ndakadzvanywa soup, ndakamanikidzwa kumaficevera, ndakanyora chinyorwa chePicc.ru. Mapeji makumi matatu ebhuku racho. " Yatove yakaipa.
Magazini mazhinji anofunga kutaura nezve chimwe chinhu chakanaka, vakurumbidze pamberi pegirazi. Kazhinji, vasikana veRussia vanonetsa kuti vatende ivo pachavo, kunyanya mumazuva akashata. Huya kugirazi, uye kumeso kwechiso, iyo T-shati yakatambanudzwa, uye neimwe nzira mutauro isingatendeuki kuti: "Iwe uri wanyatsoita, uchabudirira!" Zvakanaka, hazvidikanwe. Edza kutaura chimwe chinhu, pamwe chete nyoro: "Handizokunetsa" uye "kunyange pazuva riya ndinemi."
Nekudaro, iwe haugone kunyora uye kwete kutaura - unogona kungotenga chinhu chose chaunoita, bhora regirazi kana chimwe chinhu chidiki uye chakanaka. Uye peta mune inokosha aquarium kana chirongo. Uye yakanaka, uye enda zvakanaka.
Kunyanya kana kusuruvara uye t-shirt yakatambanudzwa.
Usaite kushomeka kwako
Mazano mazhinji pane network anonzwika senge "Nyora yavo zvakanaka uye cons" kana "rangarira, nekuti izvo zvaunowanzozvishora?"
USA. Kazhinji, kutsoropodzwa kwemukati kubva kwatiri kunogara, kwakaunganidzwa uye kunhungwe. Hazvina kujeka kuti nei, asi chikamu ichi chatiri kunzwa chakabudirira uye chakapusa kupfuura vamwe vese vazororo - izvi hazvisi zvangu tummy yangu, iwe wakakora mombe; Haisi yandakanga ndareva nhema zuva rese, ndakakushora iwe, ndiwe une usimbe; Uyu haasi ini "unongova nemabhawa zana, akamhanya kanomwe muchitoro chemakiromita. Akavaraidza vana, mbichana, akawana imba yacho akatadza kurondedzera zvese.
Saka kana iwe ukazvibvunza kuti: "Ndezvipi zvikanganiso zvangu?" -Kuita kwechokwadi kusarura zvinonyorwa zvinyorwa pamashiti manomwe uye hazvizotendeuki mukati.
Ndekupi kwekufunga zvakanyanya kufadza - uye ndiani akamupa kodzero yekunditonga? Nei achiziva zvakanakisa? Chikamu chimwe chetecho changu, ane kukwirira kwakaenzana, uremu, zera, murume. Nei ichi chikamu chichiita sekuti zvese zvinogona kuitwa zviri nani, uye zvirinani ndiite? Ngaaite!
Uye pano ndichagara mune yakanaka pose, asi kuputa fodya - iwe unoshambidza pasina kurudziro! Yakarasikirwa guruva mukona! Govera pane zana zana peji rekushamisika haribvumirwi!
Muchokwadi, chokwadika, izvi zvinowanzo kuve mubereki chikamu - kubva kuvadzidzisi, vabereki, vazukuru uye vaterevhizheni, kwatinoziva zvatinoda kurarama.
Uye kurarama chokwadi kwatiri. Zvimwe vari kugeza? Zvakanaka, kanenge hafu pazuva - ngavaregedze murwi.
Usatsoropodza, asi zvichengete iwe pachako
Zvibvunze kuti: "Chii chandinoda? Chii chandiri kuda? Asi izvozvi, chii chandiri kuda kuita? "
Hazvina basa kuti zvaive zvakafanira kutanga kuita maawa mashanu apfuura, zvakakosha kuti ini ndoda izvozvi. Chii chandiri kuda uye ndingandidii zvino?
Uye edza kupindura kwete "ini handigoni", asi "ndinoda .... (Tea, kofi, kurara, kufamba). " Dzimwe nguva vanonzwa mhinduro yakatendeseka ndeye kusuruvara zvishoma, asi kumwe kusuwa hakutsike.
Joinha pahuro pako - ndizvo zvinotyisa.
Asi kana iwe ukadzidza kuona zvaunoda, uye kunyange dzimwe nguva zviite, iwo anozova zvakanyanya. Izvi zvinoreva - zvifarire iwe pachako.