Mubvunzo unonakidza kwazvo pamusoro pevaPfungwa ndedzekuti: "Uye mashandisiro aunoita psychologist?" Kupfuura zvese, kuvimba zvakanyanya zvakavanzika zvavo uye manzwiro emunhu chero munhu. Muchokwadi, kune nyanzvi-hodge, iwe unogona kusarudza chaizvo seimwezve nyanzvi (kana toaster muchitoro chepamhepo) - kureva kuti, maererano ne ongororo.
Yedu columnist, Psychotherapist Adrian IZH, akagovaniswa nesu muunganidzwa wevatengi chaiye ongororo pane vamwe vavo. Zvinoenderana nekuongorora uku, sezvatinofunga, zvakajeka: kune izvo zvakafanira kuenda, uye ndiani ari nani kutenderera padivi uye pane tiptoe.Mhinduro dzisina kunaka
Akabviswa muchikamu maawa akati wandei vasati vatanga, akazvirambidza kuti atsamwe. Quote: "Iwe haugone kunditsamwira." Mushure mekuzorora kwemutengi, ini handina kana kunzwisisa zvandakaita.
∇
Munhu anga ave nemaminitsi makumi mashanu gare gare, akataura neni mukutsvaira izwi. Pakupera kwekutaura, pandakasimuka ndokuenda kumusuwo (ndaida kukumbira murume wake kuti aende uye abhadhare) pamberi pezviitiko zvine ruzha kumashure: "Uye ndiani achabhadhara mari ?!"
∇
Akapa kushandira pamwe kwakatengeswa kwakanangana nebasa rangu, zvakaramba zvichikura, akatsimbirira kuti nekukura kwemamiriro angu ezvinhu epamberi, matambudziko ese andakatenderwa kwaari anozoitirwa.
∇
Takanga tine kukakavara kwakasununguka. The Therapist akataura kuti ini ndakanga ndisiri kuedza zvakakwana, nekuti hapana mhinduro. Nekuda kweizvozvo, vakada kwazvo kwazvo kwandiri pamberi peboka rese uye vakandirova vachichema kubva kune vateereri.
∇
Akapa mabasa avo kumurevereri mune mamiriro ezvinhu apo mumwe wevabereki akabvisa mumwe mwana. Akatora zvipo kubva kune mumwe wemapato, akaputsa miganhu yebato rechipiri, akabatana neyekureverera panguva yekureverera, akaendesa kwaari, akazvitendera mutongo unofungidzirwa nekutuka kweboka rechipiri.
∇
Ndakawana kutsoropodzwa uye kumwe kuongorora kwakaipa kwezviito zvangu nemaitiro. Ini handizvisimbise kuti nekuda kwekusafarira wega. Inonakidza nyaya ine mitengo: "Kana iwe uchifunga kuti unogona kubhadhara zvakawanda, saka iwe unofanirwa kubhadhara zvimwe." "Iwe haufarire Psychotherapy, nekuti kubhadhara mari yacho kwauri." "Iyo yepamusoro mutengo, ndipo paunonyanya kuiswa muchiitiko ichi." Kuumbwa kwacho kwakatsanangurwa seizvi: "Ndanonoka pachirongwa, nekuti unononoka", "Handidi kuenda kwauri, nekuti wanonoka." Ini ndinobvuma kuti lateness yakaitika, iyo yandaigara yakumbira ruregerero. Asi kana mutengi wapfuura akanonoka, ndakakumbira ruregerero.
∇
Yakaiswa tsika dzakanaka uye nyika idzva, kunyanya kuomerera pane imwe tsika yemuchato. Akaramba uye haana kugamuchira pfungwa dzemutengi, dzakamanikidzwa kuti: "Zvakanaka, kuti haufarire murume uyu, anotarisa zvakanaka, anokupa, uye mumwe upi zvako zvaunogona kuwana pazera rako?"
∇
Pandakataura pfungwa yekuti mibvunzo yakakomba kudaro, sekuwedzera kwekuzvivimba, hakugone kugadziriswa kwechimwe chidzidzo, asi ndaida kugutsikana nekwavo basa revagari vevatatu vakashandiswa, psychologist : "Zvakanaka, iwe wafunga kusiya boka - ini handigoni kuzviita."
∇
Kunyunyuta kuti vamwe varwere "vanoishandisa." Kumubvunzo, kunyangwe kutarisisa kunopfuura, nehasha kune nehasha izvo "zvakatobviswa kure, uye kugadziridzwa kusvika padanho rakadaro kuti ikozvino kutarisisa kwaari."
∇
Paunouya nenguva yakatarwa, iwe unofanirwa kumirira kwenguva refu kusvika yapera kugashira nemutengi wapfuura, kubva pamaminitsi makumi matatu kusvika pamakumi matatu nehafu maawa. Uye kutaurirana kwako kunogona zvakare kusvika kune maviri, maviri nehafu maawa panzvimbo yeawa imwe. Pakutambira mune zvakawanda nezvako uye zvakaoma kwazvo kuuraya, inenge 80% yenguva inotora kuti uteerere nyaya yehupenyu hwake. Zvakare aigona kutaura kwenguva yakareba pafoni. Akasimbirira pakushanyira kumwe kudzidziswa kwake kwepfungwa aive ane hukama padambudziko rangu. Ini ndaigona kuramba ndichigovera mabhuku edu ebhizinesi kune vatengi, kuitira kuti mune chiitiko icho mumwe munhu akatendeukira kwaari pane ino bhizinesi kadhi, vatengi vanogona kugamuchira discounts. Nekuda kweizvozvo, pakutandimiswa kwangu, ndirondedzere kushanda, pandakabata mwanasikana wake, kwandakanga ndarohwa nemakakatanwa. Zvakanaka, pakupedzisira akandiudza kuti haana kuona pfungwa mukuenderera mberi kwekutaurirana. Zvinoratidzika kwandiri kuti isu takanyungudika miganhu uye ini ndakarembera zvakanyanya kubva kwaari kuti handigoni kupora kubva pane izvi.
Kuongorora kwakanaka
Akapfava kwazvo uye akaomesesa murapi. Chaizvoizvo akabatsira kuona mamwe ma cockroaches. Ndakagamuchira rutsigiro rwakawanda, uye ndaigona kuchinja chimwe chinhu muhupenyu. Chokwadi chaive chimwe chinhu chakaomarara zvizhinji, asi ini handina kana kuedza kuedza kushanda pamberi pebasa.
∇
Ini ndinobata zvangu kurapwa kwekudziya. Musangano wega wega, kunyangwe nezvandakaomera zviitiko zvangu, akatsigira manzwiro ekuti aive asina hanya kuti zvaive zvakakosha kwaari: Ini ndinonhuwirira kana kuti kwete. Nekuchenjera kwazvo, zvakanyatso kundishandisa kuburikidza nekudzidza kwezvinhu zvangu zvinorwadza. Yakabatsirwa kugadzirisa matambudziko mazhinji mumusoro mangu.
∇
Pakati peino nguva, ini ndazvidzidzira zviri nani, vakadzidza kuve vanoziva uye vanoteerera kumuviri wangu. Ndakarega kunetseka mu trivia uye mhepo iwe pachako, zvakava chivimbo mukukwanisa kwako. Ndichiri kudzidza kuvimba newe uye nekutenda kune iyo Therapist ini ndakaita danho rakakura munzira iyi. Neraki, kurwiswa kwakatya kwakauya, psychosomatics zvanyangarika. Ini ndinonyemwerera zvakare uye handitye ramangwana. Anotarisisa murapi, anotungamira hurukuro uye anogara achiteerera manzwiro angu.
∇
Therapist akandibatsira kugara nguva yakaoma yehupenyu hwangu. Nekuda kwebasa rake rine hunyanzvi nemanzwiro, manzwiro uye zviitiko, ini ndakakwanisa kusarudza muhupenyu hwangu uye kusvika pakunzwisisa zvandiri kuda uye nemabatiro andinoita kuti zvive muhupenyu hwangu. Akandibatsira kurarama nekupikisana kwangu kuti ndichinje. Akandipa rubatsiro irwo kuti handigone kuwana chero kupi uye ndisina mandaomesa kutsungirira zviitiko muhupenyu hwangu. Sezvo tashanda zvimwe nezve psychosomatics, ndakazoona kuti zvakazova nani kunzwa muviri wangu. Akatanga kumuteerera uye kunzwa kwake.
∇
Ndakanga ndiri mukurapa kwemakore mashanu. Nemurapi wandakaita nhamba yakakura yeakakura uye zvidiki zviwanikwa nezvangu, sezvinofadza uye kwete chaizvo. Ehe, munguva dzekunakidzwa zvakawanikwa, akandida kuti anorapa, zvakanyanya kupfuura zvandakabvuma zvisingafadzi. Hunhu hukuru huri huchenjeri hwechokwadi hwemukati. Ndokureva kuti iye haasi hunyanzvi uye kwete kuedza, asi nzira yekurarama. Ini handitaure hunyanzvi sezviri pachena.
∇
Vandirapa vanoshanda neni vane tsika, hapana kutyorwa, zvakafanana nezvinodiwa, dzidzo, ruzivo. Kamwe zvakazoitika kuti chimwe chinhu, zvandakataura, sezvandinenge ndatoziva izvozvi (ipapo ini ndakanga ndisingazive), kwaive kutyora mitemo. Akanditeerera, uye pandakatanga kukumbira mibvunzo yakatarwa, kutanga ndakadzikama uye ndakatsanangura zvakajeka kuti hazvina kuita uye hazvigone kuita izvi nekuda kwezvikonzero zvakadaro (zvakatsanangurwa kare mamiriro angu ezvinhu). Ipapo akatsanangura zvaireva dzimwe nzira, uye akabva abvunzwa uye ateerera kuti ini zvino ndofunga izvi, zvine chekuita nemamiriro ezvinhu akadaro.
∇
Chikamu chega chega chakapfuura kuburikidza ne "frill" yakazara "asi pakupedzisira ndakagara ndadzoreredzwa. Mu "disassled" nyika, ini handisati ndandisiya. Kukova kwezvinhu zvinzvimbo zvehupenyu (zvinokosheswa, zvitendero) zvaive, asi basa racho harina kupindira.
∇
Ndine chenjera, chakachena, tichitsigira kurapa kwevaGestalt. Zvakanaka, inoshanda uye kurarama, uye paSkype. Tinoshanda naye kweanenge gore, zvinoitwa zvinoshamisa, ndinozvarwa patsva, mhuri inofara.
∇
Kutenda zvikuru kune wake nyanzvi yemakore anoda kusvika 1,5 ekutsigira, hosturapy yekurapa, kuti tishandise bepa riripi rakakwana (uye makore mazhinji) kukuvara, asi zvakare kunzwisisa izvo zvandinogona kuedza Ini pachangu, uye ndinotoda. Uye uwane iwe pachako kune ino sosi yemauto uye yemukati kuzvitsigira.
∇
Ndine anokwanisa kwazvo, anonyanya kutsigira, nyanzvi yekurasikirwa, shanda mafaro mumwe. Zvakanaka, kufambira mberi kwakanaka uye kuri pachena. Kubva kuHurumende "Gomo risingafare, ini ndarara mune chimwe chinhu, ini hapana chandinoda, ini handirare, ini handirare, ndinoda kufa takanyarara" kuyambuka, Zvinobudirira, nedoro rakasungwa, hupenyu hwakanaka, zvese zvichave zvakanaka. " Ini ndinoramba ndichirapa.