Zvese zvinodonha kubva mumaoko - pane zvekuputika kwemotokari, vashandi vanobatwa, kana vachitarisa zviremera vakamanikidza eyelid? Zvichida iwe unongoda kurara uye kuzorora zuva - mumwe. Kana kuti zvimwe yakaenderera mberi, uye iwe une neurosis chaiyo.
Neurosis chinhu chakadai kana muviri usingarambi. Kubva muShoko zvachose. Saka zvizere kuti iwe unotyora imwe nzvimbo mukati, asi panguva imwechete nei uchiramba uchifamba senge dhizaini yegamba pane gumbo rakatyoka. Kazhinji chiratidzo chimwe hachina kukwana, asi zvinoverengeka zverondedzero yedu yatove zvakakwana kuti ishamiswe. Uye kwete, izvi hazvisizvo kana "ndichafunga nezvazvo mangwana" - zano rakanaka.1. Kusagadzikana
Kune mazuva apo munhu anogumbura zvese. Pane zvakakomba zvakakomba zvinokonzeresa kutsamwiswa. Asi kana chikonzero chacho chiri chaicho chimwe chinhu kana mamiriro ezvinhu, uye mazuva okushora anoenda imwe neimwe, yatove bhero rakaipa kwazvo.
Uye hongu, kana, semuenzaniso, iwe uri munharaunda yemauto kukakavara - ndiko kuti, mazuva akashata anoenda chaizvo uye zvikonzero zvekutsamwa izvo, hazvireve kuti hauna neurosis. Kunyangwe pane zvinopesana nechitarisiko chake chakanaka.
2. stratchens ine chekudya
Zvinogona kupera zvachose, asi kazhinji, zvinosuruvarisa, zvinomera zvinongotanga. Kamwe kamwe iwe unozvibata iwe pachako kuti haugone kudya soseges, chena chingwa uye girini peas, kana mamwe marudzi ezvigadzirwa - semuenzaniso, mafuta kana akasimba.Imwe sarudzo - unoerekana waona kuti iwe unodya nguva dzose uye zvakanyanya chaizvo zvese. Ivo vanoti, kunyanya vanhu vanoora mwoyo uye nepevosis inodhonzwa pane zvinotapira. Tanga kudya chokoreti? Alarm bhero.
3. Kuputsa kwehope
Ipapo unokambaira zuva rose, sebhururuka, iwe unobhururuka, iwe unofunga nezvemakwai enhere nengamera, uye kurara hazviendi uye hazviendi. Uye kana ndasvika, iwe unobva waburukira mazviri kwemaminitsi mashoma, unomuka hafu uye unyoro zvakare. Asi zvakadzika kwazvo. Uye isu tisingamukwi kwete zvakaringana, asi nekushamisika kunodengenyeka kana kushaya simba mumaoko nemakumbo.
4. brutal splin
Kana, zvimwe, handra. Kwete kungoda kushuva, uye kushuva kwakasvibira. Osno, Stuffy, yega kufamba, yega chiitiko - handikwanise.Zvakafanana nekuora mwoyo, asi, zvakadaro, haazi iye. Munguva yekushungurudzika, Kandra haavhunduke, asi panguva yeNeurosis ndinonyatsoda kuita chimwe chinhu naye, kuti neimwe neimwe nzira pakupedzisira pakufeva. Kana kuti zvese zvakanyanyisa kutenderedza zvese. U-ya, tlenota.
5. Zvinongoerekana zvaita
Hausati wambove chena. Uye ipapo pakarepo akaona katsi pedyo nemugwagwa uye akavigwa: anogona kunge akapfurwa mota. Iyo kitty yakatya, yakasimuka ndokutiza kubva kwauri? Hapana, iwe uchawana shiri, zvakare haina kugadzikana. Uye ichiri kudurura tii - zvinosiririsa kwazvo, iyo mufananidzo uri pane firiji - kumwedzi nemisodzi, iyo kabheji yakanangana neyakaoma - kumbundira uye kuchema.
Mune zviitiko zvakatanga, iwe uchashanda nechinangwa chekutsvaga mafirimu ehanhwe uye kubata mabhuku ekururamisa chishuvo chinopisa chekuchema iyo yakareba yehunyorwa.
6. Kuneta nekukurumidza
Ini handina kutanga kushanda, asi ndaneta. Uye kana ini ndakatanga - saka ndangobva ndaneta nekuuraya. Matai zvese. Kunyangwe zvaunoreva kuita kuti uvhiringidze uye kuzorora. Zvichida, iwe uri kunyanya kuneta nemakirasi aya.Usatarisira, haina kungo simbe. Tora muruoko haubatsiri. Iwe nekudaro enda vese vari mumaoko akatorwa, hapana nguva. Unonzwa here? Chete iwe musikana mudiki akanaka mukati mezwi rakasimba rinoti unonzwa zvakaipa. Asi hazvisi zvakanaka nguva dzose.
7. Kushamisa Kushushikana
Iwe unoteverwa nekudyidzana kwakashata uye kutya. Uye iwe unowanzotya izvo zviri kuitika zvisingawanzo, chokwadi, kwete nguva dzose zvinouraya kana kuti hazvibve pauri.
Zvinoshamisa kutya kuOrturn tii kune sahwira, achipfuura. Iwe unoenda kunopenga kubva pachokwadi kuti pamwe kudengenyeka kwenyika kuchatanga. Pave pedyo nechivimbo chekuti ndakanganwa kudzima simbi uye zvino moto wakapiswa hafu yekupinda. Muka usiku kubva pakuvhenekerwa kuti mangwana achadzingwa kana kurwara kubva kune hama yavo.
Dzimwe nguva kutya hakutombo kuwana fomu yakatarwa. Iwe unongozvinzwa pasina chinhu neizvi. Nezvekuratidzwa kwake kwese kwemuviri: Rakurumidza kurova, kudzingirira, kutsvaira, kudedera makumbo. Uye anokuda kukuvhundusa panguva yakaoma kwazvo. Kujaira? Oh oh-o, zvakaipa nhau.
8. Kuzvivimba pachako
Chikamu chipfupi chekuvimba mune kugona kwake kuita kuti utore basa kana kubvuma kuenda neshamwari mune cafe. Asi mushure menguva pfupi, inokufukidza.Iwe unoona kuti haugone uye hauzive kuti, izvi zvave kuda kuratidza. Kuti shamwari dzako dzausingakwanise kuve dzinonakidza uye iwe unongozvidza chete. Spoons inodonha uye idonhedza zvese zvisina musoro. Uye kana iwe uchakufukidza nekutya nekukurumidza pamberi pavo, ivo vanokuzvidza. Chaizvo.
9. Tiki uye Diki Mafambiro
Iwe waifunga kuti tick ndeyekuti iyo eyelid twitch? Uye chokwadi chekuti une mutsipa uye pasi pebvi ... Zvakanaka, chimwe chinhu?
Tick inogona kukambaira munzvimbo dzisina kutarisirwa. Iwe unogona kufamba uye kudhonza musoro wako semubati mumabhaisikopo. Iwe unogona kunzwa kurwisa pasi poruoko kana muICRA, uye ini handigoni kuzvibata nenzira ipi neipi. Iwe unogona kuzvibata pachako pane chinoshamisa uye chipfupi, chinogara uchidzokorora kufamba kwefudzi. Ndizvozvo zvese, tick.
Uye iwe une zvigunwe zvisingadzoregi. Nguva yese yaunoda kuti ugadzirise chimwe chinhu, kubvarura, zvakaipa uye kuyambuka, nechidimbu uye kuita chiuru chimwe mimwe mimwe madiki mimwe madiki. Uyu ndiwo muviri wako uchiedza kune imwe nzira kurarama nekushushikana kana kutsamwiswa.
Nguva nenguva, hongu, munhu wese ane. Kiyi, zvisinei, mamiriro ari nguva nenguva.
Muchokwadi, kuratidzwa kweNeurosis kwakanyanya. Kupenda zvese, chinyorwa chimwe chaisazotikwanira isu, saka takanga tisimbikamo kune vakakurumbira. Mubvunzo ndozvawakaita, uchiziva kuti uri neurotic.Chekutanga pane zvese - Tsvaga mukana wekuzorora. Pakutanga kutarisa, izvi hazvibatsire. Zviratidzo zvichawanikwe. Asi pasina zororo iwe uchatyora zvachose. Kuti unonyengera neurosis, dzivisa kungoita kunyepa pane sofa.
Imwezve zorora nebasa uye nekufamba kana mitambo. Izvi zvichabatsira zvishoma kudzikisira mamiriro acho ezvinhu.
Asi iyo huru yekubheka inoramba iri inonyanya kuda is internet: "nekukurumidza kuna chiremba." Isu tinotarisira kuti muchavashandisa. Chiremba iwe waunoda ari mukiriniki yeNeurosis. Ehe, zvakareruka.