Magirlasses
Mumwaka unodziya, anenge munhu wese anoshandisa magirazi. Chinangwa chikuru chechisimba chakadai chekuwedzera ndechekuchengetedza maziso kubva kune zvisina kunaka mhedzisiro yezuva. Asi vakadzi havawanzo sarudza kuti vagadzire mufananidzo wakapera. Nhasi, magirazi anogadzirwa muhuwandu hwakakura nemhando dzakasiyana-siyana magirazi uye marudzi ese ezvikamu, izvo zvinokutendera kuti ugadzire yako inonakidza mufananidzo iyo ichakwanisa kuongorora vamwe.Vanoda zvekare vanosarudza kusarudza magirazi kubva kuzuva muRetro maitiro, pane huwandu hukuru hwemhando dzemazuva ano, huwandu hweiri huri kuwedzera gore rega rega. Izvo zvakakosha kusarudza magirazi akadaro haingadaro chete, asi zvichakodzera kuti rudzi rwechiso chemukadzi ururonge. Iyo yakanakisa sarudzo ndeye magirazi emhando dzakakurumbira kuve nekuchengetedzwa kwakakosha kwekuchengetera izvo zvisingabvumire kupinza girazi rekupedzisira uye maziso ekudzivirira zvakanyanya kubva mukupisa.
Watch
Kana ichi chinyorwa chakamboshandiswa kugara uchigona kuona nguva yekugovera zviito zvako nenzira kwayo, kuitira kuti zvinhu zvese hazvimhanyi chero chinhu. Nhasi, maawa, kunyanya vakadzi, anoshandiswa senzira yekuzviratidza, sechinhu chinogona kuwedzera kune iyo yakakodzera kumufananidzo.
Tsvaga iyo modhi yewachi inoratidzika mhinduro inonakidza, pakati pehuwandu hukuru, zvinoitika zvakanyanya kuoma. Mukufamba kwesarudzo kwakakosha kuti uteerere kumuchina uyo unofanirwa kuve wakavimbika uye kuwanda pamhando yechigadzirwa chose. Paunenge uchironga kupfeka wachi nemifananidzo dzakasiyana, zviri nani kupa zvido kune sarudzo dzakasarudzika.
Bhegi rehukuru diki
Mukadzi anenge asingaiti kuona pasina ruoko. Vakadzi vazhinji vakagoverwa nenzvimbo kuti vazorere huwandu hwavo hwakakura, nekuti maronda emvura anotengwa pasi pechipfeko chakatsvuka, imwe shangu. Kana pasina mukana kana chishuvo chekutenga huwandu hukuru hwezvakadai, zvakwana kuti uwane chidiki chidiki pabendekete. Izvo zvinokwana zvese zvaunoda, hazvizombokuvhiringidza chero mamiriro ezvinhu uye zvichaenderana chero mufananidzo, zvese zviri pasi pezuva nezuva nebhizinesi uye kunyange.Shangu zvikepe
Ichi hachisi chinyorwa chakawanda, asi rudzi rweshangu, asi runofanira kuvapo mu wadhi yemukadzi wega wega. Shangu dzakadai ndeyechokwadi, uye saka zvakakodzera mifananidzo yakawanda uye ichave yakakodzera pane zvese zviitiko zvehupenyu kubva pane zviri nyore kufamba kwakakomberedza guta, ipapo chiitiko chakasimba, pane vese vairipo vanofanira kuiswa pamapfekero emanheru. Rudzi urwu rwe shangu runotaridzika mune izvo zvakaringana. Uye zvakare, mabhoti anogona kushandura mukadzi, gadzira chifananidzo chakanyanya, nhamba yacho inoenderana, inowirirana, uye makumbo ndezvimwe.
Cervical
Zviratidzo zvakadaro zvinoshandisa zvakawanda kwazvo, nekuti nerubatsiro rwavo unogona kushandura zvakanyanya mufananidzo wako. Yakanaka uye nenzira kwayo yakarongedzwa ruoko runogona kutsiva nyore nyore kutodha kushongedza. Kuwanikwa kwakadaro hakutomboramba kuchisikanwa, kunokwezva kutariswa. Nayo, iwe unogona kugadzira mufananidzo wakasarudzika, uchisimbisa hunhu hwako, chimiro uye runako. Izvo hazvifanirwe kufungidzirwa kuti matsara akadaro anogona kupfekwa pamutsipa chete, vanogona kushandiswa kushongedza ruoko ruoko, sungirira panzvimbo yebhandi, shongedza musoro wako.