A o le paʻu e faʻamalieina ai o ona foliga - tatou te toʻafilemu ma iloa ai lava. Ae e mafai ona mafai ona faʻatagi mai se ituaiga faʻaitiitia, e mafai ona amataina. Peitaʻi, o le tulaga e le masani ona faʻasaʻoina, faʻapea foi ma le faʻamaoniaina o le paʻu faʻaeteete. Ma amata i le aveeseina o 6 leaga amioga, e tau atu i le le fiafia o taunuuga.
1. Faʻamaeʻa le paʻu tausiga
Paʻi i le paʻu o foliga i lima, faʻapitoa palapala, masani ailaina laugutu ma le faʻaaogaina o faʻamatalaga iloa - o gaioiga uma e faʻatonutonu ai i le le lelei o nei gaioiga. Ma le tele o taimi e tupu ai, le malosi tele, ma tuu le fafine lagona ia i latou lava. E masani lava, o gaioiga na maua mai e mafua mai ile faʻamalologa, o lea o le a fesoasoani tele e aʻoaʻo ai oe lava.
Malolo, faia au mea e te fiafia iai, inu faʻatasi ma herath ma le masani ai, o loʻo aliali mai e le masani ai, ma le paʻu, ma le paʻu, ma ua iloa ai le paʻu, ma le paʻu o le a faʻalelei.
2. masani ma umi ona nofo i le la
La - o le a le gata e le gata i le vevela ma lelei le lagona, ae o le vave lava. O le ultraviolet e tau atu i le faʻatuina o fua o le paʻu i le paʻu, e afaina ai ona foliga. I se faʻaopopoga, o le faʻateleina o le la e mafua ai le mago o le darmis, e faʻatiga ai ia ma totini amata foliga vave. Elenitin ma Cellen Bedens mafatia, ma o le leiloa lea o le ie uluola ma le manaia.
E oʻo lava i faʻafitauli o loʻo faʻatalitali i e umia le paʻu ma le manogi - o le la na faʻateleina ai le tele o Saloon, ma o loʻo faalauteleina, ua pipiʻi ma, o le a le iʻuga o le la. Ae e le o le mea lea, o le meainu tele o vai taele i le tele o aofaiga ua faaleagaina ma pigmentation, kuka ma le kanesa pa.
3. ulaula
E ui i le malosi o Crapiganda e tau atu i le ulaula, ma toe ave ai pea i lima o le sikaleti. Ioe, e tele naua faʻataʻitaʻiga vaʻaia i le lalolagi na nofo faʻafiafia tele, ae e le faʻaleaogaina foi le leaga o le tapaa.O le Spaccopco Spao e oʻo atu i le dehydration o le Dermis, o le au resons tuu ia te ia le samasama paolo, e le o foliga uma. A la ulaula i le tino, e gaosia e se ungy engyme, lea e matua afaina ai le paʻu o le paʻu, o le mea lea ua susulu mai ai le penefiti ma le manaia.
I tagata uma, i foliga o tagata ulaula, e i ai lava le pogisa liʻo i lalo o mata, maamanu maaleale ma "goose puss".
4. Maʻi o le vaipuna o le vai mama
Tagata tomai faapitoa o le a iloga o le manatu i le aofaʻi, pe fia le vai e inu ai vai i le aso ina ia lagona le toʻa lelei le tino. O le tele na ia taʻua o le tele o 2 lita, ae o le numera o fomaʻi mautinoa e manaʻomia le inu toʻatasi pe a manaʻomia e le tino, i.e. I le taimi o le fia inu.
Ia malamalama pe o le vai ua lava i lou tino - naʻo vaʻai i le tulaga o lou paʻu. Ma le leai o se suavai, o le demaris o le a flie, mamago ma di. Afai o lau mataupu lea, e sili atu le faʻavaeina mo oe lava ia le itiiti ifo i nisi meaʻai inu. O le taimi lava e faʻaaoga ai le suavai i aofaʻi tele e foliga mai e ono mafai, o lea o lea amata i le tamaʻi.
Ma sili atu, pe a oʻo i le isi taimi na manaʻo ai e inu - na o le suia o le kesi leaga ma mama ma maloloina vai inu. Faatasi ai ma mea masani a le tino, solo solo o le a le faʻatuai, ona o le le gata e le gata na taofia, ae foʻi le soifua maloloina atoa.
5. O meaʻai meaʻai ma 'ai tele
O le saoasaoa o le ola ma le manaʻoga o se tagata i onapo nei e faia ai se vaʻavaʻaia o mea i se taimi faʻatapulaʻaina o meaai i luga o tagata uma na maua i lalo o le lima. Ma e tele taimi e afaina ai se mea leaga. I se faʻaopopoga, o meaai mama toetoe lava o loʻo taulaʻi atu i le soona 'ai, lea ua matua afaina ai lava le paʻu, ma setete o le tino. Ma mulimuli ane, o le saʻo paleni paleni - o se faamaoniga o le lelei o le soifua maloloina ma le paʻu paʻu.
O le isi pito i luma o le meaai. I se taumafaiga e maua se paie foliga, e faʻatapulaʻa e tagata i latou i taumafa, lea e oʻo atu i le leai o se vitamini ma le faʻailoga o elemene. Dehydration e tupu, o le paʻu e leiloa le leo, ua goto ma le efuefu. Manatua, afai e te manaʻo e foliga aulelei - e tatau ona e 'ai i le taimi tonu, ona maua ai lea o le faʻailoga o le a taunuʻu mai ai.
6. ulu le fomai
Tekonolosi atinaʻe e atoatoa, ae le o taimi uma. Faatasi ai ma le toe afio mai o le Initaneti, na maua e se tagata ia faʻamatalaga e tafe, lea e tele ai lapisi i faʻamatalaga taua. Afai e te maua faʻafitauli tau soifua maloloina, e fiafia tagata e le faʻaaogaina i fomaʻi, ae o tusitusiga, o le agavaa o le au tusitala o loʻo sili ona masalosalo.
Ae e faʻapena foʻi faʻamatalaga autu, o le a le mafai e le tagata Ateater ona foia se faʻamasinoga ma faʻataʻitaʻi i togafitiga lelei. E masani lava ona mafua ai le mea moni o le tulaga o se tagata ua matua faʻateleina, ma o lenei mea o loʻo atagia i ona foliga, ma e le faigofie i le faʻaleleia o le soifua maloloina.
Afai e te lagona le leaga - aua le faʻamalamalamaina, vaʻai i taimi uma i tagata faʻapitoa. Toe fesoasoani le taimi o le a sefe ai le taimi, tupe ma e aofia ai apili mai fafo.