E masani ona tupu ina ia ou manaʻo tele e sui ma alu mo ni nai tausaga. E taua le iloa o le elixii o le talavou e leʻi faia atoa, ae ui i lea, cosmetologists iloa auala e faʻafaigofie ai le foliga pei lava o le lelei atoatoa. O le mea autu o le tausisia o se fesoʻotaʻiga faʻatasi.
O a BOSMOGOGUMONS FAAFETAI
O le vaʻaia o le tausiga o se tulaga taua tele ata. Cosmetologists fefaʻasoaaʻi mea lilo o le a fesoasoani e tumau i le tino i soo se tau ma i soʻo se lagona. O le a la le mea e talafeagai mo aso uma? • Faʻatusatusa le va o le (nai lo le masani ai o foliga, faʻaaoga le gel mo fufulu). • Le tasi o filifiliga, tuʻuina atu o tausaga (eseese faiga faʻavave faasaga i le matua). • toe faʻafou le matapulepule (fale pe maeʻa). • Manua i aso uma. Afai e mafai ona e asiasi i le falemaʻi, o le a le taumafai e taumafai • Ultrasond-toe faʻafouga; • O le faatupuina o le Himinicalicali; • Faʻaogaina Botox. Ae peitai o nei tino uma fua e o nei filifiliga ua matua faʻatino. Oloa autu - aso uma tausi tagata.Ataata ma vali
O le mea saʻo o le faia o se mafuaʻaga faʻatuatuaina e feagai ai ma le matua. E taua le manatua o le uiga o le liptick ma ata lafoia o le a galo. O le mea e fiafia ai e tatau ona avatu le pastel lanu. O le a latou maumau leaga ma toe foi le matagofie.
Tino tausiga
Matagofie slim foliga o le lelei auala e foliga ai laiti. E i ai ni metotia mautinoa, mulimuli i ai o le a tuua pea i le maualuga.E popole i le tausiga o le paʻu ma le tausiga. O se tino maloloina ma se ata matagofie - o le le aoga mea lilo o mea laiti laiti nai lo o latou tausaga. O a ni metotia faʻaalu? E vaevaeina le fomai e le tausamiga meta khazipov.
Meaʻai saʻo
I le matua, o Metabolismgromgese lemu: ona o lenei vaega o le mea suamalie, o loʻo masani ai e foliga leai se leaga, mafai ona liliu i ni kilokalama. O lea la, e masani ona mataitu le pule.
E le aofia ai le suka suka
E fetaui lelei i mea suamalie suamalie ma fua. Taumafa Berries ma fua i le faʻatulagaina, taumafai e tuʻuina atu le fiafia i vine, avoka, cherry. I le taumafataga, e mafai ona e faʻaopopo se suka sui (aoga filifiliga - stevia).Faaopopo le fiber
O le tele naua o fualaʻau e sili atu le 'ai o le laʻei poʻo le le lelei.
Kuka mo se ulugalii nai lo le falai
O le kaloli mataupu o le ipu o loʻo oso aʻe i le aofaʻi o le suauʻu mo falai, ma o nei meaʻai e faigata atu. I se faʻaopopoga, o le paga, o le gaosiina o oloa foliga mataina, ua atili ai ona faigofie - faʻagalo e uiga i le manogi o le suauʻu ma le gaʻo gaʻo.Tele porotini
Ona o le porotini meaai i le tino, o le collagen e gaosia. O ia oloa e mafua ai le tuputupu ae o le maso maso. O le Cottage Cheese, fuamoa (Porotini), moa '.
Aua le galo e uiga i le lololo
Ioe, tatou te le aofia ai le palm suauʻu ma gaʻo gaʻo. Peitai e le mafai ona leiloa mai o ia lava o le a ola foi ia te ia lava o le olive ma mumū i luga o le suauʻu manu. E mafai ona fai 'au fagota vasega.Vai
O se aga masani lenei i le lalolagi o Antija, o le a le manuia lava. Mea inu i le lua lita o vai mama i le ao: Terxin o loʻo iai oloa, ua toso aʻe le paʻu.
Fautuaga mo le malosi
O gaioiga faʻamalositino o se isi ala i le matua. E mafai ona avea ma yoga, malamalama ma le malosi malosi, fuafua i le tulaga maualuga o sauniuniga. Taumafai e alu atili ma fafo atu o le faletaalo - savaliga, aʻe i luga, aʻe i luga o faasitepu, galuega i fafo.Lavalava o le a fesoasoani foliga talavou
I lana Instagram, o se isi meli e tuuto atu i fafine 50+. Fautuaga faatatau i ofu teuteu, pei o lavalava i le faifeau. O le a le mea e aoga ai? 1. O laina taua. O fola o le peleue ma le peleue pe o le tautau pe o le tautau i sikafu o se ata faʻaali se foliga o se foliga, e mafai ai ona e tofo i le shimmer. O lea na galue le Chip, e le nonoa le peleue pe le nonoa le sikafu. 2. Le mautonu. O lea e liliu i le vaʻai vaʻaia o le ua, fai se ata sili atu le poto. 3. Malamalama lanu. O le stylis na faʻaogaina e le mafai ona taofi i luga o le pogisa lanu poʻo lau makapi, ma le faʻauiga o le ofutino ma pupula mata. Ae o lanu acid lanu e tatau ona aloese mai ai. 4. Pusa i luga o le tauau. E le gata i le talafeagai ma manaia. O le a fesoasoani se fesoasoani faʻapena e nana ai le maʻi. O ni nai olaga sili atu o le olaola: O ofuvae e tatau ona filifilia ma le totoina i luga o le puimanava (le maualalo). O ni faʻataʻitaʻiga e sili ona 'alo i ai, vaʻai agai i le ofuvae ma tuʻusaʻo tipi. I le faaopoopo atu ia i latou, o le a faʻatino e seevae paʻepaʻe paʻepaʻe - seevae faʻapitoa mo soo se ata. Ma o le ofutino paʻepaʻe e atoatoa ona atoatoa mo le vertex: ofuina ma jeans, ogaumu, soʻo se mea.
Susu laʻei ina ua maeʻa le 40 faigofie, ma o le manatu lelei o le a mautinoa. E masani lava ona faʻafiafiaina oe lava i le cominitic م ma manuia lagona, atiaʻe, atoa malolo atoa ma fiafia i le faʻataʻoto i le faʻata e sili atu.